Ну что, начался мой "ново" продолжительный путь к идеальной фигуре. Я очень вдохновлённая тем, что меня ждёт!!!Смотря сейчас на своё тело в зеркале, уже глаз и душа радуется)) Но хочется продолжать и не останавливаться, ведь проблемные зоны ещё есть, складки есть, целлюль есть...Свой канал развиваю активно, меня это мотивирует, так же мотивируете и ВЫ все читатели на клумбе. Спасибо вам за это!!!!Хочу быть мотиватором и для ВАС!!!
ОГ - обхват груди, ОТ - обхват талии, ОЖ - обхват живота,
ОБ - обхват ноги, ОИ - обхват икроножных.
wella 12 мая 2018, 12:16
Малацца!Анжелина Джоли нервно курит в сторонке)))
Блин...когда же я к вам присоединюсь...
Galinka_ua 17 мая 2018, 09:29
огогошечки :blush: успехов ;)
JuliaAmalia 17 мая 2018, 09:34
Спасибо) и вам хорошего дня!!!
Sanechka 17 мая 2018, 09:45
Спасибо)
Volna 12 мая 2018, 12:17
А дайте ссылку на ваш канал, у вас там занятия?
cheesecake 13 мая 2018, 18:46
и мне)
Dariya_Hurnak 13 мая 2018, 22:28
Можно и мне ?:wink:
tanka_dp 15 мая 2018, 15:52
Можно ссылку на канал?
Juliia30 12 мая 2018, 13:04 2
Девочки хочу отметить, что своё тело я строю после восстановления только за счёт своих тренировок и ПП. Ни разу не ходила в тренажёрку за это время!!!Так что, никого ни когда не слушайте. А главное ЭТО концентрироваться в упражнении, чувствовать мышцы, над чем вы работаете!!!!!! И у вас будет подтянутое, крепкое красивое тело!!!
JuliaAmalia 17 мая 2018, 11:32
У меня тоже варикоз:wink:при правильной технике и переносе веса на нужную группу мышц, шансы усугубить приравниваются к нулю и я пью аскарутин, пока все отлично, заметила только улучшение, но! Консультация флеболога обязательна
Ju_la_la_la_ 20 мая 2018, 15:49
Дайте пожалуйста ссылочку. Вы мотивируете, это здорово!
Ju_la_la_la_ 20 мая 2018, 15:49
в ютуб
Elena31 12 мая 2018, 13:27
Ви мій герой:smiley:
Juliia30 12 мая 2018, 13:30
Спасибо за приятные слова!
Wild_fairy 12 мая 2018, 14:06 16
вы начинаете меня бесить... идите и кушайте булки. НЕМЕДЛЕННО!!!!
Juliia30 12 мая 2018, 14:08
)))))Неа
Galinka_ua 17 мая 2018, 09:26
:joy:
Z3Z2Z1 12 мая 2018, 15:48
Ну ффффсё.
Я варю себе курочку, яйца, покупаю кефир и 1.5л воды и с понедельника с Вами.
Завтра иду на шашлык но себе приготовила куриный.
Juliia30 12 мая 2018, 15:55
)))Давайте
heppi66 12 мая 2018, 15:49
вау!!! какая умничка!!! и я так хочу! можно ссылочку на ваш канал?
Комментарий удалён
heppi66 12 мая 2018, 15:59
можно узнать какой у вас рост? у меня обьемы почти таки же.....рост 160см, но в зеркале отражение своих "телесов" наааамного больше вижу)) чем вы на фото, знаю реально что 10 кг у меня лишних ( нравлюсь себе в весе 55-57кг) сейчас 65......это последствия лечения))
Juliia30 12 мая 2018, 16:06
Если у вас не гормональный сбой!!!!Тут сначала гормонограмма восстановление а потом похудение
vika2019 12 мая 2018, 18:30
Можна ссилку на канал
Natalka 12 мая 2018, 21:23
Да, чем ниже рост, тем полнее выглядит человек. У меня тоже рост 160 и +1-2кг сразу визуально заметно, моя кума с ростом 175 набрала после родов килограм 10 и было почти незаметно.
Stihiya 12 мая 2018, 16:52
Вы умничка!!! Так держать)))
Mari_87 12 мая 2018, 18:55 1
И мне ссылку цена канал пожалуйста
Mari_87 12 мая 2018, 18:55
Дайте пожалуйста.т9 исправляет)))
Oksanna 12 мая 2018, 19:00
Можно ссылку на Ваш канал
serbova 12 мая 2018, 20:18
ож))))
Elena_Ivanova 12 мая 2018, 20:48
И мне, пожалуйста
Elena 12 мая 2018, 21:02
И мне нужно))
Ya98A2013 12 мая 2018, 21:04
И мне ссылку)))
Inna_ 12 мая 2018, 23:08
Хорошая фигура
Tashenka 12 мая 2018, 23:09
И мне ссылку на канал
Astra 12 мая 2018, 23:19
И мне пожалуйста