омегу можна приймати весною та літом?

17 комментариев

  • MARINA_ZELENSKAYA 7 мая 2018, 13:37

    ее можно принимать круглый год.

  • 1 комментарий
  • Claire 7 мая 2018, 14:25 1

    в неті читала,через вітамін д

  • Asenka 7 мая 2018, 14:40

    Вы ж не в Сахаре и не лошадинные дозы принимаете. Спокойно пейте, гипервитаминоза не будет.

  • Lorendal 7 мая 2018, 16:08

    Лето не повод прекратить прием и витамина Д))))

  • satti 7 мая 2018, 15:03

    Смотря какую омегу.

  • MarinaKoval 7 мая 2018, 16:11

    Теж задавалась цим питанням. Конкретної відповіді не знайша, одні кажуть - можна, інші - краще не потрібно. Для себе вирішила приймати два рази на рік, курсами по 1 місяць, весною і осінню.

  • 7 комментариев
  • MARINA_ZELENSKAYA 7 мая 2018, 18:28

    при выборе Омега 3 нужно обращать внимание на количество ДГК и ЭПК в составе конкретных капсул.
    Суточная доза для взрослых от 500 до 1000 мг
    При чем соотношение ЭПК и ДГК должно быть 2:1
    Лучше всего выбирать такой продукт, в котором исходным сырьем для производства послужила мелкая морская рыба (анчоусы, сардины) или рыбный жир, полученный из мышц рыбы, а не из ее печени.

  • MARINA_ZELENSKAYA 7 мая 2018, 18:44

    если нужно именно что-то конкретное, то чуть позже смогу скинуть ссылки с Айхерб.

  • Claire 7 мая 2018, 18:49

    да,дякую

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб