Отстала я немного( Колени все еще побаливают. Прыжки заменила упражнениями для боков. Надеюсь будет хоть какой то "-" в обьемах.
Как ваши тренировки? Все в строю?
Отстала я немного( Колени все еще побаливают. Прыжки заменила упражнениями для боков. Надеюсь будет хоть какой то "-" в обьемах.
Как ваши тренировки? Все в строю?
Nataly_lev 31 марта 2018, 18:03 1
Судя по 0 комментариев в живых осталась только Вы.
In_a09 31 марта 2018, 18:27
)))))))))))
Kudesnitsa_777 31 марта 2018, 19:00
Это печально(
Juliya81 31 марта 2018, 19:56
Я, в встрою)))))) я вместе с Вами начала, сразу со 2 сложности, так как, с января занималась разными видами, и по Луценко, по Куркуркиной, + я всегда была на ПП,я кормящая мама. Летали отдыхать, на неделю, я и там занималась, по еде, не сорвалась)))))). Мои результаты,в талии-5 см, бедра 6 см. Хочу подключить , другие её трени, на пресс, и ещё что то.
Kudesnitsa_777 1 апреля 2018, 08:42
Класные у вас результаты!)
Juliya81 1 апреля 2018, 09:07
Да спасибо, медленно но уверенно , к своему размеру С :grinning: Уже в М
svetulia35 31 марта 2018, 20:29
и я занимаюсь
Kudesnitsa_777 1 апреля 2018, 08:43
Отлично)
Mira9 31 марта 2018, 23:25
А по какой программе занимаетесь? Я занимаюсь стройное тело за 30 дней, на 4-м уровне. Это моя 3- я попытка заниматься, с ребенком проблематично) свои начальные данные забыла, но вижу , что есть результат. А какое у Вас питание? И как у вас результат? Со сколько кг начали?
Kudesnitsa_777 1 апреля 2018, 08:45
Стройная фигура за 30 дней. Там только 3 уровня. Я похудеть не стремлюсь, хочу подтянуть послеродовое тело)
Mira9 1 апреля 2018, 09:21
То опечатка) я на 3-м
spark 1 апреля 2018, 20:36
я с Вами)))еще жива)
spark 1 апреля 2018, 20:39
завтра начинаю 3-й уровень
Kudesnitsa_777 1 апреля 2018, 21:33
Круто!)
mama_i_Ksusha 3 апреля 2018, 13:18
Я с вами, но перешла на йогу от Джилл
Kudesnitsa_777 3 апреля 2018, 15:29
Почему? Если не секрет)
mama_i_Ksusha 3 апреля 2018, 23:07
У меня проблема с позвоночником. Прыжки запрещены