Кости в ноге ребенка состоят из хряща, который в конечном итоге затвердевает, чтобы сформировать 26 постоянных костей . Эти кости должны прослужить целую жизнь. Обувь, которая является слишком жесткой или слишком тугой, может эффективно изменять форму ступни ребенка
От того, насколько правильно будет функционировать стопа, зависит здоровье ног, позвоночника и т...
Здоровье ног во многом зависит от того, какую носите обувь!
Правильная обувь
✔Гибкая -обувь должна позволять стопе двигаться наиболее свободно.для проверки, убедитесь что вы можете легко согнуть выбранную обувь в руке.
✔Повторять контуры стопы. Избегайте зауженных носов и других форм, отличных от нормальной формы стопы.
✔Иметь чуть запас по длине.-✔Обеспечивать сцепление с поверхностью примерно такое же, как кожа. Из-за слишком скользких подошв или, наоборот, подошв, слишком сильно сцепляющиеся с поверхностью, можна упасть. Попробуйте проскользить подошвами выбранной обуви по ровной поверхности, а затем сравните ощущения, проведя по той же поверхности рукой. Сопротивление скольжению должно быть примерно одинаковым.
✔из натурального материала, кожа ног будет дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену
:no_entry_sign:Неправильная обувь
:no_entry_sign:носок в обуви узкий- сдавливает пальцы и в дальнейшем вызывает их деформации
:no_entry_sign:обувь вообще без каблуков ( :exclamation:Балетки)своды опускаются, сухожилие натягивается , в месте прикрепления его к пяточной кости образуются надрывы, и возникает воспаление. В дальнейшем здесь откладываются соли кальция
:no_entry_sign:жесткая подошва и обувьослабляет стопы и ведет к учащению случаев плоскостопия
:no_entry_sign:Стопа не должна быть зажата, чтобы свободно двигаться и развивать подвижность и силу
lofl1111 30 марта 2018, 14:06
100%
lofl1111 30 марта 2018, 14:07
у меня высокий подьем, и всю жизнь я ношу на пару размеров больше
Malinka_vip 30 марта 2018, 14:14 2
Оно то может и правильно, но в моем детстве вся обувь была твердая, ни согнуть ни выпрямить))), и ничего ноги нормальные выросли, никаких деформаций тьху-тьху. Мама покупала обувь чуть большего размера, лет до 19 я носила 38/39 и постоянно натирала ноги, теперь ношу 37/38...
JogNik 30 марта 2018, 14:20
Из-за обувного каркаса и жесткой поверхности Мышци
слабеют, а значит, уменьшается высота сводов, и стопа хуже амортизирует(
Если стопа не выполняет или плохо выполняет свою функцию амортизатора, ее начинают выполнять суставы ног, позвоночник, а значит, они больше подвержены различным заболеваниям
У здоровой стопы не одна, а две арки: одна выемка тянется вдоль всей длины стопы (продольный свод) и очень хорошо видна, если посмотреть на стопу сбоку. И вторая есть в переднем отделе (поперечный свод).
Чтобы арочная форма стопы сохранялась в первозданном виде, мышцы стопы должны работать! А для этого нам нужно ходить босиком по неровной земле или в обуви с очень мягкой подошвой!