Первый день с Джиллиан! Кто еще не с нами?

фуууххх...я уже и забыла как это тяжело. Сердце выскакивает из груди. Но оно того стоит! По собственному опыту знаю что к концу недели будет гораздо легче=)

Для тех кто, как я, думал сдаться уже после первого сегмента, не делайте этого! Второй и третий немного легче так что в любом случае до конца вы доживете)

А пока список учасников нашего 30-дневного курса:

Oksana

Tanushatomay

SvetlanaDitya

olla_13

Ponana

Marishka_kh 

lenusik 

inysik

Zylfiya

anna10

Postik

MariNka__

Sotanial 

ROLOSSS

Antyk

Graceland 

Pryanichek 

lulu2015

Tutti_Frutti

katika

spark

AnnaMarina 

Lorena 

ElenaPre 

Akritena 

natalochka19791979 

mama_i_Ksusha 

Kalifysik 

Marta_555 

Notka 

zagadka3

Sharlotta__ 

JuliaSubr 

Juliya81 

skala 

feya_ya 

Fotini 

Darsy: 

MarinaSale 

NataliaW

Lyda_Serova 

anet30001 

BloOom 

Volna 

sashka0807 

Farina 

Tanya2121 

Kudesnitsa_777

Присоединяемся!)

Kudesnitsa_777

Опубликовано 12 марта 2018, 10:17

131 комментарий

  • Marishka_kh 12 марта 2018, 10:23

    Дайте пож. ссылку на упражнения. Чего-то в ютубе не нашла качественного видео. То картинка обрезанная, то звук с задержкой ((

    • 11 комментариев

  • Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 09:05

    вроде всем отправила)

  • Chepi 13 марта 2018, 11:19

    И мне ссылку. Может присойденюсь)))

  • k_n_v 25 марта 2018, 23:40

    Можно ссылку, пожалуйста?

  • lenusik 12 марта 2018, 10:34

    Можно я с вами?

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 10:50

    Присоединяйтесь)))для большей мотивации можете написать свои замеры.

  • lenusik 12 марта 2018, 11:04

    Ой нет, я даже мерятся боюсь)) можно я так?)

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 11:06

    Ну если вам так легче)

  • inysik 12 марта 2018, 10:39 1

    Сейчас поем, поубираю и тоже попробую присоединиться))

    • 2 комментария

  • inysik 12 марта 2018, 14:59

    Это курс "стройная фигура за 30 дней"?

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 15:05

    Да

  • inysik 12 марта 2018, 21:57

    Сегодня отработала)), правда тяжеловато было, но продолжать собираюсь, параметры что-то зашкаливают, оставлю их здесь, чтоб стимулировали ОГ95, ОТ75, ОБ100, рост 168, вес не знаю, но подозреваю, что большой))

  • Zylfiya 12 марта 2018, 10:54

    А что надо для того что б к вам присоединиться?

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 10:56

    Желание))) пишите свои параметры, скачивайте видео и занимайтесь. Серез недельку будем смотреть у кого какие результаты и исправлять ошибки

  • Wladimirovna 13 марта 2018, 17:37

    Дайте пожалуйста ссылку где можно скачать видео. Заранее спасибо

  • ROLOSSS 12 марта 2018, 11:00

    Хочу на джилиан)

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 14:53

    На или с?)

  • ROLOSSS 12 марта 2018, 14:55

    С вами)

  • ROLOSSS 13 марта 2018, 08:57

    Рост 171 см Вес 54 кг
    Параметры думаю не имеют значения, мне не для похудения:)

  • Sotanial 12 марта 2018, 11:54

    І я хочу! Скиньте ссилку на вправи й куди параметри записать?

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 12:13

    Параметры тут в комментах пишите. Ссылку сейчас скину

  • Sotanial 12 марта 2018, 17:31

    ріст 175, вага 62 кг, ОГ 87, ОТ 68, ОБ - 96

  • Postik 12 марта 2018, 12:47

    можно к вам?

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 12:56

    Конечно)

  • Postik 12 марта 2018, 21:01

    киньте ссылку

  • Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 09:06

    отправила

  • anna10 12 марта 2018, 13:58

    и я хочу попробовать))

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 14:51

    Будем рады компании)

  • MariNka__ 12 марта 2018, 14:50

    Здравствуйте, можно ссылку

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 14:53

    Отправила

  • Antyk 12 марта 2018, 15:40

    Привіт) Приєднуюсь! Подивимось, на скільки мене вистачить. Скиньте будьласка посилання) Треба привести тіло й думки до ладу.

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 15:51 1

    Відправила

  • Alla1986 13 марта 2018, 22:09

    Я такая же... Если можно, и мне ссылку, пожалуйста.

  • Graceland 12 марта 2018, 18:29

    И мне кидайте)))

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 18:42 1

    Ок

  • Pryanichek 12 марта 2018, 18:31

    И я! Хочу!

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 18:43

    Замеряйтесь и вперед)

  • lulu2015 12 марта 2018, 20:02

    Можно и мне с Вами??? )
    рост 173, вес 63, ОГ 92, ОТ 72, ОБ 93

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 20:49

    Удачи!)

  • Tutti_Frutti 12 марта 2018, 20:45

    И я с вами

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 20:50

    Удачи)

  • katika 12 марта 2018, 20:48

    И я хочу, дайте ссылку пожалуйста.

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 20:50

    Пишу

  • olla_13 12 марта 2018, 20:59

    Ог 99. От 103 об 110,5 . рост 162

  • lilu91 12 марта 2018, 21:18

    Девочки а какой курс можно для совсем не подготовленных?
    Джиллиан

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 21:21

    Попробуйте тот же что и мы. Ссылку сброшу. Если совсем не в моготу есть легче, но там эфект не особо, больше подготовка физически для этого курса.

  • Gorodnichaya 12 марта 2018, 22:35

    Сбросьте и мне

  • spark 12 марта 2018, 21:18

    я сегодня уже отработала первій день))))полет нормальный

  • spark 12 марта 2018, 21:22

    ОГ 92, ОТ 74, ОБ 106, 71,5 кг, 170 см

  • Kudesnitsa_777 12 марта 2018, 21:25

    Самое главное мы уже сделали! продержались первый урок)значит осилим!)

  • AnnaMarina 12 марта 2018, 21:55

    И я в Вашу компанию)) Праздники мимо не прошли :grinning:

  • Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 09:07

    добро пожаловать)

  • AnnaMarina 13 марта 2018, 17:13

    А можно мне программу по которой вы работаете ?

  • Lorena 12 марта 2018, 22:01

    И мне скиньте плиз, параметры скину позже

  • Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 09:07

    скинула

1 2 3
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб