Как вы убирали лишнюю кожу с животика после родов, у меня живот как обвислая тряпочка, хочется ну не прям кубики, но чтобы не висел, может скрабы, упражнения, и с ростяжками кому то удавалось бороться?
Как вы убирали лишнюю кожу с животика после родов, у меня живот как обвислая тряпочка, хочется ну не прям кубики, но чтобы не висел, может скрабы, упражнения, и с ростяжками кому то удавалось бороться?
Темы: Краса мами
Igrushki_ot_Tanjuwki 15 февраля 2018, 09:25 1
У меня спустя два года кожа стала более подтянутая, сейчас уже три года после родов, все ещё привожу себя в форму. Скрабируйтесь, увлажняйте,питайте кожу,пейте побольше жидкости, физическую нагрузку добавьте, кушайте дробно и побольше овощей. А и спать полноценно )
Mikki94 15 февраля 2018, 14:50
Ага, особенно спать, это для меня не реально сейчас
Orange_Orange 15 февраля 2018, 09:29
Хотела спросить за хула-хуп?)Кто-то крутил?Есть результат
para_solka 15 февраля 2018, 18:23
Есть) синяки и отбитые почки) подруга хвасталась.
Mikki94 15 февраля 2018, 19:38
Да, синяки огромные после него
Marisolka 17 февраля 2018, 09:38
Никаких синяков у меня нет
Chertenok21 15 февраля 2018, 09:31
Думаю это все индивидуально от кожи зависит, у меня после двух и следа на животе не осталось, ни растяжек ни кожи как и не рожала словно, у подруги одна беременность и кусок кожи висит, обе худенькие, у нее все ушло но кожа висеть осталась, у меня все ушло и кожа сама подтянулась в течении полугода.
solodka 15 февраля 2018, 10:51 2
Хорошо корректирует фигуру, подтягивает кожу - пилатес. Хотя, может, лично мне так? Но после степ-аэробики я не увидела изменений в фигуре, а два месяца пилатеса удивили - кожа на бедрах и попе стала ровнее, позвонки встали на место, невралгия после эпидуралки прошла, живот тоже подтянулся. Короче, пилатес - моя любовь))
Если надо, могу поделиться полезными ссылками
Shopaholic_UA 15 февраля 2018, 18:48
Здравствуйте, можно и мне ссылки? Заранее благодарю)
solodka 15 февраля 2018, 19:49
Перелопатила много видео, но подошли мне вот эти девочки
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7VEw8Md17vHWZndTVl1L0UF-mxUqio5m
solodka 15 февраля 2018, 20:00
Должна предупредить, я об этом не знала, кстати, что пилатес может вызвать головокружение. Моя подруга жаловалась. Стала заниматься на кровати, теперь все ок. Мне же норм и на полу.
klubnihka 15 февраля 2018, 11:24
А еще может быть живот от диастаза прямых мышц.При нем нужны совсем другие упражнения.
IrinaSnejKa 15 февраля 2018, 15:05
Если кожа висит сильно, то все процедуры до одного места,только подтяжка. Я родила первый раз в 19,живот огромный был, набор веса +32 кг, за 3 месяца после родов скинула, но кожа висела сильно.Все годы мечтала подтянуть, через 9 лет родила второй раз, живот был маленький, набор веса 22 кг, когда пришла в форму, сделала абдоминопластику, результат отличный.
Tatyana_75 15 февраля 2018, 17:56
Я тоже много набрала, +30)А сейчас мучаюсь (
IrinaSnejKa 15 февраля 2018, 18:15
Легко умудрилась.Из 9-ти мес беременности со старшей,8 пролежала на сохранении,а с младшей не столько наела, сколько были жуткие отеки по всему телу.
Erin929 16 февраля 2018, 11:53
И у меня 30 кг было, отеки страшные
Комментарий удалён
Marishe4ka 15 февраля 2018, 16:29
только хирургическим методом.пресс покачать,это если жирок,а если кожа,то увы,без ножа,не обойтись.
Ladynastia 15 февраля 2018, 17:47
Сейчас есть масса спец.фитнесс програм послеродовых +послеродовые трусики или бандаж+масла, самомассаж..У меня после первых родов долго висел,после вторых я уже умнее была.Обеих детей кормила грудью почти до 2 лет.Год это ещё не поздно,не думаю что в принципе может быть поздно.Никогда не поздно начать собой заниматься.Я начинала,бросала..А в прошлом году конкретно взялась за себя,ПП и всё такое..Сбросила 11 кг,подтянула фигуру всё как и было до первой беременности.Сейчас жду третьего ребенка, всё ок:) Главное оптимистический настрой и сила воли:)
Ladynastia 15 февраля 2018, 17:56 1
И да,все эти мифы про похудеть в ногах,в животе,в руках..Это только мифы!Это невозможно без комплексной тренировки!Хорошо заняться пробежками,прыжки на скакалке, кушать часто(раз в 2-3 часа) но по чуть-чуть..Пить много воды.В конце концов заказать фитнес программу их сейчас много,на всех этапах помогают и мотивируют опытные фитнес тренеры,психолог и диетолог.Я думаю если тяжело самой, лучше потратить деньги на это чем на хирурга.
OlhaD_SP 15 февраля 2018, 18:12
моя подружка после первых и вторых родов не пожалела ни времени, ни денег - занималась с тренером. девочка очень склонна к полноте. выглядит отлично, плоско и подтянуто
Kristyuha 16 февраля 2018, 02:25
Яначала копить на пластику.
Перешла на пп, спорт. Худею, но живот над швом висит и пон маю, что никуда не денется.
OlhaD_SP 10 марта 2018, 18:23
4 года прошло а живот как 4 месяц. (((((( момогите и мне советами или пинками!!!