Диета минус 60 кто пробовал?

Девочки привет.решила похудеть...вот слышала про диету минус 60 от Катерины Маримановой как она из 120кг похудела на 60 за полтора года при этом ела и мучное и сладкое и жареное.кто пробовал?сколько вы скинули и за какой срок?

Темы: Краса мами

84 комментария

  • Yanka 10 февраля 2018, 22:44 2

    За 3 м.-8кг.Вес 64-56.

  • 5 комментариев
  • YuliaK 11 февраля 2018, 10:25

    Ооо ... Это вы прямо про меня написали)) Тоже 66 кг, а хочу 60-58... И нет мне силы воли вечером жрать меньше)))

  • nataly032 11 февраля 2018, 17:53 1

    и я к вам, хочу 8 кг скинуть и никак((

  • Galka 11 февраля 2018, 18:01

    О.... Сестры))) я тоже 65, хочу 58) ну хоть 60) лентяйка

  • Yu_Pi 10 февраля 2018, 22:44 1

    Это не диета, а система.
    Отлично работает. Но для результата она должна стать образом жизни

  • 4 комментария
  • Inngysikyskys89 10 февраля 2018, 22:54

    Девушка.я спрашиваю реальные отзывы.

  • Yu_Pi 10 февраля 2018, 23:00

    Девушка, отлично работает, за полгода -8 кг

  • Inngysikyskys89 10 февраля 2018, 23:22

    Спасибо

  • Inna_ 10 февраля 2018, 22:44 4

    Ела все ? И скинула 60? Еше наверное и спортом не занималась :grinning: Серьёзно ??)))

  • 4 комментария
  • Inna_ 10 февраля 2018, 22:51 4

    Хм . Как то мало верится, хотя все индивидуально , все зависит от организма , кому то легко даётся скинуть вес , а кому то нет . Физ нагрузки 3 раза в неделю считаю обязательным при похудении , иначе кожа будет обвисать .

  • Naturalnaya_Obuv 11 февраля 2018, 06:51 1

    Вк есть группа ,так и называется Система минус 60,много фотографий похудевших,всегда ими вдохновлялась

  • olla_13 11 февраля 2018, 19:16

    А ещё сайт есть миримановой, с форумом.

  • Maxsimm 10 февраля 2018, 22:49 2

    Автор, по моему скромному мнению это наиболее щадящая для психики и организма система похудения. Пробуйте! Главное здесь выработать режим, чтоб вошло в привычку. В сети куча рецептов питания по этой системе для обедов и ужинов.

  • 4 комментария
  • Korovka 11 февраля 2018, 09:24

    Батур,какая травка по утрам?))

  • batyur 11 февраля 2018, 09:27

    Я завариваю на день большой термос-липа,фенхель,спец.чай в пакетах(лимон+ананас) и крапива...курс 21 день.

  • Комментарий удалён

  • LENNUSIK 10 февраля 2018, 22:52

    Я 3 раза из них 2 после родов, за 2 месяца сбрасывала 10кг. Правильное питание, ела и макароны только обязательно со свежим салатом, после 18:00не ела, могла в 21:00 выпить стакан кефира или съесть яблоко

  • Inngysikyskys89 10 февраля 2018, 22:56 1

    Спасибо большое

  • TataAley 10 февраля 2018, 22:57 1

    И я на этой системе... С 65 до 55кг худела в прошлом году.. Где то за полгода... Периодически правда срывы были...
    Сейчас после НГ снова вернулась на систему, нужно скинуть 4 кг. А вообще мне очень нравится. Ограничений как таковых нет. Есть правила, по которым нужно питаться.

  • Inngysikyskys89 10 февраля 2018, 22:58

    Спасибо

  • Yasmine14 10 февраля 2018, 22:57

    После первых родов похудела на 15 кг за 5-6 месяцев. А вот после вторых она мне не пошла. Вес на месте. А вообще система хорошая, особенно по утрам).

  • TataAley 10 февраля 2018, 23:01

    Я тоже утро полюбила! ))))) хотя всегда очень тяжело было встать с утра... А тут и кусочек зефира, и бутик с маслом и сыром, и жареная картошечка с укропом))))).

  • Maxsimm 10 февраля 2018, 23:14 4

    Да, магическая фраза "я съем это завтра" позволяет ложиться спать счастливой в ожидании утра)))

  • Inngysikyskys89 10 февраля 2018, 23:23

    Спасибо Девченки)))))

  • ONikSandra 10 февраля 2018, 23:25

    У меня сотрудница на этой системе похудела и по прежнему на ней сидит. Но ей много и не нужно было сбрасывать. На системе у нее пошла перестройка предпочтений в еде: раньше она во время застолий торта или мороженого дождаться не могла, а теперь спокойно к ним относится. Так же и фрукты - ест без переедания, как раньше)

  • ONikSandra 10 февраля 2018, 23:26

    Сама хочу попробовать, спасибо, что напомнили, надо почитать конкретней

  • kilomandarin 10 февраля 2018, 23:44

    так мне уже нужна ссылка на диету.

  • 3 комментария
  • Naturalnaya_Obuv 11 февраля 2018, 15:12

    https://vk.com/albums-23547291

  • Naturalnaya_Obuv 11 февраля 2018, 15:12

    https://vk.com/minus60

  • Naturalnaya_Obuv 11 февраля 2018, 15:12

    смотрите фото до и после,очень мотивирует.

  • megera 11 февраля 2018, 00:00

    Но учтите, все не полезное можно есть только до 12, а вообще есть, только до 18 по-моему.

  • Inngysikyskys89 11 февраля 2018, 13:16

    Так и есть

  • yayamp 11 февраля 2018, 20:35

    Не совсем так, вообще не есть за 3-4 часа до сна.

  • megera 11 февраля 2018, 20:37 1

    У Миримановой? Вы уверены?

  • yulia88 11 февраля 2018, 00:07

    У меня есть пару удобных картинок

    Картинка
  • 3 комментария
  • Ludmila 11 февраля 2018, 00:27

    Девочки, система рботает. 3 года назад за 4 месяца сбросила 18 кг. Но вес уменя очень бошльшой . около 100 кг. Физические нагрузки - хотьба. Спорта не было. Утром ела всё, что хотелось. Обед и ужин по системе.Ужин до 19-00 . В течении дня без перекусов. Много пить жидкости.

  • Inngysikyskys89 11 февраля 2018, 13:19

    Оу,спасибо за таблички . надо распечатать и повесить на видное. Огромнейшее пасиб

  • yulia88 11 февраля 2018, 15:07

    Не за что! Пользуйтесь ;)

  • GlamKid 11 февраля 2018, 01:06 1

    Я когда-то в группе вк сидела, мы с девочками худели по парам.
    Она хороша тем, что можно кушать, приучаешься контролировать и отвес каждый день.
    До нее я была на пп и когда я прочла, что можно все до 12 часов - это стало началом конца моей фигуры. Я себе разрешила есть сладкое, вредное, фастфуд в том числе. Теперь не могу вернуться к тому пп, что я была до диеты -60.
    Тем, кто жрал ведрами и ничего не делал до этого, обязательно она поможет и научит за собой следить. А мне она только хуже сделала.

  • 1 комментарий
  • Maxsimm 11 февраля 2018, 17:22

    Ну так ПП как раз идеально для кормящих)))
    Кормить не значит жрать за двоих и шопопало)))

  • Juliya81 11 февраля 2018, 17:44 1

    я сахар и сладкое,не ем вообще,жаренное и т.д соответственно,уже лет 7,картошку очень редко вермишель тоже.мясо года 3

  • Juliya81 11 февраля 2018, 17:45

    я велогонщица,но пока,не гоняю(( с малышом некому сидеть.

  • lanalis 11 февраля 2018, 01:15

    А можна подробнее об этой супер диете

  • Nat1102 11 февраля 2018, 01:28

    Загуглите"система Миримановой или диета минус 60)))

  • Nat1102 11 февраля 2018, 01:29

    Я на ней сидела 9месяцев. Ушло 8кг.
    На ней мне было очень легко.так как я ужасная сладкоежка.отрывалась утром.потом за схемой. ВСе собираюсь после вторых полов вернуться на нее...и пока безрезультатно ())))
    Тяжело первую неделю.потом втягиваешься и все ок:wink:
    Удачи!

  • Inngysikyskys89 11 февраля 2018, 13:20

    Пасиб

  • Chupa_chups 11 февраля 2018, 06:17 1

    чи себе 60 кг скинуть ))

  • 3 комментария
  • wella 11 февраля 2018, 18:23

    солнечную??)))

  • Chupa_chups 11 февраля 2018, 18:36

    куда ветер понесет )))

  • Lemurchik 11 февраля 2018, 22:01

    )))

  • Lesana 11 февраля 2018, 09:33

    Я за 5 месяцев скинула 30 кг
    Утром до 12 все но не лошадинами порциями.
    Сахар исключила.
    Массаж
    Спорт я плавала и ходила вечером на большой теннис.
    Отказалась от авто встала на две ноги)
    Так что у вас все выйдет.
    За 4 года вернулось 10кг ну и то от лекарств.

  • Lesana 11 февраля 2018, 09:33

    Вес до диеты был 120кг

  • Inngysikyskys89 11 февраля 2018, 13:21

    Спасибо за вдохновение.

  • Lesana 11 февраля 2018, 20:46

    )

  • Symchanochka 11 февраля 2018, 10:51

    Я прибывала.
    5 оет назад за 5 мес -15 кг.был спорт.
    Сейчас опять в процессе. За 3 недели -3 кг.без спорта.

  • Inngysikyskys89 11 февраля 2018, 13:21

    О круто.

  • Inngysikyskys89 11 февраля 2018, 13:23

    Дорогие,всем огромное спасибо за вдохновение. Желание есть и стимул теперь буду идти к цели.желаю каждой не падать духом и начинать творить идеальное тело. Лучше не доесть чем переесть.и денежки целее будут и фигура красивая.

  • Orange_Orange 11 февраля 2018, 15:10 1

    Спасибо) Вы мне напомнили эту систему,давно хотела её испробовать,а так и мотивация ещё больше появилась!Главное ещё желание,и личный настрой!

  • MissKomp 11 февраля 2018, 18:36

    Я вот второй раз никак не настроюсь. В позапрошлом году скинула на ней почти 12 кг за пол года, с 80 до 68. Нарушала и частенько, поэтому результат не такой ошеломительный для такого срока.
    Вот за год снова наела((( как раз пытаюсь войти снова в систему, получается пока через раз...

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб