Девченки, помогите справится) хочу бросить курить, а никак не получается... может кто уже переборол эту жуткую привычку? Поделитесь методами. Лицо от сигарет становится ужасным... может жвачки какие или пластыри?
Девченки, помогите справится) хочу бросить курить, а никак не получается... может кто уже переборол эту жуткую привычку? Поделитесь методами. Лицо от сигарет становится ужасным... может жвачки какие или пластыри?
Темы: Краса мами
mamaliya 11 февраля 2018, 01:45 1
Просто захотеть и все,в один день в одну секунду и не искать смешных оправданий.
Dasha89 11 февраля 2018, 07:42
у меня знакомой Табекс помогли
Gera2016 11 февраля 2018, 08:38
Курила 12 лет пачку в день, захотела ради здоровья бросить, неделю помучалась уменьшая количество сигарет и бросила в итоге, восемь лет уже не курю, не вспоминаю и не тянет) но есть одно - мне часто снятся разные сны, в которых я курю во сне, бывает настолько реальные, что я просыпаясь, начинаю себя ругать, зачем я начала курить, ведь в реале у меня отвращение к сигаретам( получается мое подсознание продолжает курить- вот такое тоже бывает)
TIMI007 11 февраля 2018, 12:38
Моя мама бросила пять лет назад и тоже говорит часто снится что курит
Мне за 8 месяцев без курения один раз приснилось
Fantazy 11 февраля 2018, 09:01
Лучший способ - забеременеть)) проверено на себе и на подруге) бросила за один день, сразу после теста полосатого
aljona_meljnyk 11 февраля 2018, 09:06
Я курила, как забеременнела сразу бросила. Спустя год после родов начало тянуть покурить во время пмс, вот такие скачки были каждый месяц в недельку. Тогда меня останавливало то, что я кормлю грудью. Когда закончила кормить держаться было очень тяжело. Полтора года, каждый месяц по неделю-две мне хотелось курить, но я не сдавалась. В итоге поехали на море, я купила пачку сигарет, скурила почти всю её(не за один день). И отвернуло. Когда курила поняла, что нет такого кайфа, как раньше. Вот до сих пор не тянет вообще, попустило конкретно. Думаю если бы курила еще и не остановилась спустя неделю, то тогда бы затянуло.
Я даже просила совета, как не начать курить снова. Мне советовали заняться спортом. Это действительно помогает. Когда занимаешься, то нет сил думать о сигаретах. Переключиться еще пробуйте. Вы поправиться хотите, тогда ешьте, когда хочется курить и сделайте так, что бы у вас не было времени покурить. У меня муж курит уже очень долго, по пачке в день. Но когда занят, то даже нет времени покурить. Может за целий день скурить 3-4 сигареты. Но бросить не хочет, зараза)
Пробуйте бросать постепенно. Перейдите на легкие, курите в два-три раза меньше.
Главный вопрос не как бросить, а как не начать курить снова.
misss 11 февраля 2018, 09:54
А я бросала так: По часам в 08.00 потом в 10.00 потом в 12 и.т.д и так 2-3дня,потом тоже самое но-перед сном уже не курила,потом последняя сигарета в 20.00,потом в 18.00 и так за неделю,отлично!
Solomiyka 11 февраля 2018, 11:04
Я только что отписала кск я бросила. Сопосоь проверенный
Solomiyka 11 февраля 2018, 11:07
https://kashalot.com/club/post-14380925/
CandyNut 11 февраля 2018, 16:40
Комментарии не читала. Но курение - это просто вредная привычка, а не зависимость. Муж не курит уже 6 лет. Ему один человек сказал, как бросить. Просто поменять привычки. Например, если вы традиционно утром берете сигарету и пьете кофе. То начните утром пить чай, без сигареты. И все в таком же духе. Но он набрал вес с 52 до 56 размера и ест сладкое, возможно, так заменяет курение.
violash 11 февраля 2018, 16:53
Не могу представить себя на 2 размера больше:laughing:
CandyNut 11 февраля 2018, 21:21
Ну если не есть много сладкого и мучного, как мой муж, то вряд ли так поправитесь)
violash 15 февраля 2018, 15:25
В 18:00 будет трое суток как не курю....