Девочки, не хотите ли побегать?!
Планирую начать пробежки, возобновить после зимней спячки, так сказать. Было бы интересно заниматься в компании с помощью приложений для смартфонов типа RunKeeper (отслеживает параметры пробежки (дистанция, скорость, калории, время и т.д.), можно ставить цели, добавлять друзей и т.д.). Делиться результатами и достижения. Мы прошлой осенью занимались вдвоем с подругой – она в Харькове, я под Киевом. Очень хотелось было бы расширить команду. Скажу по себе – БЕГ – это величайший источник красоты, здоровья и гармонии. Присоединяйтесь.
Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".
Девочки, я это сделала, ощущения такое, что снова ЖИВУ на ПОЛНУЮ. УРА!!!
Angry_Ponka 16 марта 2015, 23:32
Я уже месяц собираюсь начать. То малой заболел, то к родителям поехали. Сегодня пообещала себе, что завтра утром точно побегу.
abibox 16 марта 2015, 23:34
+1 Я тоже на завтра запланировала старт)
Marsianka 17 марта 2015, 13:20
то же самое, уже месяц отмазки у меня)))
caricapoley 17 марта 2015, 00:12
ох,как бы мне хотелось..но не с кем оставить малую) У нас в городе и набережная шикарная и тренажеры уличные современные,и летом два корта и два поля для бокса с бесплатным прокатом ракеток и мячей)))
Пойдет в сад обязательно буду бегать,а пока только домашние кардио и приседания с гантелями)))
Alina_Yasakova 17 марта 2015, 00:18
я тоже мечтаю....а вот няньки нету.((((
abibox 17 марта 2015, 00:23
Девочки, а утром или вечером? У мужей не получается? Я бегала либо утром, пока муж еще дома, либо уже вечером, когда возвращается домой.
caricapoley 17 марта 2015, 01:00
abibox 17 марта 2015, 06:40
Olalala 17 марта 2015, 02:53
Эх, где бы время на это найти. Хотя тяга к бегу в крови наверное) наследственность) папа на 42 км бегал, марафоновец, олимпийский огонь в своем родном городе зажигал в 80-х.
Malinka_orijinal 17 марта 2015, 07:43
Ого! А я телега. Мне всегда тяжело бежать. Даже когда на первом курсе бегала каждый вечер по 2 км, всегда было тяжело и на асфальте печень оставляла))
Angry_Ponka 17 марта 2015, 07:49
Я стартовала!!! Ура!!! Победила лень в первом раунде!!!
Olalala 17 марта 2015, 08:49
Эврика!)
abibox 17 марта 2015, 09:13
И я!
Комментарий удалён
YuliyaV111316 17 марта 2015, 08:18
И я хочу бегать, я просто обожаю это дело) Но у меня есть возможность только в выходные.
Barbara 17 марта 2015, 08:28
Есть кто из Вишневого? Бежим или в зал?)
Viktoriya1981 17 марта 2015, 08:51
много есть из Вишневого)
abibox 17 марта 2015, 09:14
Я с Боярки, можем встретиться на пол пути))
Barbara 17 марта 2015, 15:13
Lorik_777 17 марта 2015, 09:09
Я в прошлом году одно утро победила лень и все :):) Больше меня нет на стадионе, хотя он за домом 2 секунды бега:)
Marik 17 марта 2015, 09:18
Сопли подлечу и побегу. В прошлом году бегала утром, пока малая спит. Предупредила, что с утра мама на пробежке. Но я всего 30 минут. Мне для бодрости.
zueva 17 марта 2015, 10:09
Отличная тема! Я бегаю по утрам. Давайте дружить в ранкипере :)
Мой выбор - спорт утром, пока все спят или просто еще не очень активны.
Раньше дети просыпались в 8, я выбегала в 7-15, к их подъему на месте. Теперь и они стали в 7 вставать, поэтому я оставляю им завтрак и мультик - на час хватает. Бегаю через день. А через день - зарядка дома (пресс, приседания, растяжка, отжимания). Один день в неделю - выходной.
Но перед этим много лет мне тоже было "некогда" и "не с кем оставить". Просто внутри должно что-то щелкнуть, тогда оправдания перестают иметь значение, и все проблемы решаются.
Комментарий удалён
xandzia 19 марта 2015, 16:57
abibox 19 марта 2015, 19:26
svitanochok 17 марта 2015, 10:37
Спасибо девочки!!! Даже не знала, что есть такая программка)) завтра хочу попробовать)
abibox 17 марта 2015, 10:59
Очень классная штука))) Удачи!
KissYulya 17 марта 2015, 11:45
abibox 17 марта 2015, 13:28
На стадионе только когда грязь большая, а так не сильно люблю - асфальтовое покрытие и маленький круг - 400 м.
А в парке рядом бегаю летом часто, тк там деревья и тень, у меня есть круг свой - 850 м.)) Еще летом обожаю бегать в лесу - запах сосен, после пробежки , кажется, все тело пропитано этой свежестью и кислородом. Сейчас бегаю на поле возле дома. Но, вечером могу только в выходные(
Al4onok 17 марта 2015, 12:29
Я уже месяц бегаю, но только по вечерам,т.к. дочка просыпается в 6...О такой программе не слышала, надо скачать
boosya 17 марта 2015, 12:38
тоже буду бегать!!! бибизательно!!! в прошлом году вокруг райончика ваще класс!! всегда в тонусе! и настроение замечательное
Комментарий удалён
Marsianka 17 марта 2015, 13:20
Завтра побегу с вами!
Чес.слово)))
abibox 17 марта 2015, 13:28
Ждем)))
Комментарий удалён
xandzia 17 марта 2015, 15:01
Скачаю. А как добавить друзяк? А если не брать телефон с собой? А то неудобно с ним бегать. С плеером можно - он маленький.
abibox 17 марта 2015, 15:04
Там есть раздел - друзья. Но, для всех этих данных - дистанция, скорость, калории - нужен телефон). Хотя, как ни крути, главное, сам БЕГ))
Inness 17 марта 2015, 16:01
Тоже скачиваю.... Малого утром могу оставить спокойно на пол часа-час. А вот кофе перед пробежкой лучше не пить! ..
zueva 17 марта 2015, 16:19
Я без кофе не могу. Утром главное воды выпить стакана 2-3 и кофе. У меня как раз примерно 30 минут все это занимает между пробуждением стартом.
И еще. Мне помогают не скучать во время пробежек подкасты (радиопередачи). Можно выбрать себе подходящие. Или загрузить интересную аудиокнигу - она и с темпа не сбивает, и бежать интересно. Для меня это прямо очень важно.
abibox 17 марта 2015, 16:22
Спасибо).
OlgaUgbaja 25 марта 2015, 13:30
Пробежка - это хорошо и очень полезно, как и плаванье, но увы у меня колени барахлят, не могу бегать)))