Беременность, роды и 1,5 года в декрете оставили довольно уловимый отпечаток на моей внешности.
И сейчас я не узнаю себя прежнюю в зеркале. +10, и если бы в карму, так к весу, вечные мешки под глазами от плохого сна, непонятный цвет лица, точнее понятный, но он меня не устраивает. Волосы, ногти, тоже оставляют желать лучшего. В суставах хрустит, как поленья трещат в печке. Вобщем это если коротко.
Мамы в декрете, а как вы ухаживаете за собой, поддерживаете в тонусе? Буду признательна за все советы!! :hugging::blush:
SOLEDAD2 22 января 2018, 07:50 3
Также .как и до.
Nata_nikita 23 января 2018, 15:00
:joy::joy::joy: что вполне реально
Alin4yk 23 января 2018, 15:54
Ну, з почуттям гумору у вас все супер))))
Nadin89 23 января 2018, 16:36
Если б не юмор уже б давно зачахла)))
Len_ok 22 января 2018, 07:56 2
Спорт,косметолог,витамины, салон (для волос и ногтей) хорошее питание
Lorelea 22 января 2018, 12:18 1
Ленок +++ Никаких + 10 не было, скорее - 10 :) Цвет лица и волосы - да, но только в первые месяцы. Когда дитю полтора года, уже пора как бы себя привести в порядок, это не грудничок, каждые два часа висящий на груди. Автор, с таким ребёночком уже можно свободно выходить "в люди", вот и будет стимул себя держать в тонусе.
Lorelea 22 января 2018, 12:21
Да, это при том, что родила я в 30, когда худеть сложнее
Nata_nikita 22 января 2018, 08:00
А если в домашний условиях, тогда как?
Вот уже несколько месяцев нет пока возможности на салон, спортзал. Витамины принимаю, питаться стараюсь хорошо.
Nata_nikita 23 января 2018, 14:43
Нет, не для поныть. А чтобы услышать советы, свои из практики, как мамы в декрете за собой следят, что получается, что нет. Поныть я могу маме, мужу, зачем посторонним людям ныть)) В теме рассказала о своих недочетах после беременности и родов, и как дело обстоит спустя 1,5 года в декрете.
Если есть интересное по теме я все с удовольствием читаю. А что кому кажется - не интересно))
Nata_nikita 23 января 2018, 14:44
С ребенком жизнь другая - веселее и не только.
Nata_nikita 23 января 2018, 14:46
До беременности я была абсолютно свободным человеком. Сейчас есть самый дорогой человек в моей жизни, и с его интересами и потребностями я обязана считаться.
kate_z 22 января 2018, 08:05 2
Потерпите ещё немного, чем старше ребенок, тебя больше времени будете находиться на себя. И сон наладится, а будете высыпаться и жизнь и внешний вид придут в норму. Хотя, конечно, вы не станете прежней, какой были до родов (и физически и морально), с этим просто нужно смириться. Это мой опыт, у других может иначе. Мой малыш мне не давал ни минуты на себя, пока не начал ходить сам, теперь ходит за мной "хвостиком".
galaxy_ 22 января 2018, 10:00
+++
Nata_nikita 22 января 2018, 08:10 1
Мой уже тоже ходит хвостиком, а если не он за мной ходит, то я за ним, потому что период такой у нас, что нужно залезть всюду, и повыше. Минуты покоя, и на себя появляются вечером, когда ложится спать. Но там уже не разгуляешься особо, хочется в душ, и поскорее спать.
mahsa 22 января 2018, 08:21
О я вже майже 6 років в декреті і мабуть буду 9( спецефічні діти) графік кошмар поспати є можливість 2-3 години на добу, за собою взагалі ніколи і в дзеркало глянути, в мене дітей двоє, у вас ще нормально)
CandyNut 22 января 2018, 15:19
Я пять лет в декрете с двумя, ничего не делаю такого. Крашусь только, когда куда-то ехать. Маникюр делаю последнее время чаще, раз в три месяца стригусь и крашу волосы. А так ленивая я. Лишнего веса нет, но за лицом можно и ухаживать, но не люблю я всякие кремы, маски. Спорт не помешал бы, тоже все хрустит, ну и мышцы подтянуть.
Fayna83 22 января 2018, 08:22 1
Поищите в интернете тренировки с ребенком. Где-то видела видео, как заниматься с малышом.
Lorelea 22 января 2018, 12:20 1
Фитбол хорошо - и маме и малышу. Пойдите с малышом в студию раннего развития, есть спортивные занятия "вместе с мамой"
ksjusha29 22 января 2018, 18:29
Кстати, мы с футболом занимаемся вместе - есть видео как ребёнка учить на футболе прыгать например, а ещё беру ее на йогу
Nata_nikita 22 января 2018, 08:28
Спасибо.
Olika26 22 января 2018, 08:30 1
Сколько не ухаживаю, а такая как до не стала)))+5 кг неумолимо прикипели, но надеюсь что похудею еще. А вот волосы уже раза 3 обрезала, но они отростают и снова ужасны. Единственное что меня радует в доме практически нет зеркал))) Вот у меня уже несколько недель вопрос сидит в голове, как же вернуться к жизни после декрета?
Nata_nikita 22 января 2018, 08:37
У меня тот же вопрос в голове крутится. Зеркала в доме есть, смотрюсь в них, проверяю себя на прочность ))) И понятно, что такой как до беременности на 100 % не стану, но хоть приблизиться у желаемому хочу.
Iriska2290 22 января 2018, 09:45 1
Можно стать лучше))) или просто другой, но тоже в хорошем смысле.
Это я так стараюсь себя морально удерживать.
Alena_Sher 22 января 2018, 10:25 2
У меня противопожная ситуация с весом. Стала стройнее именно в декрете. Есть время уделить время правильному питанию, а не как на работе закинуть в себя абы что.... сейчас худее чем перед выходрм в первый декрет. Тут важно найти мотивацию не ленится и не оправдывать себя декретом. Со временем на маникюр, косметолога конечно беда, нашла спасение в альгинатных масках и кислотных сыворотках.
Big_mama91 22 января 2018, 08:33 1
для лица собираюсь купить мезороллер,для тела-витамины ,ну и конечно главное наверное-здоровый сон,его ничто не заменит и свежий воздух)
Nata_nikita 22 января 2018, 08:38
Со здоровым сном БОООЛЬШАЯ проблема. Сын пока не разрешает нам хорошо выспаться.
Aleksandra__ 22 января 2018, 08:40 2
Обычно. Так же как и до родов
birdie_ 22 января 2018, 08:58 4
У меня ничего не изменилось, как было отлично до родов, так и сейчас. Качаемо лишнего веса, то я вообще не понимаю, как он может появиться с ребёнком? Даже без физ нагрузок, это же постоянная беготня за ребёнком, много прогулок, это вообще непонятный момент для меня. Для ухода за собой есть время, когда ребёнок спит, но я и в другое время вполне успеваю.
Было бы желание, в общем
VladlenaN 22 января 2018, 17:49
Унтер, та мне и муж так говорит и смотрю вроде мужчины вниманием не обделяют, но он же мешает.... этот вес.
Кому-то идёт второй подбородок, а мне не очень. Кто-то любит большую *опу, а мне она мешает.
Unter 22 января 2018, 17:54
Ну насчет мешает соглашусь, я тоже была наверное 65кг после родов, а вес у меня 154см, ходить было тяжеловато даже)
Garriet 22 января 2018, 19:07
Виктория, немного не в тему, но вопрос по корейской косметике, слышала,что она рассчитана на сухую кожу, это так? Всё не рискну попробовать ..
Комментарий удалён
Комментарий удалён
maksim 22 января 2018, 09:23
Все наладится. Беременность и роды и декрет -все нагрузка на женщину . Но если есть возможность поспать днем , то падайте и спите . Выспавшись и сил будет больше и быстрее все потом сделаете .Гулять на улице это понятно. Если есть возможность бассейна, то хоть на выходных ходить. Если нет-контрасный душ. Волосы ополаскивайте травами. Крапива, хмель ромашка . Можно лимоном . Главное высыпаться и питание и пртулки. Для лица и маски можно и пилинг . Потом тоже хрустит все. Надо восстанавливать все питанием. ПОСЛЕ РОДОВ ЕЩЕ НИКТО НЕ РАЗВАЛИЛСЯ. Да уже прежней не стать. Как по мне то женщине они только додают. Понятно , что изменений не миновать , но ничего критичного.
Mirymir 22 января 2018, 09:23
Да,изменения были,но мне было по кайфу не рисовать каждый день лицо,теперь по кайфу будет рисовать его,когда на работу выйду.
Kattarina 22 января 2018, 09:42 4
Смотря сколько вам лет, если вы молодая, то уход вполне себе несложный. Я, например, волосы стригу себе сама, эпиллируюсь тоже. Йогой занимаюсь дома сама по видео (иногда и без), не пропускаю душ)) лицо ваше в порядок придет, как высыпаться начнете) можете еще купить патчи под глаза и крем, выравнивающий цвет лица, кокосовым маслом, лично я, мажу тело после душа, хорошо увлажняет. Больше из бюджетного ничего не знаю. Ну там можно морочиться с масками из овсянки, клубники, халвы и прочей вкуснятины, но мне лениво) на маникюр хожу регулярно, сама могу только лимоном натереть ногтевые пластины и подпилить, но делаю это очень редко. Самое главное во внешности - это опрятность. Чистая и не заношенная одежда, желательно подобранная со вкусом. Чистые волосы и не облезлые ногти. Все) каждый день я не крашусь, считаю это дурным тоном в повседневности.
Alino4ka88 22 января 2018, 09:43 3
Я тоже изменилась в худшую сторону.
Ioaana 22 января 2018, 11:00
++++
Kowwka 22 января 2018, 15:01
+++ хнык
svetlana_sas 22 января 2018, 09:52
Если не выходя из дома, то каждый день крема, зарядка,витамины и 2л воды.
Раз в 2 недели маникюр(как смогла сама) педикюр, маска для лица и волос.
Я еще кончилась каждое утро) что бы в зеркале не жахатся))
lenusik 22 января 2018, 10:05
А что такое кончилась?)
svetlana_sas 22 января 2018, 12:45
Красилась)) гребаный автоподбор)
lenusik 22 января 2018, 09:54 2
С возрастом нет той енергии на уход, дом, работу, кружки( когда молод все легко а потом...
esprance 22 января 2018, 20:47
Кому как) у меня второй брак и пока фсё бурлит)
lenusik 22 января 2018, 20:52
Классно, завидую))
esprance 22 января 2018, 21:40
А кто мешает? Хотела пошутить про "раз в пять лет ", но не буду)) скоро пять лет как раз
Inna_Mi 22 января 2018, 10:08
Я з народженням дитини навпаки стала себе впевниніше почувати, подобатись собі)