Вкусные рецепты от простуды для детей
Салатик "Оранжевая радость"
Натри на терке свежую морковь, смешай ее с медом в соотношении 2:1. Помимо общего витаминизирующего и противовоспалительного эффекта, этот салатик значительно облегчит боль в горле при ангине и уберет белый налет с миндалин. Можно добавить немного орехов и сухофруктов, если малыш любит, чтобы салатик был более сытным.
Яблочко "Сюрприз"
Угости малыша печеным яблоком. Печеные яблоки считаются полезнее свежих, да и усваиваются организмом гораздо лучше. Приготовить его совсем нетрудно, особенно, если у вас есть микроволновая печь.
Достаточно лишь вырезать сердцевину (не насквозь), и наполнить отверстие медом, протертым ягодным "желе" (к примеру, из клюквы) или сладким творожком с изюмом.
Этот несложный десерт окажет большую помощь иммунной системе малыша. В яблоках много витаминов, железо и фитонциды. Клюква обеззараживает и обладает неплохим мочегонным эффектом, мед оказывает противовоспалительное действие, а творог заряжает энергией и насыщает организм.
Инжирное молоко
Провари инжир на маленьком огне в течение 20 минут (после закипания) из расчета 3-4 штуки на стакан молока.
Это очень полезное и эффективное средство при кашле. Инжир известен своими полезными свойствами, его даже используют в составе противоопухолевых препаратов, так что справиться с банальной простудой для него не составит особого труда. Инжир можно использовать как свежий, так и сушенный.
"Паренки" с изюмом
Сложи несколько небольших репок в глиняный горшок, налей немного воды и поставь в духовку потомиться под крышкой. Когда репа размягчится, нужно всыпать туда 100-150 гр. изюма и пропарить еще 5 минут. Когда хорошо остынет, дай малышу. Можно приправить ложечкой меда.
Чай с шиповником
Залей 1ст.л. сухих плодов стаканом воды, всыпь 1-2 ч.л. сахара и вари под крышкой в течение 10 минут. Затем дай настояться 1-2 часа под крышкой, процеди и давай ребенку пить в течение дня вместо воды или чая.
Шиповник – известный природный иммунотоник. А вкусный чай, с приятной кислинкой, содержит суточную дозу витамина С, который так необходим в период инфекции.
И, конечно, не отказывай ребенку в его любимых фруктах: винограде, апельсинах, грушах, дыне, бананах. Пои его свежевыжатыми соками. Только не переусердствуй в деле витаминизации.
Помни, что избыток витаминов тоже не слишком полезен. Все хорошо в меру, особенно в таком деликатном деле, как здоровье вашего малыша.
Автор: Ольга Куршакова
Источник:http://lady.tochka.net
Natal4ek 20 октября 2011, 14:38
Классные рецептики, спасибо! Только вот морковь нужно обязательно сочетать с каким либо жиром: сметана или оливковое масло, например. Точно не знаю зачем, но вроде как каротин при реакции с маслом лучше усваивается в организме человека.... Медики, химики, отзовитесь! :))) Я правду говорю? Или это все выдумки?
Irina16 20 октября 2011, 14:40
О, яблочко "Сюрприз" - это очень вкусно))
Дела с творогои и изюмом - мммм...
Для удаления сердцевины хорошо пользоваться специальной штукой, типе спиральки, ею еще из картошки серцевину вынимают.
Irina16 20 октября 2011, 14:42
И за остальные рецепты спасибо. Об Инжирном молоке не слышала, нужно будет попробовать - очень актуально.
Apel_sinka 20 октября 2011, 14:44
Я тоже буду пробовать,делали только яблочко)))
KcenaTom 20 октября 2011, 16:15
А яблочко в микроволновке сколько держать?
Marinka_B 20 октября 2011, 16:19
О, спасибо, спасибо!)) Как раз в тему. Надо будет попробовать. Яблочко мы тоже делали, и морковку с яблоком "салатили". Надо будет молочко попробовать.
татьяна 20 октября 2011, 20:40
Можно добавить:козье молоко,перепелиные яйца,липовый чай,мед(у кого нет аллергии),чеснок,лук(в сыром виде после 3-х лет).Добавьте еще кто,что вспомнил.
Irina16 20 октября 2011, 22:52 1
воздух, солнце и вода)))
Irina16 20 октября 2011, 22:52
а, еще родительская любовь и забота. но других родителей, я уверена, тут просто нет))
татьяна 21 октября 2011, 09:16
+1
Vlada4444 21 октября 2011, 21:10
Благодарю за информацию, завтра попробуем салатик оранжевый)