Добрый вечер! Много постов о том, что поправились за праздники, лишние кг, на какую диету сесть, что не кушать и так далее...Но, не видела, что бы, кто-то написал, может спортом надо занятся. И тут возник вопрос, есть лы в Вашей жизни спорт?
да. Занимаюсь дома по видео. В понедельник начала вот эту серию https://www.youtube.com/watch?v=1dGCh7hxhVI&list=PLUV7j0d8hiH2N50qphheXIF5cLWcrPaUr&index=2
Есть, до праздников старалась по 5-6 раз в неделю заниматься дома по видео с нета, а сейчас уехала к маме и обленилась, но по возвращению все наверстаю!!! А то чувствую бочка… хочу еще скакалку прикупить.
До беременности я была велосипедисткой, жила этим. И в тренажерку ходила, и после беременности походила и бросила, не получилось изза работы мужа, малого не с кем оставить. Мне очень не хватает моего увлечения(((
у нас одна мамочка,на Лесном,когда жили,наверняка велосипедистка,когда малышу было 7 месяцев ,установила велосипедное кресло для малыша и каждое утро,с ним в кресле,наматывала круги,то в лесу их встречала,то в парке,какое утро у них был вело-спорт.
В тёплое время года пробежки обязательно. В этом году купили велики для всей семьи, а для младшей дочери тачечку, которая крепится к велосипеду и выезжаем в лес постоянно. Проезжаем очень приличные расстояния. О-о-очень хочу на танцы, так как всю жизнь ими занималась. Но пока "лишних" денег для этого нет и что главное времени.
Я и спорт вещи несовместимые) Всегда была худая 46 кг. Сейчас, после 3 родов вешу 58 кг, хочу весить 52 кг. Но ни спорт ни диеты не люблю. Меня дети держат в постоянном тонусе, особенно младшенький)(
Veselka 14 января 2016, 22:10
Да) трижды в неделю. Без спорта или танцев я в депрессии :)))
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:13
Молодци!!! Какие танцы , еслы не секрет?:-)
Veselka 15 января 2016, 00:46
Клубная латина и стриппластика))
Freekee 14 января 2016, 22:11
с мужем пока беременная была ездили на Гидропарк в настольный теннис играть
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:14
))
EliziuM 14 января 2016, 22:16
неа))) мне на работе его хватает. могу присесть за день более ста раз, потом ноги аж отваливаются...и целый день на ногах
Veselka 15 января 2016, 00:47
Ой, посое стольких приседаний в сутки должна быть красивая попа))
Sasha 15 января 2016, 10:26
Оля, минимум 100)
EliziuM 15 января 2016, 21:21
красивая)
Sasha 14 января 2016, 22:16
да. Занимаюсь дома по видео. В понедельник начала вот эту серию https://www.youtube.com/watch?v=1dGCh7hxhVI&list=PLUV7j0d8hiH2N50qphheXIF5cLWcrPaUr&index=2
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:36
Вот и я о чом, что и дома можно занимался, у кого нет возможности пойти в спортзал.
Sasha 15 января 2016, 10:28
или желания нет ходить в спортзал) Мне дома удобнее.
Комментарий удалён
Комментарий удалён
tatkaya 14 января 2016, 22:38
о)))йога рулит )) 3 раза в неделю , если приходится пропускать аж ломка начинается ))
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:38
Вода моя стихия. В школе ходила в плавательный кружок)
VanilnoeNebo 14 января 2016, 22:20
Есть!Его не может не быть) Каждый день бы спортилась,но получается через день. Спорт лайф форевер!!
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:36
Так держать)))
Niko4ka 14 января 2016, 22:27
Пилатес и плавание. Еще пешие прогулки с лабрадорчиком.
Viktoriya_mama 14 января 2016, 22:28
Pole Dance занимаюсь
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:39
Много о нём наслишина)
Veselka 15 января 2016, 00:47
И я хочу... у нас нет в городе :(
A_nastasiia__ 14 января 2016, 22:36
я писала.
есть! сейчас скакалка, с февраля зал через день
Lisaalex 14 января 2016, 22:38
Есть, до праздников старалась по 5-6 раз в неделю заниматься дома по видео с нета, а сейчас уехала к маме и обленилась, но по возвращению все наверстаю!!! А то чувствую бочка… хочу еще скакалку прикупить.
Yulia_Kor 14 января 2016, 22:41
Приятно читать, какие наши девушки, женщины, мамочки молодцы!!! Все спортсменки))
Landish 14 января 2016, 22:50
Да)))) стэп-аэробика!
Oksana007 14 января 2016, 23:14
Да, конечно! Каждый день занимаюсь - 40-60 мин.
Mariland 14 января 2016, 23:23
До беременности я была велосипедисткой, жила этим. И в тренажерку ходила, и после беременности походила и бросила, не получилось изза работы мужа, малого не с кем оставить. Мне очень не хватает моего увлечения(((
Yulia_Kor 15 января 2016, 08:06
Когда малыш снанит побольше , можно собой брать на велопрогулки, и ребёнку польза+интересно))
VanilnoeNebo 15 января 2016, 09:05
у нас одна мамочка,на Лесном,когда жили,наверняка велосипедистка,когда малышу было 7 месяцев ,установила велосипедное кресло для малыша и каждое утро,с ним в кресле,наматывала круги,то в лесу их встречала,то в парке,какое утро у них был вело-спорт.
jefinna 14 января 2016, 23:28
В тёплое время года пробежки обязательно. В этом году купили велики для всей семьи, а для младшей дочери тачечку, которая крепится к велосипеду и выезжаем в лес постоянно. Проезжаем очень приличные расстояния. О-о-очень хочу на танцы, так как всю жизнь ими занималась. Но пока "лишних" денег для этого нет и что главное времени.
danon 14 января 2016, 23:45
пилатес и аквафитнес.
Svetlana_Poland 14 января 2016, 23:48
Хожу на фиткервс 3 месяца... 3 кг.. набрала уже)
Veselka 15 января 2016, 00:49
:))) а Вы там занимаетесь или просто ходите?)) 2 часа после тренировок нельзя есть чтоб не поправляться
Yulia_Kor 15 января 2016, 08:01
))
Svetlana_Poland 15 января 2016, 09:02
занимаюсь:-)
Ksena 15 января 2016, 00:41
Я и спорт вещи несовместимые) Всегда была худая 46 кг. Сейчас, после 3 родов вешу 58 кг, хочу весить 52 кг. Но ни спорт ни диеты не люблю. Меня дети держат в постоянном тонусе, особенно младшенький)(
Yulia_Kor 15 января 2016, 08:03
Я благодаря своему ребёнку тоже в тонусе :-)
Malinka_orijinal 15 января 2016, 00:52
Уже есть.
Sasha 15 января 2016, 10:28
:)
LolaOrly 15 января 2016, 10:06
Ежедневные утренние пробежки,или,если плохая погода,орбитрек(стоит на балконе)+растяжка и пресс-попа-планка обязательно!(в бывшем спортсменка)