Помогите составить меню на рабочую неделю

74 комментария

• Yuliya_Y 7 августа 2017, 21:16 1

  ну так составили уже. Чем помочь-то?

Предыдущие 3 комментария
• FrauMugler 8 августа 2017, 07:23

  Я никогда таким не щаморачиваюсь.готовь.так еще и меню пиши

• Yulia1 8 августа 2017, 14:09 2

  У нас мясо преобладает, без него не будет есть.

• Julia2004 8 августа 2017, 19:45

  Хорошая идея

• olla_13 7 августа 2017, 21:18

  Мне среда не нравится (может конечно, я не права, но до обеда как-то голодно для ребенка)

• Helena 7 августа 2017, 21:19 7

  Меню больше похоже на меню худеющей женщины) мои пацаны бухтят когда без мяса)))

• Beccabunga 7 августа 2017, 21:32

  Дети почти не едят мяса, но постаралась, чтоб оно каждый день было

• ksjusha29 8 августа 2017, 08:01

  У нас тоже если мяса на ужин нет это катастрофа

• IuliiaD 7 августа 2017, 21:22

  Это для двухлетки? Кроме капусты тушеной

• Beccabunga 7 августа 2017, 21:30

  Мне в идеале чтоб всем троим подошло

• IuliiaD 7 августа 2017, 21:33

  Мне не нравится сырники и капуста на ужин. А так, если Вы нанюхаетесь , то вроде ок

• Beccabunga 7 августа 2017, 21:36

  Сырники на пару, капуста тушеная, почему не нравится?

• Kukuzya 7 августа 2017, 21:26 2

  Это Вы похвастаться хотите? :)

• Beccabunga 7 августа 2017, 21:31

  Не, критики хочу конструктивной. И идей

• YanaVB 7 августа 2017, 21:26 9

  Бедные дети

Предыдущие 7 комментариев
• Beccabunga 7 августа 2017, 21:45

  Можно в среду на второй завтрак кашу добавить.

• YanaVB 7 августа 2017, 21:48

  Ну, если вы так питаетесь,то, наверное, нормально.

• FrauMugler 8 августа 2017, 07:24 1

  Да прям умрут дети.не чудите!

• GlamKid 7 августа 2017, 21:27 1

  А где борщик?

• Beccabunga 7 августа 2017, 21:31

  Во вторник

• MasIn 7 августа 2017, 21:38 2

  Если это все пойдет у ваши, я вам своего на перевоспитание дам. А то макврошки, пелтмешки домашние, и суп с фрикаделтками. На остальное смотрит как на отраву.

Предыдущие 2 комментария
• Beccabunga 7 августа 2017, 21:54

  Да, злаковый батончик отличная идея! Второе на обед можно добавить, но в прошлом году дочка не съедала. Сын пока не ясно как будет кушать - сейчас от груди отлучаю, так что аппетит, наверное, лучше будет, пока он суп только готов есть всегда, котлеты/мясо не ест

• MasIn 7 августа 2017, 21:57

  Ммм...вы знаете мой тоже в года полтора не ел котлеты, а отварную курочку лопал, и в духовке запеченную. Еще, тут были где то типа мясные кексы. Тоже бомба! Ребенок топтал с радостью.там отварное мясо, яйцо, овощи...надо поискать рецепт. По моему у Аджанты.

• Beccabunga 7 августа 2017, 22:03

  Спасибо! Кексы нужно попробовать

• Комментарий удалён

Предыдущий 1 комментарий
• LeNaDobraJ 8 августа 2017, 08:17

  А какой рост и вес у 6летки?

• Комментарий удалён

• LeNaDobraJ 8 августа 2017, 13:59

  Понятно

• Комментарий удалён

Предыдущие 20 комментариев

• Комментарий удалён

• filka 9 августа 2017, 15:12 1

  Вот про энергию я в конце написала. Даже мой малоежка после такой еды через час голодный бы ходил. А детям ещё бегать и прыгать. Еда вообще не сытная. Мы всей семьёй макароны любим, сегодня утром ели))

• Tanucha06 10 августа 2017, 13:22

  Тоже согласна с Антониной)

• Torri 7 августа 2017, 22:00

  Смузи-коктейль, это как готовите?

• Beccabunga 7 августа 2017, 22:06

  В блендере. Сегодня был банан+груша+творог+ ростки пшеницы+молоко+листочки одуванчика. Все на глаз. Мои любят такое, сын не каждый раз пьет, а я, дочка и муж любители.

• Sneginka 7 августа 2017, 22:26 2

  Вся пища здоровая! Но при таком меню - это же целый день готовить надо!

Предыдущие 2 комментария
• Arabeska 7 августа 2017, 22:55

  И еще не покупайте ту индюшатину, сейчас там полезного нет,ну если кроме домашней.

• Beccabunga 7 августа 2017, 23:01

  у меня дети не хотят так рано есть. Это ж мы проснулись, умылись, оделись и поехали в школу. Пробовала в прошлом году каши делать - не едят, а в школе завтрак аж в 9:30 - поздновато как для первого приема пищи. Поэтому смузи - его и в машине можно выпить, и на уроке допить если что.

• Arabeska 7 августа 2017, 23:14

  Ясно.

• Valen 7 августа 2017, 23:38

  Столько фукания, а для нас это нормальное питание, ну разве что для ужина ещё везде гарнир добавила б. А так как-то многие и рыбу не заметили и мясо не увидели. Ну у нас, правда смузи больше едят молочки и фруктов лопают. Сейчас лето, так вообще получается, что утром каша молочная или сырники, днём первое, вечеров гарнир , мясо или рыба и салат. Все едят отвратительно. А вот на протяжении дня уходит огромное количество фруктов, молоко, кефир 1-2 бутылки. Ещё омлет любят, 1-2 раза в неделю делаю. Тушенную капусту у нас не едят, только я, но к ней мне нужно ещё пюре и мясо)

• Ekaterina_80 8 августа 2017, 07:44

  Вот именно, фукание а потом жалобы на лишний вес) отличное меню, возьму на заметку, спасибо, автор!

• Valen 8 августа 2017, 15:38

  Точно, а меня вечно спрашивают как я не растолстела имея 3-их детей) Вот только муж у меня уникум, на капусте полнеть умудряется. Во всем себя ограничивает, мясо не ест практически, занимается на тренажёрах, а 100 удержать сложно, только чуть расслабился и всё-таки 106

• Valen 8 августа 2017, 15:39

  Правда рост 196, не жирный)

• Ludo4ek 8 августа 2017, 08:07

  Советую добавить к кашам булгур, очень вкусная и полезная.

• Kukuzya 8 августа 2017, 10:29 1

  Булгур - вкусная, но не такая уж полезная каша. Это просто красиво обработанная пшеница :) Пшеничная крупа, мака, Булгур, кус-кус - это один и тот же злаков, но по-разному обработанный. Из вышеперечисленных - самая полезная пшеничная крупа (типа Артек), самая бесполезная - манка,в ней только 2 витамина группы В и, если не ошибаюсь, калий. Ничего того, чего нет в других каша, в которых, кроме упомянутого, присутствуют другие витамины и, что немаловажно, микроэлементы. А так любая каша - это клетчатка.

• IRINA49 8 августа 2017, 10:11

  мои без пельменей ,отбивных и макарон никак )))) и творог со сливками плюс ягоды -фрукты) можна ещё добавить хоть иногда кексик домашний или шарлотку )

• Brusnyca 8 августа 2017, 12:45

  Неплохо продумано, но мои бы ели к ужину какой-то гарнир, кашки очень нужны деткам, не только овощи и мясо. И выпечку б куда то впихнуть

• Sadulya 8 августа 2017, 12:46 1

  Мой пятилетка меня бы съел с таким меню)

• Elenka2016 8 августа 2017, 13:50

  На мой взгляд:
  банан выкинуть с корнем. Вместо него - малина, персики.
  Хлеб с отрубями, цельнозерновой. Какие-нибудь кексы домашние с изюмом, орехами, цукатами. Пирог фруктовый или цветаевский пирог. Бисквиты с начинкой из фруктов и сливочным или сырным кремом.
  Побольше каш - можно булгур включить: оч вкусно. Можно из булгур и плов делать - оч вкусно и оч полезно.
  Тефтельки какие-нибудь, суп с фрикаделькми, перец фаршированный, буженина самодельная (иногда), тыквенный суп с сухариками, сливками и сыром, гаспаччо (летом - милое дело).
  Творожная запеканка, ленивые вареники - быстро и вкусно. Острая болгарская закуска (творог, мелко порезанная зелень, чеснок, соль и перец. Заправка -сметана).
  Вареное яйцо.
  Кисель, желе, компот.

• filka 8 августа 2017, 20:58 1

  Как по мне, скудно, мяса мало, даже мой малоежка паровыми сырниками бы не наелся. Это так, десерт к чаю.

• FrauMugler 9 августа 2017, 12:00

  Но это же беоковый удин.сырников достаточно

• filka 9 августа 2017, 12:04 1

  Мой бы после Сырников таких через часа полтора снова есть просто бы. Это дети, они бегают и скачут. Им нужна энергия. А энергия это каллории в первую очередь. Сытости не вижу в этом меню.

• FrauMugler 9 августа 2017, 12:17

  Так у всех же разная потребность .моя семья ест мало.и такое меня подошло бы нам.

• Tanucha06 10 августа 2017, 13:28

  А вообще спасибо за тему,не удаляйте пожалуйста) у меня двухлетка ест сейчас так же, только каша вместо смузи, но сейчас жарко, думаю в холодное время нужно больше еды, более сытной.
  Плюсуюсь за макароны,гречку,омлет тоже иногда можно, его и с собой можно наверное,если свернуть в трубочку))