Девочки, поделитесь, пожалуцста, эффективными способами, которые вам известны и проверены на себе или знакомых.
Не для себя интересуюсь.
Подруга дымит, как паровоз, внимание, с целью сохранения ХФигуры, так она, во всяком случае, аргументирует целесообразность своей привычки.
Все попытки бросить заканчивались, лио не начавшись, либо диким набором веса.
Что посоветуете?
KOT_BAUN 17 сентября 2014, 09:35
итак делюсь!)
стаж курильщика был лет 10,бросила просто сказала себе-ФАТИТ!! и внушала что вредно и морда быстро стареет и болячки там всякие и короче смерть за собственные деньги по меньшей мере глупо!!!!
не курю уже 15 лет вес не набрала это миф про набор веса!!!
просто жрать меньше надо!!))))))))
очень довольна!!)))
стимул мой это данное себе самой слово -НЕ КУРИТЬ!!!ну я себя не обманула чем оч довольна))))))))
SharlottaZ 17 сентября 2014, 09:46
вот! молодец! сильный человек!!!
Gvelana_Anna 17 сентября 2014, 11:50
все вірно!
SharlottaZ 17 сентября 2014, 09:37
увы(((три мои подруги пытались. Сейчас опять встречаю-пыхтят. И дороговизна сигарет не смущает, и наличие детей тоже(((
Kvitka_Q 17 сентября 2014, 09:43
Я курила стабильно 1 год, долго отвыкала, снилось, женщине тяжелее все это перенести. Стимул был - это здоровые дети... в итоге года через 3 полностью отвратило. Муж бросил со стимулом, чтоб я его не травила, мол вонючка ты, фу-фу-фу.. Прошло больше года,если выпьет все-равно курит, и то в порыве пол пачки, пользуется моментом, я молчу.. Потом опять нормально... Это долго, как по мне.
Zariwa 17 сентября 2014, 09:48
Странный метод, однако.....
Да, замечала, что выпив, разнесённый алкоголь по крови провоцирует ещё и покурить
Ksenya_Vitaly 17 сентября 2014, 09:53
Муж посмотрел фильм "Легкий способ бросить курить".После фильма не курит уже 3 года. До этого 7 курил
Anuta7777 17 сентября 2014, 09:58
Я книгу читала.....".Легкий способ бросить курить."..Посоветовала подружка!!!!!! Она не курит после книги уже лет 5....Правда когда перенервничает+развод пережила могла себе позволить пару сигарет.....Но это все же лучше,чем пачка в день(((((
Ольга Че 17 сентября 2014, 10:00
может беременность?
Ольга Че 17 сентября 2014, 10:02
а вообще невроз надо лечить, уходят все "конские возбудители") серьезно. нет раздражающих факторов и становится просто незачем.
IrynaY 17 сентября 2014, 10:02
Как говаривал Марк Твен: "Бросить курить - сущий пустяк! Я тысячу раз бросал!":))
а вообще, чтоб бросить, нужно просто захотеть бросить..по-настоящему захотеть..а для Вашей подруги, видимо, фигура важнее здоровья...
только вот накой ей будут нужны стройные ноги с раком легких, например..это вопрос...???
Zariwa 17 сентября 2014, 10:33
А какать потом как ...опосля абсорбентов-то?
IrynaY 17 сентября 2014, 10:43
не, ну если есть склонность к запорам, то с абсорбентами нужно аккуратнее...
Zariwa 17 сентября 2014, 10:49
С фарм. продукцией вообще на "ты" переходить не стоит...
А то залеченная аллергия потом может вылиться в седативную терапию
Mary_Popins 17 сентября 2014, 10:03
в мене дід затятий курильщик кинув за два місяці з таблетками табекс. Тільки їх треба пити строго по інструкції і старатись менше курити. Думаю якщо наш дід кинув, а він міг скурити по 2 пачки в день, то кинути може кожен.
Alionchos 17 сентября 2014, 15:51
Мой муж сейчас начал их пить. Так надебсь, что помогут!
Dastish 17 сентября 2014, 10:13
Просто взять и бросить. Все очень просто. Я видела в каких страшных муках умирал мой папа, у меня его наслдественность и если бы я не бросила, то меня ждала бы такая же участь, только гораздо раньше, чем моего папу. Я просто очень хотела ЖИТЬ и родить здорового ребенка. Все очень просто и банально
Mamoshka 17 сентября 2014, 10:14
муж бросил, тоже с таблетками табекс, я 3 года бросала, бросила...очень трудно, это уже образ жизни, 1 неделю..дурела, не знала, чем отвлечь себя...конечно трудно, если решились...надо понимать что трудности, привычки, зависимость временно...........
Gvelana_Anna 17 сентября 2014, 10:29
завагітніти )
Mary_Popins 17 сентября 2014, 11:53
тільки це не тей дід, що кинув.... То й що кинув - ще живе... но з другими болячками недитячими.....
Gvelana_Anna 17 сентября 2014, 11:54
дай йому боже здоров*я, молодець, що кинув - для нього то теж своєрідна перемога )
Angry_Ponka 17 сентября 2014, 14:10
Я тоже так бросила. А сейчас стыдно курить, ведь я уже мама и ребенку вонять буду!!!
Irinka 17 сентября 2014, 10:51
у меня получилось так: курила 12 лет (с двухгодичным перерывом на беременность и кормление), очень хотела бросить, нужен был стимул. Однажды отбелила зубы, зубы стали очень чувствительные, есть не могла, курить невозможно было - при затяжке поток воздуха причинял дикую боль, так где-то неделю, потом просто собрала волю в кулак и не начинала
Annna 17 сентября 2014, 10:54
забеременеть:-)
ради ребеночка и курить бросишь, особенно если токсикоз будет. а потом кормить и качать ребенка ( руки воняют), потом при ребенке стыдно...
Zariwa 17 сентября 2014, 12:46
п.с. возможно, размер вашего интеллектуального вложения не позволяет подобрать вам соответствующий размер аксессуара?
Hungry_GalMary 17 сентября 2014, 12:47 1
Господи, Зариша, лечитесь уже...
Gvelana_Anna 17 сентября 2014, 13:11
Маріша, геніальна відповідь )
natamif 17 сентября 2014, 11:18
если хочется курить -кури,а когда поймешь ,что не хочешь больше,то и способ бросить найдется!у каждого он свой,и у тебя будет свой!
Zariwa 17 сентября 2014, 11:30
Вряд ли, доза только увеличивается. Возрастает потребность заполнять каждый временной простой сознания сигаретой. Соответственно, пачка превращается в две, руки\рот всё время заняты, если свободны, то напоминают типичные движения невростеника, ну и карман ощущает некоторую лёгкость.
Malavita 17 сентября 2014, 11:29
Меня спасла беременность)))
Zariwa 17 сентября 2014, 12:52
ВОт никак не могу выбрать от чего мне лечиться от шизофрении или всё же от аутизма?
Zariwa 17 сентября 2014, 14:19
Марина,
Смешивать- вредно.
Но наблюдать забавно)))
Zariwa 17 сентября 2014, 14:19
Безусловно.
Особенно, если в руках шарниры))))
Hungry_GalMary 17 сентября 2014, 14:28
Да-да.
Екатерина 17 сентября 2014, 12:59
Нас с самого детства зомбирует масмедиа. Они нам навязывают то... Без чего люди очень легко бы могли обходится. Видимо ваша подруга одна из многих заложница этой системы. Она реально бросит курить лишь тогда когда сама это поймёт. Зачастую наш народ что-то начинает менять когда что- то случается...
Zariwa 17 сентября 2014, 13:03
Ну, тут кого как, смотря с каким диагнозом вас планируют выпускать из сумасшедшего дома)))))))
nadiya813 17 сентября 2014, 14:15
А может быть на электронную сигаретку перейти ей,я вот хочу попробовать,кто так бросил,отзовитесь?Стоит ее покупать или выброс денег?
Zariwa 17 сентября 2014, 14:30
Да, есть некоторые исследования о связи с никотиновой зависимостью и недовостребованым сосательным рефлексом в младенчестве
Екатерина 17 сентября 2014, 15:12
Вы основную суть непоняли! Но это и не важно, ведь мой комент был не в ваш адрес). Человек воспринимает информацию как ему удобно. В нашем случае вы просто хотите меня зацепить))).
Marik 17 сентября 2014, 15:20
Моей подруге не помогло. Но ей и Алан Карр помог только на полгода (((
Olalala 17 сентября 2014, 14:54
Забеременеть.. мне только это помогло)) а до этого даже кодировка не помогла