Волосы после родов: кому удалось избежать выпадения? стр. 3

Доброе утро:)

Через пару дней будет 3 месяца младшему.

А мои волосы сыпятся уже недели 2:( ребенок на ГВ (думаю, это влияет на масштабы волосопотери).

2 недели пользуюсь спреем от выпадения волос: там перец, кофеин, кератин (пр-во Элтфа) 3-5 раз в неделю (аннотация говорит, что "подходит для ежедневного использования "). Начала пользоваться еще до активной "линьки".

 Постриглась: сняла прим.15-20 см. Но волосы везде: квартира, машина, одежда, ребенок (оба), вещи мужа (в ежедневник попадали). 

Витамины не пью: они как-то странно негативно влияют на мою печень. Ем орехи (мало), семена льна (люблю), диеты почти нет (не ем картошку и кофе не пью): рацион полезно-правильный.

Расческа правильная: тангл энджел. 

Кому удалось приостановить выпадение волос? Чем?

Я ни одного случая не знаю, чтоб остановили выпадение волос знакомые.  Я к этому морально готовилась. Но. Вдруг.

Со старшей дочкой это безобразие длилось месяца 2.

Что в рацион добавить? Или в шампунь? В маску для волос? Волшебное масло чего?

 Радикальные методы (типа мезотерапии) не рассматриваю. 

Маски делаю "покупные",хорошие, до беременности их мне было достаточно.  +спрей "кератин". 

Дарсонваль есть дома, но я скорее всего им пользоваться не буду : с первым ребенком не помог.  Да и лучше посплю вместо дырынчания.

Буду благодарна за лайфхаки.

А то "дулька" надоела, хвост линяет и щекочет выпадающими волосинками спину и руки:)) 

Спасибо:)