Кулінарні рецепти, стор 89

Главное правило всех худеющих: хочешь есть - пей воду. Шутка) кушать нужно, а это я люблю.

Я исключила из рациона сладкое, мучное, картошку, белый рис, жирное и жареное в масле, фрукты по минимуму.

Многие спрашивают что кушет моя девочка.Лейкоз конечно многого не позволяет,диета . Мы решили с дочей показать вам ее меню! Только жменю таблеток каждодневных решили не показивать))

И так просыпается в 7.00, не большой завтрак , свежевыжатый сок : один банан, апельсин и яблоко. И печеньки куда без них))

…

Внимание! Я не диетолог, не призываю к пп, не претендую на истину. Я просто делюсь вариантом питания)

Зачем? Чтоб показать, что можно есть всё и быть стройной)

…

Наше утро начинается не с кофе.Наше утро начинается со стакана воды.Говорят,это полезно и способствует чему то хорошему в организме.После этого можно приступать к приготовлению завтрака.Завтрак у нас аристократический.Все мы любим ее величество Овсянку.…

…

напомню - в предыдущих сериях) что было ДО здесь https://kashalot.com/club/post-29334665/

день 1 https://kashalot.com/club/post-29379867/

завтрак очень прост. Панкейки с малинкой: 150 мл. молока(воды), 1 яйцо, 150 гр. муки, 1 ст.л. сахара, 0.5ч.л. соли, 0.5 ч.л. разрыхлителя, 2 ст.л. растительного масла...Все смешать, жарить на сухой…

Спасибо всем за то, что помогаете разнообразить карантинобудни. С таким изобилием рецептов и вкусностей к концу карантина будем начинать марафон похудения :crazy_face:

…

Доброе утро всем! Не знаю или будет у меня меню,но кофе выпить с Вами это как закон и уже традиция)И я подумала,погода прекрасная,не буду срывать цветы,пойду к ним)Всем доброе утро и весеннего настроения)

Всем привет и хорошей недели, несмотря на карантин.

Сегодня на завтрак сырники и чай. Делаю чай с травами, чабрец, ромашка, и шиповник, все же какая-то профилактика)

…