У мужа проблемы с жкт, требуется нормальное правильное питание. От жареного и хоть грамусик жирного сразу плохо :-( иногда правда проскакиевает и может есть все подряд..,но потом накрывает вдвойне.
На пустые супы и каши уже смотреть никто не может. Вареное мясо уже тоже фуу...
Подскажите, что б такого мжно приготовить на каждый день что б было и полезно и вкусно. Ну и для мужа желательно калорийно, а то россохнется скоро...все худает и худает....дальше уже просто некуда:-( вес писать не буду, а то точно со стульев попадаете.
Вот чем его откормить и при этом что б ему плохо не становилось?
Nadin1704 13 грудня 2015, 14:08
Я дедаю голубцы в мультиварке(без предварительного обжаривания).Очень вкусно и не вредно.
Viksya 13 грудня 2015, 14:08 2
Посмотрите в нете блюда для диеты #5. К нас тоже панкреатит, холецистит.... запекаю все в рукаве и в мультиварке либо тушу либо запекаю. Буженинку свинину почти не едим, делаю рулетики с сухофруктами, котлетки на противене в духовке, мясо типа по французски но без сыра и майонеза. Помидорчик лучок и сметанная сеточка, делаю домашние сосисочки из фарша и пищевой пленки. рулеты мясные курица и телятина отбить большие куски, приправить травами соевым чесноком и скрутить все рулетиком. Много блюд есть в инете именно для духовки. Рыбное суфле лелаю, рыбную запеканку с рисом, очень вкусно, рыбные котлетки, палочки в сухарях. Просто рыбка на овошной подушке. Но рыба идет только тощих сортов, хек, минтай, мерлуза, треска такого плана
Rodyna_pp_ua 13 грудня 2015, 14:15
Спасибо :-) :-)
Tatyana 13 грудня 2015, 14:10
меня выручает гриль , я люблю мясо/рыбу/овощи гриль. можно купить сковороду гриль , или аэрогриль, или крышку аэрогриль уневерсальную
)
Tatyana 13 грудня 2015, 14:20
http://otzovik.com/reviews/aerogril_redmond_rag-241
Rodyna_pp_ua 13 грудня 2015, 14:20 1
Спасибо, посмотрю :-) :-) :-)
Tatyana 13 грудня 2015, 14:23
у меня с лета много овощей заготовленных в заморозке, еще вариант вкусного- это кабачковая лазанья- без жира совсем, очень здорово и не калорийно, только мясо и овощи, и сверху можно немного нежирного любимого сыра(я делаю на обезжиренном 20 %)
AMOR_FATI 13 грудня 2015, 14:10
Почему вы не откроете сайт готовим.ру например?
Там десятки тысячу блюд.
Среди них в категориях постные например - тысячи.... На каждый день найдете новые блюдо.
Также много до невероятности сайтов с рецептами!
Было бы желание
Aleck 13 грудня 2015, 14:13
И то правда;)))
Rodyna_pp_ua 13 грудня 2015, 14:15 2
Рецептов куча, интересно что сьедобного из них :-) :-)
Xadijka 13 грудня 2015, 14:17 1
+ Наталии. Первая мысль.
Здесь вам то же самое напишут. Съедобное все ;-) ПП есть много сайтов и групп вк. Девочки готовят и вкусно и красиво
Anastasiia_Halabydka 13 грудня 2015, 14:12
Присмотрись к бобовыеМ, чечевицы и Нуту.
Xadijka 13 грудня 2015, 14:29
:-)
Kristina1507 13 грудня 2015, 15:46
Бобовые нежелательны при проблемах с пищеварение.
Anastasiia_Halabydka 13 грудня 2015, 16:06
Смотря с каким пищиварением.
Viksya 13 грудня 2015, 14:13
Еще разные овощные запеканки, капустная очень вкусная, тыквенная, слоями тыква с фаршем, рагу, мультиварочная тушеная картошка с мясом. Голубцы писали выше, часто постные делаю и морковку с луком не поджариваю!!!! Вместо томатной пасты, которая с уксусом и у нас вызывает изжогу, беру томатный сок или молотые помидоры. Регулярно делаем садиковскую запеканку слоями картоыель пюре и фарш! Это осень вкусно.
Rodyna_pp_ua 13 грудня 2015, 14:19
Что за запеканка такая? :-) :-) просто пюре и фарш слоями? А чем заливаеть?
Viksya 13 грудня 2015, 16:35
Пюре делаете как на зразы с яйцом и мукой. Она из медю детских школьных и дошкольных учреждений
Anette 13 грудня 2015, 14:24
Я вчера делала вкусную запекнку. Филе индейки небольшими кусочками+картошка небольшими кусочками+броколи . Заливать соусом на сливочном масле 100 гр. + мука 100гр. и залить 1 л. молока ,потом когда загустеет вылить на мясо с овощами и в духовку на 1 час 180 градусов.
Valichka 6 вересня 2017, 17:11
Здравствуйте. Это надо слоями иль в перемешку?
Nika_ 13 грудня 2015, 14:31
скумбрия на пару - беру обычную скумбрию соль припрвы по вкусу режу средними кусочками и выкладываю на листы капусты ( пароварки нет ) вместо нее использую приспособление( забыла как называется) для вареников на пару. в воду кидаю лавр . накрываю крышкой и минут 15-20 и скумбрия готова получается очень вкусно и муж и ребенок кушают с удовольствием
Katherina 13 грудня 2015, 15:35
Я на правильном питании уже больше,чем полгода. Худею) Так спасаюсь духовкой. Те же овощи с курочкой или рыбкой в фольге в духовке в сто раз вкуснее,чем вареное. Выискиваю рецепты. Делаю рулетики из куриной грудки с разными начинками (грудку отбить, внутрь начинка (морковь,лук...), заворачиваем в рулетик, в пищевую пленку, окунам в кипяток на 5 мин, освобождаем от пленки и в духовку. Вкуснотаа. А вообще очень рекомендуют специи, пряные травы,зелень. Вс е это полезно и спасает вкус блюда.
CaptainMorgan 13 грудня 2015, 15:56
А сыр мужу можно? Берете капусту цветную головку, между соцветьями пичкаете куриным фаршем и сверху обильно сыром,что бы все им покрылось и запекать 40 мин. Очень вкусно,сочно и красиво похоже на колобка, если сыр нельзя попробуйте тогда капусту с мясом в фольгу засунуть,что бы мясо сочное было.
Nika_ 13 грудня 2015, 16:55
кстати насчет супа я зажарку в супе не люблю и суп варю на куриной грудке получается очень нежно и вкусно. у моего мужа любимый суп именно на грудке и без заражки
Rodyna_pp_ua 14 грудня 2015, 08:14
Где ж набрать сколько домашней курицы....
lena12 14 грудня 2015, 09:07
На рынке 1 курица 100 грн
lena12 14 грудня 2015, 15:03
Я чпстенько делаю творожную запеканку с изюмом и вермишелью, заливаю яйцо+сметана+сахар и в духовку очень вкусно!
lena12 13 грудня 2015, 22:36
хух, к счастью у моего таких проблем нет...а то точно не знала чем кормить....он у меня мясоед (да еще жаренного и печенного) Ему только котлетки, отбивнушки, курочку в духовке, печенку жареную и шашлык .....))))))))))))) в основном свинину и курица..........
Может вам что то с рациона для деток?????
Сосиски самой с куриного мяса сделать а может творожную запеканку...
Rodyna_pp_ua 14 грудня 2015, 08:13
Сосиски уже делала, а вот к запеканкам никак не доберусь :-)