девченки, а можно я похвастаюсь))) покажу вам фото до и после 37 дней ПП, конечно работы еще много, но для меня и это уже результат ого-го))
а вот как сейчас 
девченки, а можно я похвастаюсь))) покажу вам фото до и после 37 дней ПП, конечно работы еще много, но для меня и это уже результат ого-го))а вот как сейчас
Miss2009 27 лютого 2017, 12:15
Вы большая молодец!!! Успехов
viktori83 27 лютого 2017, 12:16
Супер!Умничка!
Kasiopeya 27 лютого 2017, 12:30
Очень круто! Таа держать!!!
vredina113 27 лютого 2017, 12:34
огромное спасибо всем!!!!
Enot_ 27 лютого 2017, 16:46
но, я вас очень прошу, понемногу увеличьте калораж до 1200, лично я вас хочу в следующем фото увидеть красивой, с сияющей кожей и волосами.
Enot_ 27 лютого 2017, 17:02
http://files.d-lan.dp.ua/download?file=84a3e8abf0653273e367795a6696b87e#uploader
Вот мне когда то сбрасывали девочки с кашалота. Тут расчёт продуктов и меню.
А ещё оочень хочу похвалить тренировки с Джиллиан Майклс, нужны только кроссовки и пол часа времени.
vredina113 27 лютого 2017, 17:39
спасибо огромное, очень полезная информация
Vipera_Berus 27 лютого 2017, 20:47
"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее". Извините за "морду" - это цитата ) Видно, что похудели, молодец. Но действительно какая-то невеселая, сразу вспомнился этот анекдот :) Главное теперь не сорваться.
Veselka 27 лютого 2017, 22:17
Круто! Только дальше добавьте спорт, потому что будуттотвисать мышцы. Или моделирующий массаж)