Как отличить обычную лень от синдрома хронической усталости?И вообще "синдром хронической усталости" есть ли такое заболевание или это отмазки ленивых? Еще интересны "панические атаки" и "депрессии" - раньше таких болезней не существовало, а сейчас сплошь и рядом у всех депрессии. Стоит ли обращаться к врачам при таких состояниях и как самой четко их определить? Было ли такое у вас?
Юля 25 січня 2011, 13:34
Мне кажется, что такой синдром существует , оттого и у работоспособного нормального человека появляется лень. Нужно задатся вопросом: сколько я сплю, с каким настроением встаю утром? Я раньше не понимала, что такое депрессии, удивлялась, как они нападают, особенно на женщин. По себе знаю, что у меня бывает подавленное настроение, какая-то внутренняя тревога, причем все вроде бы в порядке. Начинаю копатся в себе и не могу понять в чем дело. Я даже просматривала обьявления по поводу психолога. Очень хотелось походить на сеансы. Но времени к сожалению нет да и далеко нужно ехать.К тому же стоит около 200 грн.сеанс. Мне во многом помогает моя мама. Вот поговоришь и легче становится. Меня тоже волнуют эти вопросы. Но о себе думаю в последнюю очередь. Когда совсем плохо: сплю плохо или что-то в семье, то пью нервохеель. Его даже детям прописывает невролог. Это гомеопатия. Помогает. Но конечно этим увлекатся не стоит. Если есть возможность, лучше обращаться к хорошему специалисту. Он все расставит по местам. Это только в нашей стране люди боятся обращаться к такого рода врачам.
IrinaNM 25 січня 2011, 14:21
То-есть лень, это синдром "синдрома ХУ" получается?
Повезло вам с мамой:), я со своей если поговорю - так или кучу всяких баночек с бадами получу или рассказ какая я ленивая:)))
Юля 25 січня 2011, 14:48
С мамой повезло может потому, что у нас небольшая разница в возрасте. Мне 27, а ей 47 почти. Еще понимаем друг друга, хотя как у всех всякое бывает.
Valentinа P. 25 січня 2011, 14:24
Когда появляется такое настроение, я вспоминаю о том что нужно сделать и лень куда-нибудь сама исчезает. Не люблю сидеть без дела.
IrinaNM 25 січня 2011, 14:32
А если, раз, и не исчезнет, и апатия ко всему, и любое дело не в радость - лень ли это или заболевание, пойдете вы к психологу или подождете когда сомо пройдет?
Sasha 25 січня 2011, 14:35
Ира, с такими симптомами в первую очередь нужно обследовать щитовидку(УЗИ, гормоны).
Mamylia 25 січня 2011, 14:37
Лень,это когда не хочу и все,устала я ....А синдром,это другое.При синдроме х/у может повышаться температура не значительно(37-37,2),когда не можеш утром встать и такое впечатление,что болит все тело.И такое состояние длится не день и не два.Такие диагнозы сейчас ставят и ученикам и студентам и многим другим.Молодые мамы не исключение.Хронические недосыпы,усталость,нервы,болезни делают свое дело.У знакомых,у дочки студентки на протяжении полугода было такое состояние.Какие только анализы не делали(кровь,моча и др.)-все р пределах нормы.Потом поставили диагноз-х/у и лечили
IrinaNM 25 січня 2011, 21:00
надо же, прям как восполительный процесс проявляется, надо запомнить, спасибо.
el_li 25 січня 2011, 14:40
К психологу я бы точно не пошла. Но описанные тобой "симптомы" мне знакомы. Сама в себе пытаюсь как-то разобраться, встряхнуться. Многое из детства идёт, ты, Ирусь, наверное,поймёшь, о чём я говорю... Просто думаю, что надо жить дальше и делать это хорошо, потому что, если плохо, то кому это нужно?
IrinaNM 25 січня 2011, 15:08
Да никому не нужно, в том-то и дело, что и самому не нужно, НИЧЕГО... - тупо себя заставляешь, пинаешь, насилуешь каждое утро, чтоб просто прожить следующий день.
Юля 25 січня 2011, 14:50
А еще от апатии мне хорошо помогает шоппинг. Себе любимой! Купишь что-то и глаз радуется.
Zlata_Z 25 січня 2011, 14:57
у меня тоже не понятное состояние, ничего не радует, хочу только спать-спать-спать...Ну как тут поспишь? Ложусь в час ночи, а то и позже, встаю в 6-7 утра, и младший ко всему же пару раз ночью просыпается...Никуда не хочется идти\ехать, а надо в магазин смотаться...еще эта зима достала, то дети болеют...(((
el_li 25 січня 2011, 14:59
Русь, как я тебя понимаю! Это зимний депрессняк. Ничего, скоро лето, всё пройдёт:)
IrinaNM 25 січня 2011, 15:00
У меня сотрудница была, девченка моего года, нам тогда лет по 26-27 было, точно не помню. И вот она опоздала на работу как-то, приходит, на ней лица нет, я спрашиваю что случилось, она и рассказала - в метро ни с того ни с сего на нее напал ужас, говорит прям задыхаться начала, стало страшно от большой массы людей и человек скрутился под колонной закрыл глаза просидел там с полчаса, а потом с большим усилием воли встал и дополз до работы. Потом у нее на фоне этого развилась еще фобия - она не могла есть при народе. Вобщем, я месяц с ней в метро ездила до ее станции и заново учила есть при людях.
Она здала кучу анализов - все в порядке, но так и не пошла к психологу и не сказала маме. А человек, сам по себе, склонен к депрессивным состояниям, не из них ли вылилось в более серьезные проблемы???
Мне интересна эта тема не только как для себя, а не дай бог, что такое случится с родными или детьми, как действовать, реагировать...
Zlata_Z 25 січня 2011, 15:03
Кошмар, не дай Бог такое пережить...
Может, у психолога спросить, как бороться с таким состоянием?
olga 25 січня 2011, 17:15
Ирина, я в 26 лет попала в ожоговое отделение, лежала там месяц,не вставая. Потом , конечно, все зажило своим ходом, но я стала бояться закрытого пространства. Не просто, когда "ой, как страшно", а когда ты не можешь дышать, горло стискивает как-будто железной рукой, руки мокрые, ноги холодные... Умом я понимаю, откуда это пошло, и когда в очередной раз в метро я почувствовала, что мне СТРАШНО, я решила не думать об этом. Страшно стало еще больше. В конечном итоге я просто грохнулась в обморок. Я научилась с этим жить - езжу по минимуму в метро, с валидолом за пазухой, желательно с кем-нибудь, а не одна. С фобиями не расстаются, с ними дружат...
IrinaNM 25 січня 2011, 19:49
А может лучше все же к специалистам обратиться, как-то оно спокойнее с ней расстаться:))
Недавно, после НГ мы ездили на Майдан на елку посмотреть, там столько было народу, мне так было неприятно, фуу, до мурашек... и это я, человек который пол жизни в толпе и движняке провел. Наверно надо ваш метод попробовать - подругу под мышку, валидол под язык и в толпу на амбразуру:)))
Zlata_Z 25 січня 2011, 15:01
Да, Леночка, я тоже так думаю...Витаминчиков попить ,что ли ?
IrynaY 25 січня 2011, 15:14
У меня тоже бывают депрессняки...я вообще к депрессиям склонна...и синдромы аппатии на меня нахлынивают...Что делаю? да ниче не делаю-хандрю:))))само проходит...пока:))))
Вот недавно был депрессняк...сейчас работы "приехало"...как-то вроде полегче стало...жизнь налаживается...правда устала как собака...
EVA 29 січня 2011, 21:26
Я в таких случаях уезжаю на денек-другой из города куда-нибудь или просто занимаюсь шоппингом
Юля 25 січня 2011, 15:49
Нужно, нужно обращаться к психологам или психиатрам. Я считаю, что душа человеческая, это такой же орган, как сердце, печень и т.д., только к этому органу нужно относиться гораздо трепетнее. И тут никакие анализы не действуют.
Leila 25 січня 2011, 15:57
Я тоже склонна к дипрессиям.а так как я в принцепи целыми днями сижу сама дома и теперь уже с двумя детми,то схожу сума.у мужа не одного выходного дня.не куда не ходим,не кого не вижу.дом,улица и все.вот и срываюсь часто.и причем беспокоит бессоница.тоже подумывола сходить к психологу.а то скоро сума сойду
Юля 25 січня 2011, 16:00
Если бессонница, нужно попринимать препараты. Вы так вообще "свалитесь с ног". С детками нужно хорошо отдыхать.
Nell_ 25 січня 2011, 16:25
И у меня тоже, как и у всех здоровых и нормальных людей, бываю периоды лени, жуткого настроения, самокопания...:)
Осень тоскливую и унылую не люблю!!! :)
Тоже ленюсь, тоже хандрю, капризничаю и порчу нервы окружающим... :))))))))
Самый верный способ избавиться от хандры, лично для меня, загрузить себя делом и не просто, абы чем, а занятием, которое приносит удовольствие и пользу!!! :)))
Активность и еще раз активность!!! :))) На хандру уже не останется ни сил, ни времени... :)))
Еще люблю побаловать себя чем-то вкусненьким и ароматным.. :)))
Шоппинг не всегда спасает, как подумаю, что нужно куда-то ехать, примерять кучу всего, лень!!!!!!!! :))))))
Люблю делать покупки в хорошем настроении!!!
Еще могу порекомендовать приобрести какой-нибудь тренажер для дома...
Только какие-то мысли "хандрёжные" лезут, "в сад" их :))) и на тренажер!!!
Не хочется? Леньки? Не могу? А через "не могу"!!!!!
Поверьте, через полчасика (можно и больше :))) хорошо интенсивной тренировочки придёт ощущения приятной усталости и полного счастья!!! :))) И я уже с трудом вспоминаю Аб чём грустила.... :)))))
Elizza 25 січня 2011, 18:10
а у меня зимняя спячка. целую зиму сплю до 10-11 и малявка тоже. потом еле уговариваю себя встать и только после большой чашки кофе могу что то делать...но когда приходит весна все меняется я полна сил и энергии на месте сидеть не могу
Tyrion 25 січня 2011, 18:58
У меня бывает состояние,когда ничего не хочется,ни есть,ни пить,с ребенком заниматься,даже видеть и слышать никого неохота Бывает,такое продолжается до 2-3 недель Тоже обвиняла себя в лени А потом заметила,что такое состояние связано с переменой погоды,я к этому очень чувствительна,сразу давление понижается Плюс еще постоянное недосыпание,вообще ужас Мне помогает только отдых Бросаю всю домашнюю работу,на выходных прошу маму или мужа заниматься ребенком,в том числе и ночью вставать,а сама спать или бродить по улицам,парку и кофе попить Все как рукой снимает
danon 25 січня 2011, 19:56
и у меня бывают приступы лени, плохого настроения, деприсняк,(очень много за год прошлый всего не очень приятного случилось, да и сейчас не так уж легко) стараюсь в этот период подумать о будущем, которое представляю в самых ярких красках, звоню подругам, короче стараюсь отвлечься!!! очень в этот период помогает муж, всегда найдет подходящие слова, сделает подарочек маленький какой-нибудь, отправит в кино и т.д.!!!
Ольга Че 25 січня 2011, 23:17
всем хандрящим по эндорфиновому коктейлю!! спорта - побольше, воздуха - посвежее, воды - почище, секаса - покачественней (а оргазмов, пардоньте, - подлительнее))), шоколада - почернее, событий - поярче, мечтов - пооригинальней!!
план по заряду энергией выполним и перевыполним! а синдрому ХУ - большую фигу, потому что если в цепи усталостей делать перерывы, то они уже не хронические!!!
Ольга Че 25 січня 2011, 23:43
э неееет! работу никто не отменял!! разленимся..))) расхандримся..)) максимум на что соглашусь - работы каждому по силам!!
а деньги - это да.. но это отдельный разговор, по-моему эндорфинов они не добавляют..
IrinaNM 25 січня 2011, 23:55
я же говорю поменьше, а не исключить из списка, просто уж очень много бывает, и даже по силам, только тогда на другое сил не хватает .....и начинается:)))))
Ольга Че 26 січня 2011, 00:08
что начинается?? поменьше спорта, побольше телика, поменьше секаса, побольше сна?)))) да, прям беда с этой работой..
telemushka 25 січня 2011, 23:23
У меня была послеродовая депрессия, почти месяц. Жить не хотелось, мысли всякие дурацкие в голову лезли. Бывало кормлю малую - а слезы градом катятся, то казалось что я плохая мама, то что муж меня не любит. Думала что схожу с ума, потом прошло постепенно.
IrinaNM 25 січня 2011, 23:32
Это перестройка гормонов, я тоже ревела по всякому поводу и без:))
danon 26 січня 2011, 00:11
и у меня послеродовая такая была, что грубо говоря пипец))))))))))))) а главное, что очень хотела ребенка и запланированный ребенок)))))) Гормоны, что тут сказать..................
LegoMama 26 січня 2011, 00:39
Я тоже плакала при кормнении первого ребенка, бывало и без ребенка усядусь и плачу. С двумя уже времени небыло плакать)))
LegoMama 26 січня 2011, 00:47
У меня пониженое давление, метеозависима, зиму не люблю из-за серости. Сова. Ленивая)))
Переехала на декабрь/январь/теперь и февраль в Крым, лопаю бананы(мне они всегда настроение поднимают), пъю апельсиновые фреши, гуляю долго на улице(здесь погода лучше). Посудой/уборкой занимаюсь по ночам(пока малый спит). Хожу с детьми в гости или приглашаю к себе.
Ольга Че 26 січня 2011, 01:07
прикольно! не жизнь - мечта! и я так хочу! захандрил - в Крым, а дипрессия напала - сразу в Майами)) составим компанию неунывающих мам?
Ольга Че 26 січня 2011, 01:08
и подмигиваю..