Моложе не станем, но красивая попа не помешает)). Присоединюсь к мотивационному Флеш-мобу "Все возможно"
За пару месяцев до 1й беременности. Мне 28 лет.
Трямс + 22 кг
В родах - 12 кг (были отеки). Лишнего веса после родов - 10 кг. Слетел он быстро (меньше, чем за 6 мес), но я ела вкусно и здорово, с месяца занималась пилатесом, гуляла с коляской в любую погоду и подолгу.
Через 10 мес.
На этой фотке мне уже 30.
Вес сохранялся в течение 5 лет (йога, ПП, вода). И тут 2-я беременность. Трямс + 22 кг). Опять отеки, мама-слоник, нос как у Тайсона. Фото за 2 дня до родов.
Опять 10 лишних кг после роддома. Слетали они уже не так быстро, как в 30 лет.
вот нашла фотку через месяц послле вторых родов.
В 3 мес. пошла в зал, групповые, силовые и стретчинг (ПП, и вода по умолчанию). Результат был хороший, но заболела бабушка и некому было погулять с ребенком, поэтому систематические занятия прекратила. Осталась домашняя йога и изредка бег по утрам.
Сейчас мне 35. Младшему 1,8 (кормлю грудью до сих пор).
Есть еще над чем поработать. Но что я хочу сказать, любая работа вознаграждается, в том числе работа над собой. А сидеть с булочкой и причитать над фигурой можно долго и нудно).
galaxy_ 5 липня 2016, 14:40
Красунечка!
Именно тот случай, когда в 35 ты выглядишь как девушка ))) тем более 2-е детей
Восторг!!!!
Oksana_S 5 липня 2016, 14:41
ага, главное очки не снимать, чтобы морщинок не было видно)).
LizaMarkiza 5 липня 2016, 14:49
У меня так же было с килограммами. Квартирный спорт и умереное питание. Но думаю, это больше природная способность востонавливаться.
Вообщем, рада за вас как за себя!))
Oksana_S 5 липня 2016, 14:57
Не отрицаю, спасибо маме за генетику и здоровые пищевые привычки.
Ckpenka 5 липня 2016, 14:50
Просто потрясающе!!!!!!!!!!!!!! Завидую!!!!!!!!!!!!! Умница большая!!!!!!!!!!!!!
Marinka_B 5 липня 2016, 14:52
Классно! Вы молодец, шикарно выглядите!)
amantis 5 липня 2016, 15:07
Классно!
У меня все было как у Вас после первой беременности
А потом, когда я почти в 34года второго ребёнка родила, почти не восстановилась..
Я бы пошла к Вам "на поруки"..
Claire 5 липня 2016, 15:44
Ви-крута,в мене +16 кг поки скинула лише 3-теж на гв
Oksana_S 5 липня 2016, 15:45
А скільки дитині?
Elena_Inschakova 5 липня 2016, 16:23
Круто :)
Oksana_S 5 липня 2016, 16:25
Спасиб). Есть еще работы непочатый край.
Elena_Inschakova 5 липня 2016, 17:47
все выйдет ! :) Я знаю :)
Zugzwang 5 липня 2016, 17:02
Очень круто!) Вы молодчина!))
Nadinka22 5 липня 2016, 17:03
Класс!Фигура просто супер!Уважуха!Всё,я вечером не ем! Дружим?
Valiy 5 липня 2016, 17:05
Класс вы молодец
Yamayskaya 5 липня 2016, 17:45
Супер! Мамы могут всё!
Vira_Melnic 5 липня 2016, 17:51
Чуть не поперхнулась булочкой)) Вы умница!!
BOGDANA 5 липня 2016, 18:14
Шик! Яркий пример того, что шикарно выглядеть можно ВСЕГДА! Вы большая умничка!!!
innusya20 5 липня 2016, 18:26
Да, вот что значит мотивация и сила воли. Вау!! Нет слов, точнее есть - Вау!!
Flash 5 липня 2016, 18:26
Я знаю примеры, когда не делают ничего, а фигура в 40 лучше, чем у некоторых в 20.
Oksana_S 5 липня 2016, 18:28
Везучие люди). Я из тех, кому требуется работать над собой. И мне это приносит удовольствие.
Olushka 5 липня 2016, 18:55
Моя младшая ляля на Вашу похожа, блондиночка с длинной чёлкой, и телосложение такое же)
Коментар видалено
Anna_Z 5 липня 2016, 19:28
отличный результат!
DaRInocHka 5 липня 2016, 21:22
ой, какая вы молодца!!!за все время вы не смотрелись полной даже с животиком!!!)
Oksana_S 5 липня 2016, 21:28
Спасибо). К концу каждой беременности я мечтала увидеть свои щиколотки, а не столбики вместо ног)
Beloshka 5 липня 2016, 23:09
а кто знает.когда можно начинать качать прес.крутить хула...обруч после родов?
Beloshka 6 липня 2016, 12:44
что нет расхождения мышц живота. это как? как понимать?
Oksana_S 6 липня 2016, 13:02
Диастаз, расхождение мышц живота, мышцы расходятся и внутренние органы могут выпирать. Погуглите.
kohav 6 липня 2016, 17:59
Кстати, я начала крутить с советского алюминиевого, он не такой агрессивный, но при этом тоже неплохо работает