Добрый день. Девочки, помогите, поделитесь схемой лечения. У меня шейный остеохондроз. Уже лет 10. Потеряла свою схему лечения, думаю она средняя, стандартная. У меня там были препараты диклофенака, какие-то витамины группы B , ещё что-то не помню. Может кто сталкивался и в курсе дела. Я сколько ходила по неврапотолагам, примерно одно и тоже выписывали, а сейчас грудной пебег на руках , особой возможности ходить нет, да и ничего нового... Схватило очередной раз шею, голову не могу поднять, повернуться не могу, хожу как робо , хотя это не самый сложный у меня вариант (бывало по хуже), но курс проколоть или пропить стоит....
Заранее благодарна :kissing_closed_eyes:
KettyLizzy 28 липня 2019, 15:01
Я нечего не колола Слава Богу, но могу посоветовать найти на Ютубе видио с лечебной физкультурой для данного вида остеохондроза, главное постоянно делать, там нет нечего сложного.чувствую себя на много лучше, также по весне прохожу курс 10раз у своего физиотерапевта душ Шарко и гидро ванны, это супер чувства, бодрячок и даже похудение)
И в следствии потом нет обострений..тьху тьху)
Я также страдаю повышением ад, на немного (обычно у меня 90/60-и это норм, а подымается 130/80 и я просто выпадаю из жизни на 2 дня)
Так что рекомендую
Выздоравлевайте!
Boykosv 28 липня 2019, 15:02
Спасибо. Давайте ссылочку, посмотрю.но у меня та степень, где не могу терпеть боль, хожу как робот, а на руках грудничок. Спасибо!
KettyLizzy 28 липня 2019, 15:35
Ссылку к сожалению не могу сейчас сбросить,я на даче с таким г...инетом открывается только кашалот
А делаю уже давно и по памяти
Там принцип схож везде, медленно, ростяжка, аккуратные повороты головы,вверх,вниз,вправо, влево, мельница руками,замок,также тянется стоя сначала вверх,потом в стороны и т.д
Принцип все медленно и аккуратно,и конечно забыла самое главное, если у вас сейчас защемило,то это период обострения, а все физ процедуры начните делать когда отпустит уже
Boykosv 28 липня 2019, 15:53
А массаж тоже, когда отпустит?
Larisa_M 28 липня 2019, 18:31
Мне невропатолог назначал капельницы, массаж и таблетки при болях мелбек 7,5 мг 5-7дней, и танакан + мовекс комфорт 1 месяц. Плюс упражнения, вам выше о них написали, единственное их не нужно делать в период острой боли. Мелбек или что-то на подобии, он снимет боль, а потом добавить упражнения. Мне обычно легче становится на 2-3 день.
Larisa_M 30 липня 2019, 14:09
Я принимала с первого дня приема таблеток мелбек, то-есть с утра за 30мин.до завтрака омез, а после на протяжении дня мелбек.
KettyLizzy 30 липня 2019, 15:11
Все вместе
Boykosv 30 липня 2019, 16:30
Спасибочки!
Boykosv 28 липня 2019, 22:54
Спасибо большое!
teddi 29 липня 2019, 12:06
Могу ещё посоветовать пластырь Олфен, на 12 часов клеится. У меня с пояснице проблема, тоже примерно такое лечение. Витамин В колоть всегда назначают
Arlana 29 липня 2019, 12:11
Если у вас есть дома турник, то советую посмотреть на гравитационные ботинки и висеть каждый день, начиная с 10 секунд. У моего мужа целый набор проблем с позвонком, планируем обзавестись такими ботинками по совету человека, который уже 8 лет, как родился заново, благодаря этим ботинкам в том числе. А проблем(и грыжи, и протрузии, и остеохондроз) было до фига.
hellooo 30 липня 2019, 10:35 1
Первый раз о таких услышала, теперь и я их дико хочу!!Но там такой крюк стремный
Boykosv 30 липня 2019, 13:11
Спасибо.
Leena3a 29 липня 2019, 12:47
Мы обращались в клинику к отропеду в mdclux отличный врач, советую
danon 29 липня 2019, 14:00
мне сильные боли снимает остеопат. После делаю каждый день зарядку и клею перцовый пластырь на зону шеи , а также бассейн. и все проходит.
Boykosv 29 липня 2019, 16:33
Спасибо!
Marusya 29 липня 2019, 15:21
Не удаляйте,плиз
Boykosv 29 липня 2019, 16:10
Сегодня попала таки к невропатологу, выписал схему. Спасибо!
KettyLizzy 30 липня 2019, 15:12
Поделитесь позже результатами пожалуйста
Boykosv 30 липня 2019, 16:32
Ок. Он мне все вместе. И чуть мочегонки, для снятия оттечности, и для мышц, и противоспазмовое, болеутоляющее, противовоспалительное. Комплексом.
Boykosv 30 липня 2019, 16:50
Пункт 3. Лучше подчёркнутой ( просто дома было ревмоксикам , поэтому разрешил пока его)
Пункт 5. Уколы можно молбек, и подобные, диклофеначные.
п.с. если боль уходит на таблетке, можно пункт 5 не колоть
Boykosv 30 липня 2019, 16:51
Я не сажусь пунктом 6, мне нормально.
KettyLizzy 30 липня 2019, 18:29
Спасибо
Afony6686 2 серпня 2019, 12:52
делайте эти упражнения хотя бы два раза в неделю и увидите улучшения очень быстро,на себе испытано и не надо никуда ходить (есть противопоказания,если болезнь находится в острой стадии) https://www.youtube.com/watch?v=WtyRzsRqLcQ
Boykosv 2 серпня 2019, 13:44
Пробежалась по видео, классная подборка упражнений, как раз для позвоночника. Спасибо, попробую.:thumbsup: