Сегодня мьі поддерживали нашего папу на контрольной тренировке перед соревнованиями Race nation. Если кто не сльішал, это забег с препятствиями на выносливость, силу, ловкость, баланс, а также для любителей испачкаться по самые уши:grin:.
Забег состоится 11 мая в Пирогово, а тренировочная база No burpee находится в Погребах за Троещиной.
Большая территория с колдобинами, горами песка, стенами, нагромождениями покрышек, тоннелем и двумя большими водоемами.
Короткий нструктаж... И погнали
Начало трассы идет по лесу, не попала на фото. Среди первых заданий:пронести мешок с песком метром 300, выбраться сквозь узкий тоннель через яму на свет Божий, перепрыгнуть через колоду, висящую в 2 м над землей, аки человек-паук пройти несколько метров по отвесной стене.
после преодоления каждого препятствия-круг бегом вокруг базы.
Если "стратил", 15 берпи (сложносочиненное упражнение, сочетание прыжка, отжимания из аресенала американских "морских котиков")
И, наконец, участок, оказавшийся сложны для большинства ребят. Во-первых, усталость после часа бега, прыжков и таскания тяжестей. Во-вторых, кольца, канаты, различные рукоходы, и все это движется, колышется, требует выдерживать собственный вес на руках, а кое-где и на пальцах.
в общем, в конце тренировки все участники были покрыты равномерным слоем грязи, одни глаза блестели:grin:.
Но радости не было предела. Перезнакомились, насмеялись. Дети тоже отлично провели время.
Встречаемся в Пирогово 11 мая!
Malvina 21 квітня 2019, 18:12
Супер класс.. спасибо, никогда не слышала о таком
Oksana_S 21 квітня 2019, 18:21
Муж впервые будет участвовать. До этого бегал полумарафоны и марафон даже пробежал:star_struck:
Sveto4ka357 21 квітня 2019, 18:19
У меня кума бежала года 2-3назад, она занимается бегом более 10ти лет, но даже для нее это было испытанием на выносливость, силу, волю к победе. Она прошла всю трассу, были и царапины, и стрертые ноги в кровь, но главная фраза "это стоило того, адреналин зашкаливал и эмоции переполняли..это не сравнимо ни с чем" Поэтому Вашему папе желаю сил и легких ног! :wink::wink::wink:
Oksana_S 21 квітня 2019, 18:23
Спасибо. Даже на тренировке атмосфера непередаваемая. Ребята все разного возраста, комплекции, уровня подготовки, но такие молодцы. Сегодня быда девушка, такая умница, тоненькая, стройная, всю трассу наравне с мужиками прошла., хотя для девушек есть варианты "попроще".
Sveto4ka357 21 квітня 2019, 18:24
Кстати, одним из сложных препятствий была "высокая стена", ее мало кто смог покорить с первого раза;)
Oksana_S 21 квітня 2019, 18:26
На базе такой нет, но уже видела фото из Пирогово - выглядит устрашающе.
Weero 21 квітня 2019, 18:41
Слышали, друг несколько лет участвовал.
Удачи вашему папе.
elili 21 квітня 2019, 20:48
Кумедно, подивилася ваш пост, а зараз в Фейсбуці у колишнього начальника побачила
це фото
Oksana_S 21 квітня 2019, 21:29
Круто. Свої люди:grin:
ilomilu 22 квітня 2019, 08:16
Я чула і бачила,коли вони були в с.Фонтанка де ми відпочивали на морі,то там померла людина.
Oksana_S 22 квітня 2019, 12:14
Нещасні випадки, на жаль, трапляються на змаганнях.
ilomilu 22 квітня 2019, 12:20
Та да, але було жахливо)))