Приём витаминов, БАДов и т.д., Есть результат?

Действительно ли прием витаминных комплексов и биологически активных добавок способствует укреплению иммунитета, а в некоторых случаях - и борьбе с недугами? Или это бесполезная, но прибыльная сфера деятельности фармацевтических компаний? Кто как считает?Что Вы сами принимаете, сколько раз в год и какой получаете результат?

Сейчас нахожусь на диете, понимаю, что витамины, микро- и макро-элементы недополучаю, так что необходимо найти их источники)

40 коментарів

  • Коментар видалено

  • 3 коментаря
  • Коментар видалено

  • Коментар видалено

  • Oceanlover 19 серпня 2018, 22:23

    Да. БОльшая польза от разнообразного питания, а не от витаминов. А на счёт реосорбилакта - когда-то лежала в урологии. И от него у меня и ещё у нескольких пациентов была лихорадка. Температура, но не жарко, дрожь по всему телу, руки, ноги дрожали. Доктор тогда никак не объяснил, только отменил. Может, партия такая была. Так что может и аллергическая реакция, думаю, быть.

  • Solovyova_Irina 19 серпня 2018, 17:21

    Лично я ничего не принимаю, но подруга принимает разные БАДы несколько лет, по назначению врача.
    Из изменений - волосы и кожа стали шикарными!!!
    Но она там и перерывы делает, точно не вникала, периодически она мне что-то рассказывает

  • Mirosch93 19 серпня 2018, 17:26

    Спасибо)

  • Sh4astie 19 серпня 2018, 17:22 2

    Главное не подсесть, как у меня родственники чуть ли вместо еды круглый год. Да еще и детей пичкают. Иногда я принимаю бады проверенных фирм, так как с другими експеремментировать не хочу. Даже во время беременности витаминки пила . Советовать кому-то не имею права. аптечные препараты имеют кучу побочек. Просто каждый решает для себя помагает или нет.

  • 2 коментаря
  • Natutka 19 серпня 2018, 18:21 2

    Я Амвеевские пью, детям Мультивитамин в январе даю.

  • Sh4astie 19 серпня 2018, 20:42

    Амвей и Витамакс

  • Natali_ya 20 серпня 2018, 02:03 1

    NSP

  • E_l_e_n_a 19 серпня 2018, 17:31

    Есть несколько любимых препаратов. пьем с мужем и несколько знакомых. Результат заметили все.

  • Mirosch93 19 серпня 2018, 18:53

    А что за препараты? )

  • E_l_e_n_a 19 серпня 2018, 21:21

    Омега, Q10,лютеин, лицетин и биотин.

  • Yulyaxa 20 серпня 2018, 00:07

    А какой результат?

  • Yuliya_Y 19 серпня 2018, 17:35

    Пью постоянно. Чередую. Рыбий жир, кальций, глюкозамин с хондроитином, витамины В.
    Ребенку - чесночные масло, рыбий жир, витамин С

  • Halka 19 серпня 2018, 18:16 1

    П'ємо омегу з айхерб ,також селен,цинк і лецитин

  • Mom_of_2_kids 19 серпня 2018, 18:39 1

    Увлекалась, теперь не пью совсем ничего. Вообще все это должен назначать врач по результатам анализов, а пить самостоятельно не стоит.

  • Irinka_kartinka 19 серпня 2018, 20:56 1

    По назначению врача и как доп. средства

  • caricapoley 19 серпня 2018, 21:03

    Пью постоянно.И муж. Омегу витамин С биотн.еа протяжении уже двух лет. Зимой обязательно витамин Д. Пью потому что очень интенсивно тренируюсь.Еще цинк,добавки с кальцием курсами.

  • Lynxx 19 серпня 2018, 21:24 2

    Как раз задавали этот вопрос в школе молодых мам. Копирую ответ педиатра-гастроэнтеролога и специалиста по питанию:
    Поливитаминные комплексы - самый большой фармакологический развод на все времена))
    опять же, только ленивый уже об этом не писал.
    1. Все витамины и микроэлементы усваиваются в определенных условиях и соотношениях, что в условиях одной таблетки просто невозможно))
    2. Ряд соединений усваивается только в хелатной форме, что так же невозможно в условиях производства оной таблетки
    3. В поливитаминных препаратах доза каждого компонента - профилактическая, дабы не вызвать передозировку, а. учитывая, что биодоступность препаратов низкая, из нее усваивается только половина (в лучшем случае)
    Что же делать?
    - поливитамины, конечно это лучше, чем ничего, но если говорить о правильном восполнении, то их нужно давать группами в разное время суток. Редкие производители заморачиваются на таким вариантом .
    У нас есть неплохие витамины Алфавит, где витамины разделены на группы и дают их в разное время суток, что более приближено к идеалу)
    Немецкие врачи назначают только отдельные группы витаминов в случае необходимости, хотя поливитамины и у них есть в безрецептурной продаже.
    Избирательный аппетит.
    Но витамины есть и в альтернативных продуктах.
    если ребенок не ест молочную продукцию, это не означает, что ребенок не получает кальций из других продуктов. Тоже касается мяса и т.д.
    Имеет значение возраст ребенка (потребности в широком ассортименте разные)
    ну и не путайте рациональное питание с разнообразным - это не одно и то же. даже если ребенок ест только один вид каши - необходимое количество злаков он уже получает.
    конечно, чем больше каш, тем больше возможности покрыть дефицит

  • Lynxx 19 серпня 2018, 21:24

    Поэтому расставляем приоритеты:
    Ели есть заболевание - его нужно лечить (доказанными способами, а не придуманными)
    Профилактика любых заболеваний - здоровый образ жизни, которому нужно учить детей с детства!!! (вы лучший пример для подражания) и рациональное питание.
    На этапе профилактики, рациональное питание могут помочь обеспечить добавки (если нет возможности обеспечить рацион за счет качественных продуктов).
    Но помним, что все витамины и микроэлементы усваиваются лучше, все таки из продуктов, чем из синтетических веществ (препаратов).
    Ряд Бадов, действительно, помогают покрыть дефициты (тот же витамин Д, например) и в этом вопросе подтвердили свою эффективность (тоже в независимых исследованиях)

  • Lynxx 19 серпня 2018, 21:25

    Покрыть дефицит, улучшить работу организма, но не ИЗЛЕЧИТЬ.
    Кроме гиповитаминоза. При недостатке витамина в организме, что является самостоятельным заболеванием, витамины (БАДы) устраняют его полностью.
    речь не о поливитаминных комплексах, как Вы понимаете.

  • Mirosch93 20 серпня 2018, 13:27 1

    Я раньше как раз "Алфавит" пила, но не долго. Там действительно комплекс витаминов разделен на 3 таблетки разного цвета, что позволяет витаминам лучше усваиваться и не пересекаться с теми, которые мешают усвоению других)

  • satti 19 серпня 2018, 21:54 1

    Да, помогают.

  • Kowwka 19 серпня 2018, 23:01

    Витамины иногда сама принимаю. В основном детям даю.
    Да, эффект есть

  • tasha_zp 19 серпня 2018, 23:35

    Сама пью и муж пьет Бад. Я покупаю фирмы nl. Очень классные. Пила бьюти - волосы, ногти, кожа стали очень классные. Поэтому буду опять покупать. И цена нормальная за курс

  • Olgoosha 20 серпня 2018, 01:13 1

    Детям даю коллострум с айхерб. Мне нравится. Кума поддерживает дочку с тяжёлым диагнозом на этом препарате уже много лет.

  • 2 коментаря
  • tamama 20 серпня 2018, 13:04

    Спасибо, я покупаю себе,детям просто не поняла еще какие лучше и как лучше давать.

  • Olgoosha 20 серпня 2018, 13:11

    Да без разницы. Я детям беру взрослые. Детям ещё нет 4.

  • Olgoosha 20 серпня 2018, 13:12

    На какие скидка, те и беру.

  • Ioaana 20 серпня 2018, 07:29

    Я приймаю і бачу результати. Правда я ніколи не купую комплекс а окремо магній, калій, масло примули.

  • anyta_belka 20 серпня 2018, 07:30

    Конечно, от витаминов есть результат.
    Про все говорить не могу, но есть комплексы с доказательной базой (проводились исследования). В осенне-зимний период пьем обязательно, обычно 2-3 курса по 30 дней.
    Кроме того, если есть какие-то хронические заболевания, из-за которых иммунитет страдает, и они требуют длительного лечения - витамины тоже очень нужны.

  • anyta_belka 20 серпня 2018, 07:36

    Мы пьем витамины немецкой компании Мерк. Раньше привозили их с Европы (они там очень хорошо известны). А потом случайно увидела у нас в аптеке (у нас они, к сожалению, непопулярны).
    Там какая-то уникальная таблетка, специальная разработка компании Мерк - за счёт этого витамина лучше усваиваются и достигается желаемый результат

  • Коментар видалено

  • Mirosch93 20 серпня 2018, 13:29

    Спасибо, о такой марке и не слышала, надо будет посмотреть)

  • matysya 20 серпня 2018, 16:50

    Пьем омегу семьёй, дочке врачи советовали пить пробиотики, антикандидные добавки после флуконазола (кандидоз лечили). Сейчас ждём результаты анализов, чтоб сказали какие витамины и аминокислоты нужно пить. Покупаем на iherb. Лично я пью масло примулы вечерней, спасает от ПМС и кожа меньше страдает накануне, и пью экстракт босвелии, он мне заменяет пригоршню обезболивающих ( аутоиммунный полиартрит после беременности). Сама медик, со скепсисом относилась к бадам и витаминами. Сейчас реально помогают, но не наши. Витамины надо брать только в хелатной форме, а это только с инсайтов. И в Харькове генетики активно назначают бады при нарушениях обмена, но после анализов. Племянник пьёт курсами противовирусное и иммуномодуляторы. Т.к. весной за 4 мес 5 раз бронхитом болел, помимо ОРЗ, а осенью и зимой ещё хуже было. Сейчас болеет редко и выздоравливает за 3 дня. А лечился у иммунолога 3 года.
    Раньше травки собирали и заваривали, это по сути тоже самое. Не стоит ждать сверхъестественного, если серьёзная медицинская проблема.

  • Zalena1 15 грудня 2018, 02:30

    По назначению врача йогурт и кальцием пила. Там где врачи не помогли, а за 3 месяца ухудшили ситуацию, пила алтайское мумие без назначения врача. Сейчас пью масло облепихи при бронхите, как доп помощь . Витамины обычно хорошо помагали, которые отдельно колят

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу