Записи в Клубе Nelly563 

Доброго вечера. Давненько хочу занятся своим питанием. Но самой все разложить по полочкам как-то оказалось не просто. Еще и плюс начиталась разных диет. Я к чему. Может кто поделится готовыми планами питания на неделю например, буду очень благодарна, буду пробовать маленькими шажочками. А то вот вроде понимаю: исключить сахар и муку, поменьше углеводов - побольше клетчатки. А как сочетать продукты для составления рациона - не знаю.

Предложили мне взять кредитку в монобанке. а я впервые о нем слышу. Кто нибудь брал там кредитку? расскажите какие впечатления?

Посоветуйте или отговорите.

Хочу овощерезку. Что бы было много разных насадок, например кубики, колечки, полосочки. Лучше электрическую или можно обойтись более дешевым вариантом типа найсера? Чем Вы режете овощи?