Записи в Клубе Lily_15 

де можна такі знайти і піддивитися?На супер прес ,та сідниці як у Кім не розраховую ,хочеться трохи підтягнути тіло .Планка по 5 хв та качання пресу 100 разів теж не підходить, потрібно щось легше,аби не змушувати себе це робити і тим самим не відштовхнути бажання займатися чимось подібним взагалі.Існує щось таке в теперішньому світі?:slight_smile:Наперед дякую за поради.Гарного та мирного дня!

Як загартовувати горло трирічній дитині?

Доні 3,4 р відмовляється від м'яса у будь якому вигляді,чим замінити щоб запобігти зниженню гемоглобіну?