Есть оригинал подушки , деревянная, но лечь на нее не могу. Решила начать с угла поменьше, т е с 1 уровня этой подушки . После операции по удалении поясничной грыжи и ещё наличии протрузии и поменьше грыжи спина потеряла эластичность, решила заняться. Рекомендую.