Записи в Клубе Kseny4ka_1 

всем привет!девченки,посоветуйте комплекс упражнений для попы и красивого плоского животика))в интернете очень много групп и статей про разные виды упражнений,но никто не пишет проверенны они личным опытом или нет.кому что помогло после родов?я пробовала много чего,но особого результата они не приносили((хотелось бы узнать ваше мнение на счет конкретного занятия и сколько вы времени его выполняли?спасибо!жду советов...))

Девченки,у кого еще верх тормашками загружаются фото в объявлениях?Я уже устала обращатся к админам сайта с этим вопросом((После ответа:переверните фото на компьютере,а потом загружайте - у меня дар речи отобрало))Такое чувство,что мне отвечал ребенок десятилетний)))У меня больше 200 объявлений и они мне такую банальщину пишут,просто смешно)))Уже даже в клубе была открыта эта тема!Но,к сожалению,администация внимание на это не обращает.Давайте соберем как можно больше комментариев по этому поводу,может хоть так на нас обратят внимание))