Хочу предложить к прочтению урывочек с книги, которую сейчас читаю. Думаю, что будет интересно)
Быстрые углеводы и инсулин
…Теги: сладости, сахар, инсулин, быстрые углеводы
Пост для отчёта.
Публикую сейчас, а то опять ветер и свет мигает(( если что, не теряйте меня.
Привет!
Вы всё знаете)) Пишем в этом посте замеры, добавляем фото на весах. У кого механические весы, пишите дополнительно вес, иногда сложно разобрать.
…Теги: марафон похудения