Записи в Клубе Anna_Z 

Так, как раньше, уже не будет..

Поделюсь с вами тем, что знаю сама, – о том, как протекает каждый кризис. Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет вам понять, где вы находитесь на карте кризиса. Моя любимая Вирджиния Сатир описывала девять этапов этой спирали, – ибо каждая здоровая система, будь то человек или организация, меняясь, проходит их все, и делает это беспрерывно.

Этап первый. Стабильность.

Все хорошо, и никто ничего менять не хочет. Все радует, все идет замечательно, и все всех устраивает. Система в этот момент красивая, устойчивая, обжитая.

Один раз на скамейке в парке обсуждался рост. Как быстро переходить кризисные моменты. И насколько быстро их вообще возможно преодолеть. И вот пример. С переживаниями, быстро, в интенсиве три дня. (а предполагалось, что сутки) Это по серьезным, основополагающим моментам. Понять и осознать что происходит. Добавим метафору. Засунул деньги и не можешь вспомнить куда. Мучаешься, вяжешь ленточки на ножку стола, бубнишь послания к домовому. А сумма приличная. В итоге напряжение такое что аж поплачешь. А потом бах! И нашлись родимые! Можно найти через большой промежуток времени, а можно через пару дней, чисто случайно. Но радость ощутимая. А можно так же, но…

... ты не врешь, то выглядишь странно. Нас самом деле привычка врать укоренилась так крепко, что становится для человека вторым я. Хорошие люди врут. Это не то о чем думается в первую очередь, не ужасающая неправда, а так... будто знаете есть хороший снимок, сюжет есть, но исполнение. На помощь приходит фильтр в телефоне. Вуаля! и симпатичная девушка преращается в роковую красотку! Ложь, как ретушь в фотошопе, она скрывает детали, незначительные прыщики, большие поры, темные пятна, синяки под глазами, морщины. Все некрасивое скрыть. Все то, что делает человека уставшим, слабым, нездоровым, огорченным... и попросту старым. Фильтр. Ничего такого. Ты такая красивая!…

Услышала вчера многое. И о том что не нужно навыворот. Не нужно ТАААК воспринимать. О том что это надуманное и пр.пр. Да, в рациональном мире все верно. это так. Но! Если убрать иррациональное, убрать момент эмоциональных реакций, замолчать... Тогда получится либо Будда (маловероятно), либо зомби, что более вероятно) Не выплескивать никуда, то что просится выйти - путь к геморрою по психосоматике как минимум)) Поэтому уж потерпите что ли эту писанину, не на фейсбук же право слово эти опусы строчить?)) Отнеситесь философски. Просто обычный кризис. Как у всех. И дабы прожить его полностью не оставляя горечи на утро снимала. Себя. Я…

почему так получилось? Что внутри заставило это сделать? Необходимо разобраться. Проанализировать. Обдумать. Сделать заключение. А как сейчас?

Как встать после шага под асфальтоукладочную машину? Как собрать себя из этой кровавой лепешки? Заставить клетки принять привычное положение. Что бы заработал этот жалкий организм. воробьиное тело, которое не хочет жить. Зачем говорить? ты же целенькая. Никакая не лепешка, никуда ты не шагала, все это так, эпизод. Ты же знаешь что не было никакого шага, просто стоишь и наблюдаешь, как работают люди, светит солнце. А многие уже ушли. Ушли те кто мечтал бы быть просто живым. Да какое ты имеешь право надувать слюнявые…

Кума ролик отправила. В тему. как раз сидя с градусником сделала заказ: пару платьев, купальник, ромпер и белье. Красивой быть захотелось)) Да и в терапевтических целях. Помню когда то в