Здравтвуйте девочки!!! Читала ваши записи, и меня очень вдохновил ваш энтузиазм (типа пробежек по утрам и т.д.). Я сама в прошлом (до появления мелкой) профессиональная спортсменка, и очень ностальгия гложит по былому((. Хочу сказать, что физическая нагрузка при похудении обязательна!!! И не верте ни в какой бред типа чудо-пилюля, или супер-мазь, 25-й кадр.
100% успех-это правильное питание+грамотно подобраная физ. программа!!!! При правильном подходе за 1 год перемены будут колассальными!!!!!
Теги: диета, фитнес
Я на Клумбе 
Я на Спешке