вес, стр 10

Здоров'я дорослих 16 марта 2011, 12:14

Посоветуйте диетолога

Девочки, вот у меня проблема - лишний вес. конечно же физ нагрузки, диеты, но вот хотелось бы, чтобы специалист разработал меню, систему питания, а то вижу, что на диетах мало теряю, хотя оч. стараюсь, даже если обещают, что сбросишь после диеты например 10 кг, то реально сбрасываю кг 4. но самое главное, что боюсь навредить себе, язву какую-нибудь заработать. и, по-моему, обменные процессы моего организма нарушены. решила идти к спецу. может кто посоветует хорошего диетолога!?


Теги: диета, вес, диетолог

irchik27
Головний клуб 14 марта 2011, 11:23

Как быстро скинуть вес?

Конечно сама знаю и понимаю, что самый эфективный способ ничего не есть. Но при кормлении грудью, это не возможно да и для организма не самый лучший вариант. Я и до родов особой стройностью не отличалась, но вот после вторых родов разнесло. Малому 1год и 2 месяца. На улице весна, а в душе страшная паника. Пишите , пожалуйста кто какие диеты знает. Самое пративное, что с силой воли у меня не очень.Всем, всем огромное спасибо за ранее.

Теги: поговорить, грудное вскармливание, красота мамы, диета, вес, фитнес

Вика
Головний клуб 14 февраля 2011, 09:29

Снижаем вес

И снова стал вопрос о снижении веса при грудном вскармливании. Что помогло после рождения первого ребенка:
- система упражнений+дыхание Body Flex, разработанная американкой, мамой троих деток Грир Чайлдерс;
- разгрузочные дни (кефирный, яблочный, овощной, на минералке).
Но: тогда я уже не кормила грудью, были проблемы с желудком (думаю как последствие разгрузочных дней на минералке).
На этот раз набрала за беременность 14 кг (против предыдущих 18), и все же набрала вес больше прежнего. Как только начинаю контролировать рацион, становится меньше молока. Девочки, помогите прояснить следующие вопросы:
- можно ли при грудном вскармливании устраивать раз в неделю разгрузочные дни (яблочный, кефирный, овощной,…

Теги: грудное вскармливание, диета, вес

Ольга
Головний клуб 11 февраля 2011, 21:17

Искусственное вскармливание вызывает ожирение

Все знают, что молоко матери — лучшее питание для младенцев. Но, к сожалению, все большему числу малышей уже с первых дней жизни нужны смеси. http://2000.net.ua/weekend/dlja-vas/zdorove/71614


Теги: вес, искусственное вскармливание

Алена
Головний клуб 6 февраля 2011, 15:08

КАК ПОХУДАТЬ??

Девочкиподскажите мне пожалуйста как похудать,я после кесеросечения не можу не как збросить вес но я кормлю грудью.Давно хочу похудеть но силы воли не хватает. Если кто-то знает подскажите. Буду рада Вашим советам. Зарание благодарю .)

Теги: грудное вскармливание, диета, вес, фитнес

drasha
Головний клуб 9 января 2011, 21:24

Большой вес при беременности

Здравствуйте всем. Я сейчас на 35-й неделе, набрала 27 кг, врачи говорят, что плод большой и возможно будут делать кесарево. Я очень нехочу кесарево. Может у кого-то была схожая ситуация и обошлось без кесарева?Жду комментариев. Заранее благодарна.

Теги: беременность, вес, кесарево сечение

Катя
Здоров'я дітей 5 января 2011, 18:50

Ребенок гигантеныш:)

Хочу рассказать свою историю, может найдутся такие же как мы.У меня Елизавета родилась 4кг 57см С первого месяца начала хорошо набирать 1кг500гр. В 5месяцев вес 10кг в 10мес 14кг200гр. Сейчас ей 10мес и 3нед вес 15 кгРост 80см.На грудном. Анализы на захар в норме. Ходит с 9.5месяцем сама. Сейчас уже бегает. Всегда активная и очень развитая. Я стараюсь ее меньше кормить.Грудь 3 раза в день и супчик и кашку с фруктами.Пьет кефир. Но ночью каждые 2 часа весит на груди.Если есть тут такие,отзовитесь!


Теги: вес

Лера
Головний клуб 21 декабря 2010, 21:52

Диета, занятия спортом и все, что связано с похудением во время кормления грудью.

Уже, практически, сразу после родов 90% женщин начинают задумываться о том, как бы поскорее вернуться в дородовую форму, думаю, что эта мысль присутствует даже на уровне подсознания :). На Клумбе не раз уже всплывал этот вопрос (одна из тем, например: Проблема лишнего веса после родов). Что бы было легче и понятнее, я решила немного все упорядочить.
Физиологические аспекты послеродового восстановления организма.
Хочется повторить известную всем истину, что за месяцы беременности, родовой и послеродовой период (он же период начала лактационного процесса) организм переносит множество изменений физических и гормональных, а так же с началом лактации замедляется процесс обмена веществ, по этому,…

Теги: грудное вскармливание, красота мамы, диета, вес

Настя Куницкая
Здоров'я дітей 30 ноября 2010, 22:25

Как ваши дети набирают вес?

Ваня в очередной раз стал на весы, а я в очередной раз очень удивилась - 13 кг.За последних 1-1,5 года он не набрал ни грамма. Это очень странно, потому что вырос он порядочно. Конечно, Ваня худой, как и папа. И очень шустрый. Но хоть что-то он же должен был набрать? Ест он нормально, 3 раза в день + перекусы. Как ваши дети набирают вес? Особенно интересно, как поправляются худенькие.


Теги: вес

zueva
Головний клуб 21 ноября 2010, 23:22

Люблю я макароны... или когда можно кормить ими деток?

Всем добрый день! Хотелось поднять тему о макаронных изделиях. Можно ли давать ребенку макароны? (нам 1 годик исполнился).Кто какие покупает? Мы очень любим бабочки. Но после родов себе отказываю, так как поправилась, хотя понимаю, что из твердых сортов пшеницы даже полезно!Изучая рынок данных изделий, интересует, а как в ваших семьях с этим чудо продуктом дела обстоят?


Теги: вес, вермишель

Mamarinna