без мяса

Худнемо разом 16 февраля 2021, 11:43

ПП ужин без мяса. Чем заменить можно?

Девочки, выручайте! Очень надо скинуть лишний вес. Стараюсь уменьшить углеводы, увеличить белок. То есть ужин это овощи и мясо. Но блин... Всё... На курогрудку я не могу больше смотреть! Я её туда, а она обратно((( Если поесть просто овощей-к вечеру голод нападает.

Что можно добавить к овощам на ужин, чтоб сытно, но не мясо и жопЭн не росла.


Теги: питание, пп, без мяса

MissKomp