Стаємо стрункішими з Кашалотом, звіт, стр 3

Ласкаво просимо до спільноти, де дівчата та жінки стрункішатимуть, гарнішатимуть і навчатимуться любити себе. Тут…
Стаємо стрункішими з Кашалотом 19 декабря 2021, 18:02

Контрольный отчёт. Вторая неделя. 20 декабря.

Привет-привет)

Надеюсь, что все были послушными в нашу вторую неделю марафона. Хотя давайте посмотрим на весы, они нам всё расскажут))

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 19 декабря 2021, 08:44

✔Мой отчет за три дня ✔

Вот и началось то самое сумашедшее время предновогодней суеты, выкроила минуточку времени что бы побыстренькому оставить отчетик, и так ... вчера согрешила:flushed:, были в ресторане мало того что плотненько по ужинали, так еще и не смогла отказаться от десертиков, вот теперь с боязнью жду понидельника и очередного взвешивания:rofl:, ну ничего еще два дня впереди будем исправляться:muscle:Фото позавчерашних тарелочек оставлю здесь:

Popo_vichi
Стаємо стрункішими з Кашалотом 16 декабря 2021, 22:39

І мій звіт)))Стараюсь,як можу

Всім привіт)

Останні 2 дні йде дощ,настрою геть ніякого немає((

Зранку ніяк не хочеться з ліжка вставати,але ж мусово.

День як завжди починається з 06:30год.Дітей зібрала і відправила в школу.Сніданок і побігла на роботу.

Там вже кава)

День якось пролетів,а не пройшов.Ще завтра потрібно бігти за подарунками на Миколая.В обід макарошки з м'яском(навіть фото зробила цього разу).Потім ще по малу ходила з танців забирати.Додому прийшли вже і темно(

Katushka015
Стаємо стрункішими з Кашалотом 15 декабря 2021, 08:13

Мой отчет за несколько дней

Всем худеющим большой физкульт. привет)

И так ... от начала марафона прошла неделя, уже чуток больше, сделано контрольное взвешивание и сняты замеры, что могу сказать о себе: - 1 кг, и - 0.5/1см в обьемах, своими результатами очень довольна, так как марафон у меня начался не спонтанно, а пошагово - один марафон заменяет другой с моментами передышки, таким образом худею уже 11 месяцев и дошла до хороших результатов, которые меня радуют. Мотивация есть, огромное желание для транформации есть, сила воли есть чего и всем нам желаю! Идем дальше:thumbsup:

Свои вчарашние тарелочки оставлю здесь:…

Popo_vichi
Стаємо стрункішими з Кашалотом 13 декабря 2021, 21:13

І мій звіт)) Перший тиждень закінчився!

Привіт дівчата)

Хоч і сьогодні і понеділок,але день як то кажуть видався хороший для мене.

Вихідний називається)

Зранку малих відправила в школу,як на диво був сніданок)

Побігла на стрижку,потім додому.Бахнула кавусі побігла на пошту по посилку.

Назад вернулась,і знову побігла відправляти посилки.Потім по малу в школу,вернулись назад пообідали булгур з тушеним мяском і знову побігла відправити посилку.Потім ще в місто купити різні штучки для новорічної композиції в школу.Назад ще пройшлася по магазинах і зайшла на каву (з 3печеньками Марії)до подруги.

Katushka015
Стаємо стрункішими з Кашалотом 12 декабря 2021, 17:23

І мій звіт)) За пару днів

Привіт дівчата)

Декілька днів не робила звіт ((

В самої спина прихватила(напевне таки на роботі промерзла +15-16° в магазині)

Ще в малої ацетон піднявся(

І можна здуріти з тим всім,але всерівно намагаюсь триматись щоб не зірватись і незаїдати ті нерви всім підряд.

Стараюсь менше шоколаду їсти,бо перевірили ,що немає тоді такого висипу на лиці.

Спортивні заняття хоч не довго ,але роблю.

Сьогодні кава була,потім булгур з котлеткою,зараз чай м'ятний ,на вечерю кефір буде)

Всім гарного вечора))

Katushka015
Стаємо стрункішими з Кашалотом 12 декабря 2021, 16:50

Мег. Звітний тиждень, або достроковий переможець.

Сьогодні я отримала подарунок за перемогу в конкурсі, дякую! Смарт годинник і ваги!

Видихайте)) сама собі купила, бо треба.

megera
Стаємо стрункішими з Кашалотом 12 декабря 2021, 15:39

Напоминалка о дневных отчётах!!!

Девочки, напоминаю о втором дневном отчёте за первую неделю.

У вас должен быть хотя бы один дневной отчёт с четверга по субботу/воскресенье! Что такое дневной отчёт? Это ваш комментарий в постах День 4, День 5, День 6-7 или запись

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 12 декабря 2021, 15:30

Контрольный отчёт. Первая неделя. 13 декабря.

Привет, стройнеющим и хорошеющим:hugging:

Завтра будет ровно неделя с того дня, как мы с вами затеяли взять под контроль своё тело, разум и пищевод.

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 10 декабря 2021, 12:51

Ну.буває)

Поворот нє туда. Коментарі не читала). Навряд чи щось добре казали)).

Проміжне (не то що ви подумали).

megera