Стаємо стрункішими з Кашалотом, звіт, стр 3
Контрольный отчёт. Вторая неделя. 20 декабря.
Привет-привет)
Надеюсь, что все были послушными в нашу вторую неделю марафона. Хотя давайте посмотрим на весы, они нам всё расскажут))
…✔Мой отчет за три дня ✔
Вот и началось то самое сумашедшее время предновогодней суеты, выкроила минуточку времени что бы побыстренькому оставить отчетик, и так ... вчера согрешила:flushed:, были в ресторане мало того что плотненько по ужинали, так еще и не смогла отказаться от десертиков, вот теперь с боязнью жду понидельника и очередного взвешивания:rofl:, ну ничего еще два дня впереди будем исправляться:muscle:Фото позавчерашних тарелочек оставлю здесь:
І мій звіт)))Стараюсь,як можу
Всім привіт)
Останні 2 дні йде дощ,настрою геть ніякого немає((
Зранку ніяк не хочеться з ліжка вставати,але ж мусово.
День як завжди починається з 06:30год.Дітей зібрала і відправила в школу.Сніданок і побігла на роботу.
Там вже кава)
День якось пролетів,а не пройшов.Ще завтра потрібно бігти за подарунками на Миколая.В обід макарошки з м'яском(навіть фото зробила цього разу).Потім ще по малу ходила з танців забирати.Додому прийшли вже і темно(
…Мой отчет за несколько дней
Всем худеющим большой физкульт. привет)
И так ... от начала марафона прошла неделя, уже чуток больше, сделано контрольное взвешивание и сняты замеры, что могу сказать о себе: - 1 кг, и - 0.5/1см в обьемах, своими результатами очень довольна, так как марафон у меня начался не спонтанно, а пошагово - один марафон заменяет другой с моментами передышки, таким образом худею уже 11 месяцев и дошла до хороших результатов, которые меня радуют. Мотивация есть, огромное желание для транформации есть, сила воли есть чего и всем нам желаю! Идем дальше:thumbsup:
Свои вчарашние тарелочки оставлю здесь:…
І мій звіт)) Перший тиждень закінчився!
Привіт дівчата)
Хоч і сьогодні і понеділок,але день як то кажуть видався хороший для мене.
Вихідний називається)
Зранку малих відправила в школу,як на диво був сніданок)
Побігла на стрижку,потім додому.Бахнула кавусі побігла на пошту по посилку.
Назад вернулась,і знову побігла відправляти посилки.Потім по малу в школу,вернулись назад пообідали булгур з тушеним мяском і знову побігла відправити посилку.Потім ще в місто купити різні штучки для новорічної композиції в школу.Назад ще пройшлася по магазинах і зайшла на каву (з 3печеньками Марії)до подруги.
…І мій звіт)) За пару днів
Привіт дівчата)
Декілька днів не робила звіт ((
В самої спина прихватила(напевне таки на роботі промерзла +15-16° в магазині)
Ще в малої ацетон піднявся(
І можна здуріти з тим всім,але всерівно намагаюсь триматись щоб не зірватись і незаїдати ті нерви всім підряд.
Стараюсь менше шоколаду їсти,бо перевірили ,що немає тоді такого висипу на лиці.
Спортивні заняття хоч не довго ,але роблю.
Сьогодні кава була,потім булгур з котлеткою,зараз чай м'ятний ,на вечерю кефір буде)
Всім гарного вечора))
Мег. Звітний тиждень, або достроковий переможець.
Сьогодні я отримала подарунок за перемогу в конкурсі, дякую! Смарт годинник і ваги!
Видихайте)) сама собі купила, бо треба.
…Напоминалка о дневных отчётах!!!
Девочки, напоминаю о втором дневном отчёте за первую неделю.
У вас должен быть хотя бы один дневной отчёт с четверга по субботу/воскресенье! Что такое дневной отчёт? Это ваш комментарий в постах День 4, День 5, День 6-7 или запись
…Контрольный отчёт. Первая неделя. 13 декабря.
Привет, стройнеющим и хорошеющим:hugging:
Завтра будет ровно неделя с того дня, как мы с вами затеяли взять под контроль своё тело, разум и пищевод.
…Ну.буває)
Поворот нє туда. Коментарі не читала). Навряд чи щось добре казали)).
Проміжне (не то що ви подумали).
…