Бессонница. Кто как спасается?

30 комментариев

• Zlatovlaska 28 июня 2017, 04:40

  Тоже сегодня не спала совсем((( А какие таблетки пьете?

• Fayna83 28 июня 2017, 05:17 1

  Сонмил. И еще брала сондекс вроди.

• PostirushkA 28 июня 2017, 12:54

  Сонмил хорошие таблетки - аналог французских Донормил (дорогущие). Маме нужно было отдыхать полноценно после инсультов и пр. Врач посоветовал. Иногда сама спасиюсь, если накануне был тяжелый физически или эмоционально день. Спишь как младенец, без сновидений,проснулся и в бой)) Но больше пол-таблетки не пью - сильные.

• Chupakabra 28 июня 2017, 05:28

  Мне настойка пустырника помогает.

• Fayna83 28 июня 2017, 10:37

  Спасибі. Надто попробовать.

• Olya_la 28 июня 2017, 05:57

  Валерьянку по 2 таблетки за час до сна, каждый день, помогало мне.

• Fayna83 28 июня 2017, 10:41

  Все повыпивала))). Нашла валерьянку настойку(не знаю сколько ей лет), даже не искала дозировку, накапала 20 капель и заснула пол шестого. А то птички поют, расчет, а я ни в одном глазу.

• MasIn 28 июня 2017, 07:14

  Я мелатонин пью

• lenusik 28 июня 2017, 08:43

  у меня организм его уже не воспренимает(

• Fayna83 28 июня 2017, 10:43

  Спасибо за совет. Он на травах? А то на химии тоже сидеть не хочется.

• MasIn 28 июня 2017, 11:05

  Да. Я покупала у тани которая с айхерба выкупает

• lenusik 28 июня 2017, 08:44

  тоже такая проблема... (((

• Fayna83 28 июня 2017, 10:46

  Всю жизнь завидую людям, которые только на подушку и люли))) И дочьки у меня тоже очень долго засыпают, хоть бы одна в папу)))

• lenusik 28 июня 2017, 10:48 1

  и я завидую.)) от недосыпа уставший вид и кожа портится

• lenusik 28 июня 2017, 10:44

  я когда болею пью мёд с молоком и сплю лучше

• Fayna83 28 июня 2017, 10:48

  Не люблю мед. С детства были проблемы когда надо было выпить с молоком или так((( Да и молоко не очень. Но это лучше всяких таблеток!

• Lerik 28 июня 2017, 12:27

  Тоже не спала-у дочери выпускной, встречали рассвет... а я дома его астречала и ждала.. бкак привыкнуть, что она уже взрослая??? а по теме-мама тоже с Сонмилом засыпает, тоже мучается от бессоницы

Предыдущие 2 комментария
• Lerik 28 июня 2017, 12:54

  тоже не знаю как без него... я ей предлагала курсом травки попить 3 раза в день, но она все не соберется. Пустырник, валерьяну, мелиссу..

• PostirushkA 28 июня 2017, 12:56

  моя мама на ежедневном сонмиле уже четыре года - все норм. побочных эффектов не наблюдаю, но главное - свою дозу установите. УЦелая таблетка многова-то, а вот половинка - самый раз.

• Fayna83 28 июня 2017, 13:52

  Я тоже половинку пью, но иногда беру еще вторую. Стараюсь каждый день не пить. Вы меня успокоили.

• April_id 29 июня 2017, 19:01

  Дыхание 4-7-8, прочтите в инете.

• Fayna83 29 июня 2017, 20:11

  Спасибо, читала дышала. Раньше даже просто выдыхала рослаблялась изасыпала, а щяс никак.

• April_id 29 июня 2017, 19:02

  У меня был период - месяц не спала, уже галюцинации были....даже гидазепам не помогал

• Fayna83 29 июня 2017, 20:15

  Подруга посоветовала глицисет. Пока только начала курс попробуем.

• April_id 29 июня 2017, 19:03

  Не говоря уже о каких то донормилах и тд

• April_id 29 июня 2017, 19:03

  В больницу попала

• April_id 29 июня 2017, 19:06

  Димедрол на два часа помогал. Помог антидепрессантах и научили дыханию 478. Попробуйте.

• Fayna83 29 июня 2017, 20:12

  Может не правильно делала или прочитала не так.