Диета "питание по часам - 1 кг в день"

Добрый день. Хочу услышать отзывы касательно следующей диеты, кто на ней "сидел", какие результаты, отзывы, + и -. До этого Была БУЧ (белково-углеводное чередование. Прекраснейшая диета. Худеется не так быстро, как хотелось бы, но нету чувства голода. А тут нарисовался отпуск, хочется привести себя в хорошую форму.... Решилась на диету по часам. Вот её схема:

Особенности:— По возможности есть всё без соли— Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!— Кушать СТРОГО по часам!— Воды пить, сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.Рацион:

7-00 чай без сахара

9-00 яйцо

11-00 1 ст. ложка распареного изюма

13-00 100грамм вареного мяса 

15-00 стакан томатного сока или 2 помидора

17-00  яйцо

19-00 яблоко

21-00 стакан кефира

31 комментарий

  • Enot_ 14 июня 2017, 10:57 2

    З такою дієтою тільки лежати пластом на дивані

  • svetulya_ukr 14 июня 2017, 10:58

    Пока сижу работа))) Правда первый день.... посмотрим что дальше будет со мной

  • Olenka1986 14 июня 2017, 11:06

    А скоро і в труні лежати...

  • Tatyana 14 июня 2017, 10:58

    это очень мало((

  • wella 14 июня 2017, 10:59 1

    +++очень голодно будет.Через пару дней можно и в обморок хлопнуться)))

  • Enot_ 14 июня 2017, 11:11 3

    Або зірватися і жерти в три горла.
    Шукайте іншу дієту

  • Iriska 14 июня 2017, 11:04

    Это просто голодовка )))

  • svetulya_ukr 14 июня 2017, 11:05

    та нормально...пока отлично себя чувствую. вечер покажет.... голодовка или нет. а ещё главное себя чем то занять, что бы не думать про еду.

  • Arlana 14 июня 2017, 11:29

    До обеда всегда нормально) Под вечер попрет))
    БУЧ получше будет.

  • Mariland 14 июня 2017, 11:27

    О ужас))

  • wella 14 июня 2017, 11:37

    "шесть лепестков" не рассматривали??

  • svetulya_ukr 14 июня 2017, 11:52

    неа. что это... звучит как то странно)))

  • wella 14 июня 2017, 11:54

    диета,погуглите.Для меня она не такая голодная,как ваша.Результат тоже не плохой))

  • LuLuda 14 июня 2017, 12:08 1

    Диета "да здравствует гастрит"))

  • Tata4ka 14 июня 2017, 12:49

    100%)) правильное питание другого способа нет нормально и надолго а то и навсегда похудеть))

  • Vladka9295 14 июня 2017, 14:03

    А я попробую. Как-то сидела на китайской диете, за неделю -4кг. Рацион примерно такой же, только прием пищи 3 раза в день. Держался вес 2 года, а потом после Пасхи....эх....вернулись.

  • Vladka9295 14 июня 2017, 14:03

    А можно утром заменить чай на кофе (я с утра только его пью)

  • svetulya_ukr 14 июня 2017, 14:21

    а я наоборот утром люблю зеленый чай с мятой, а в течении дня тогда кофеек. Ну вот скоро 15-00 чувствую себя отлично. Скоро буду есть помидорки)

  • mfdashka 14 июня 2017, 15:49

    неплохой разгрузочный день. 855 ккал с учетом того, что мясо свинина и кефир 2.5 жирности. белки 49 жиры 52 угли 46.
    еще и низкоуглеводный день выходит. думаю три дня не больше можно

  • Liliya35 14 июня 2017, 16:48

    Расскажете о результатах через 3 дня? Если продержетесь - я к Вам присоединюсь)) Как раз жарко - можно и поголодать)
    И чем можно заменить кефир - я не выношу молочку((

  • svetulya_ukr 14 июня 2017, 17:07

    ну там написано молоко или любой кисломолочный продукт. я яготинскую закваску пью

  • bear13 14 июня 2017, 19:16 1

    А мне нравится новолунная- похожа немного с этой

  • svetulya_ukr 15 июня 2017, 09:40

    доброе утро. короче вечером одним яблоком дело не обошлось. съела еще не много клубники. а то думала капец мне. Съела, выпила кофе и нормально. Утро началось по той же схеме. Пока всё ок)

  • svetulya_ukr 15 июня 2017, 09:40

    Не знаю на сколько я похудела за день)))) но чувство такое что килограмм на 10)))))))))))))))))))

  • Olenka1986 15 июня 2017, 18:32 1

    Уже 18.32! Ви живі?)))

  • SvetiK1980 16 июня 2017, 02:33

    ))))
    У автора уже не хватает сил тыкать пальчиком по буковкам)

  • svetulya_ukr 16 июня 2017, 10:21

    у автора сил хватает на всё! вечером некогда в инете сидеть

  • SvetiK1980 16 июня 2017, 02:35

    Но если она отпишется, что похудела на 3 кг- я так и быть решусь на один такой день.

  • svetulya_ukr 16 июня 2017, 10:22

    зачем на 1 день, или посидеть хотя бы недельку, дойти до нужного веса и дальше поддерживать, а 1... зачем?

  • SvetiK1980 17 июня 2017, 18:20

    Просто я больше 1 дня не выдержу такую голодовку. А мой вес как остановился на отметке 60 и дальше ни в какую. За три недели тренировки с Джиллиан и ограничений в питании всего - 1,5 кг

  • SvetiK1980 17 июня 2017, 18:21

    А хотелось бы ещё хоть 3-4 кг

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб