Если честно я просто в Шоке,в "Шоке" от того что так поправилась за время беременности!У меня 34 недели,а я набрала 22КГ. становилась на учет 48кг.сейчас 70кг.Понимала что нужно поправлятся,те кто ненаберает вес это не есть хорошо,но то сколько допустимо набрать увы недочитала!!!Кремами и маслами начала мазаться с 3-го месяца,понимая что у меня очень сухая кожа а так же наследственность,На 5 месяце пошла на плановый осмотр в ЖК,и тут мой врач офигел 10кг.за месяц,а я через несколько дней вслед за ним,растяжки от которых мне казалось я так береглась полезли где токо можно,я перед зеркалом и заплакала!Извините за откровения но на попе живого места не осталось а также бедра,грудь и бока,причем большие и синючие синючие.Мужу боялась показать но поплакатся то хочется,а он мне и говорит "ничего страшного это же наверное у все так".А я то понимаю что они уже никуда неденутся.Теперь меня интересует такой вопрос,до 40 недель еще 6 нед.и сколько же я ещё наберу веса????????(((((((((Кушаю немного стараюсь фрукты,овощи только обедаю масо,рыба и кашка,житкость в норме отеков нет после 6-7 не ем.Малявочка вроде как не крупненький,а вес все наберается и наберается,Девочки спасибо что выслушали,может глупость написала главное что бы малыш был здоровенький.Но к беременности тоже нужно быть подготовленой а особенно если она первая,что касаемо внешнего вида!!!!!!А так все прекрасно,в ожидании Самого дорого и родного человечка в жизни каждой матери))))))))))))))))))
Темы:
Вагітність
Теги: поговорить, беременность, вес
tslso 23 июля 2011, 17:48
Ну что ж поделать, Наталья - ради счастья иметь детей приходится жертвовать фигурой:(( Но это временно:))
При определенных усилиях, огромном желании и по прошествии некоторого времени все придет в норму. Честно:) А пока любите себя такой, ведь поправились Вы не просто так, а ради дела. Так задумала природа!
olga 23 июля 2011, 17:54
Вот не понимаю, как при беременности можно себе не нравиться! Или очень нравиться!Как по мне, эти 9 месяцев как бы не укладываются в понятие "фигура" . Это - беременность, когда-нибудь это точно закончится. А уж потом появятся переживания за кожу, фигуру и даже зубы. Вы просто устали, последние месяцы самые трудные, да и жара утомляет - не расстраивайтесь! Вот родите и бах - похудеете до нормального состояния!
olya_kosichka 23 июля 2011, 18:33
Хочу вас поддержать, моя соседка набрала почти 30 кг, почти не ела ничего, кроме салатиков, после родов вернулась в свой вес (через некоторое время), а пока готовьтесь к столь радостному событию
Iryna_Darina 23 июля 2011, 18:55
привет! я набрала 28 кг!!! шла рожать 95 кг, была в шоке тоже :) при всем при том, что не объедалась, питалась,как обычно,на последних месяцах правда отекала сильно. Родила малышку в феврале, летом я была уже 65, то есть минус 30 кг. Сидела на строгой диете только первый месяц, до третьего месяца просто ограничивала себя в жареном, жирном и шоколаде, после третьего месяца начала кушть все и в тех же порциях,что и до беременности. Малышка у меня уж ооочень активная, вот и ушел вес, даже не пришлось прибегать к дополнительным физическим нагрузкам :)))
Так что не переживайте!
olka371542 23 июля 2011, 19:00
история до малейших подробностей обо мне...... но вот до конца беременности я набрала 36кг........ я тоже по началу плакала.........
но, тут ничего уже не изменить...........
сейчас моему сыну 1.2года, а растяжки еще синие, думаю через пол года уже побелеют, на счёт веса, мне осталось 6кг и я вернусь до своего прежнего веса................
Так что не расстраивайтесь, главное что-бы ребеночек был здоров!!!
Удачи Вам!!!!!!!!
Nasoloda 23 июля 2011, 20:46
нифига себе! ну вы даете! я стала на учет то ли 46 то ли 47 кг, а шла рожать около 56 кг. Сама поправилась на 1-2 кг, а так все живот. НО при этом, ТОЖЕ растяжки на животе, бедрах и попе!!! Прошло полтора года, они стали светлыми. Но все равно видно. И живот... Вообще молчу, а то тоже заплачу. До сих пор висит как у старой бабы, хотя вешу 45 кг. Так еще и кожа на вид вся дряблая и как бы "в засечках". Стыдно на пляж выйти. Бегом захожу в воду, чтоб людей не пугать. Когда сижу, то такое впечатление что у меня живот от жирной тетки. В общем осенью не то что иду, а бегу, лечу в спортзал. Пользовалась я Веледой от растяжек, эффекта НОЛЬ! В общем все зависит от типа кожи.
shishka2008 29 августа 2011, 07:48
Не всем везет, как Вам!!!!! Каждый человек индивидуальный!
Asenka 23 июля 2011, 21:48
Поправились Вы, конечно, значительно(((( хотелось бы чем-то успокоить, да только не знаю чем. Всё зависит от самооценки в целом. Если до ратяжек, Вы себе нравились, то растяжки сильно дело не подпортят, прийдет время они побелеют и будут малозаметны, тут главное моральный настрой. Себя я считаю везунчиком, т.к. до беременности я была 55-56, в родзал зашла 84, вышла 71, а сейчас 60. Но до беременности у меня был ощутимый недобор веса, поетому сейчас выгляжу хорошо, всё лишнее ушло, а что надо не обвисло. Живот у меня не пострадал, а растяжки на груди сразу же побелели и их вобще не видно, но изначально они появились из-за массажа груди, я не могла долго расцедиться и одна из массажисток просто мне синяков наставила, и кожу так намучила, что проступили красные полосы, а потом через дней 5-7 стали светло-белыми, сейчас не видно ровно в тон коже. Свой глобальный вес я набрала за последние 7 недель беременности(((( и это была вода. Отеки были сильными, на полпальца оставались следы от носков, ни в одну обувь не могла влезть(((( А востановилась я оч.быстро, никто не верит, что мне просто некогда пресс качать, живот как камень, наверное многое зависит от исходника, так сказать. Так что больше лежите, гуляйте, но не сидите, чтоб не застаивалась жидкость. Старайтесь не есть сладкие фрукты - виноград, персики. Каши под запретом, кроме гречки! Хлебо-булочные, Вы в курсе)))) И пейте чистую воду, не чай, какао, минералку с газом, а самую обычную БонАкву негазированную. И старайтесь себя чем-то занять, придумывайте себе на каждый день какое-то дело в минутах 30-40 ходьбы от дома. Я к примеру, ходила в магазин, каждый день за чем-то новым (хотя можно было и всё одним махом купить), но я растягивала удовольствие на неделю)))) Удачи)))))
Natal4ek 23 июля 2011, 22:19
Да не переживайте вы так!!! Да набрали! Но ничего страшного! Вам ведь всего навсего 23 года! Я думаю слетят с вас эти лишние кг аж бегом!!! У меня в 28 была первая беременность. Набрала тоже конкретно: аж 30 кг!!!! Последняя цифра перед родами 105 кг!!! Ну и ничего... Первое время после беременности в любом случае нужно сидеть на диете, того обязывает кормление грудью. А потом чуток спорта или же беганья за малышом :))) И все ок. Мне конечно приходиться бороться сосвоими лишними кг, но мне не 23 :((( А чуток больше :))) Все-равно я побеждаю :))) А подруга моя вообще после родов скинула не только то, что набрала за беременность, а даже больше!!! Это на нее так кормление грудью действует!!! Так что не расстраивайтесь!!! А растяжки... Ну с ними тоже можно бороться :))) Сейчас есть шлифовка кожи, а через пару лет глядишь, придумают еще более чудное средство :)))) Удачи вам!!!!
Maryasya 23 июля 2011, 23:20
Наталочка, хочу з вами чуть не погодитись щодо "что нужно поправлятся, те кто не наберает вес это не есть хорошо".
Розкажу про себе. На облік стала 60 кг, а йшла народжувати на 40 тижні - 66 кг. Після пологів була 59 кг (розтяжок не було)! Не скажу, що мені повезло. Це моя заслуга ;) Я повністю виключила весь цукор під час вагітності (а ним зараз напихають майже всі товари - навіть здавалось би "корисний" йогурт), дріжджові та мучні вироби. А останні 3 місяці перед пологами ще і обмежила білок (по рекомендації лікаря) - не більше 50 грам відварного м'яса на день. Благо, що було літо - овочів та фруктів було достатньо, та і їсти в жару не дуже хочеться (2010 рік - жара під 40).
І здавалося б я така мачуха) не давала дитяті булочок та м'яса. Але дівчинка народилась повністю здоровою і аж 3700! (не з маленьких).
Ніхто не вірив, що з мого малого живота народиться така велика дівчинка. Гінеколог прогнозувала максимум 3 кг. Пологи пройшли успішно, без розривів та ускладнень, в родзалі ми провели тільки 6 годин.
А тепер рекомендації для вас:
1. Останні 2 місяці дитина найбільше набирає у вазі! Тому постарайтесь їсти більше овочів. Фрукти бажано не з солодких (можете кавуни - вони запобігають проблемам з нирками, та відповідно - набрякам).
2. Всі прості вуглеводи (солодке, каші, картоплю теж) виключіть заради дитинки та вас.
Розумієте, чим більший плід - тим важче вам буде потім народжувати, тим більша ймовірність розривів.
Чула від знайомих, що гінекологи навіть інколи назначають "розгрузочні дні" на кефірі чи тому ж кавуні, якщо великий перебір у вазі. Вам вирішувати.
3. Можливо причина не в харчуванні, чи спадковості, а у пониженій фізичній активності! Ніхто не каже займатись спеціальними вправами, але хоча б по 2 години на день Ви маєте ходити! Можливо Вам важко зараз. Але якщо нема набряків - то беріть чоловіка під руку і на променад ) 2 рази по 1 годині.
4. Не обов'язково не їсти після 7! Я їла і в 22. Просто вибирайте правильні продукти.
А тепер про позитив :)
Ви обов'язково схуднете після пологів. Головне постарайтесь налагодити грудне вигодовування. У мене завжди вага була в районі 60, зараз після 10 місяців годування вага як в школі 55 кг ;) І то тепер я їм шкідливі шоколадки і харчуюсь по 4 рази на день) .. худну дальше ;)))) мєчта ;)))
Та і я вам навіть трохи заздрю. Це ж таке щастя бути вагітною.
Передавайте вітання пузіку. Все у вас буде добре!
olga 24 июля 2011, 00:52
Такие добрые пожелания!)) С радостью присоединяюсь))
Света 24 июля 2011, 02:00
Наталия лично я становилась на учет привесе 52 кг., а рожала при 84 Врачи были в шоке, говорили мол раскормила плод-сама не рожу. А вышло все по другому роды и схватки вместе 1час и 20 минут. Даже и не заметила как родила дочку при весе 3,200. А потом взялась за себя. Похудела, начала соблюдать диеты, особенно правильное питание.!!! Растяжки конечно же остались., но после загара менее видны.... лично у меня Так что сейчас вам должно в первую очередь важно быть состояние здоровья Вас и малыша, а фигура...ее можно и восстановить. Желаю удачи.
Комментарий удалён
Инна 24 июля 2011, 11:29
Наталия, присоединяюсь ко всем позитивным пожеланиям. Добавить только могу то, что мне справиться слишним весом во время беременности помогали два разгрузочных дня в неделю, когда я ела только яблоки и творог (или творожную запеканку). От такой диеты очень хорошо "сходила" отечность.
olga 24 июля 2011, 12:48
А я чуть не скопытилась на таких разгрузочных днях - моя гинеколог советовала исключительно салаты из капусты. Можете себе представить капусту в конце лета и беременную на 8 месяце, которая (умница послушная) жрет ее целый день? У меня так болел желудок дня 4, что я вообще есть не могла. Зато сбросила чуть ли не 2 кг (от чего моя врач просто сияла от счастья)
Natahka1 24 июля 2011, 14:03
Девочки Спасибо Всем Большое!!!!!!
Юлия 24 июля 2011, 15:29
Главное кормить грудью! Как можно дольше! вес уйдет в 2 раза,но не сразу.
yaptitsa 25 июля 2011, 14:58
Гениальная фраза!!!!
заметила по себе - когда я попадаю в период неудач, недовольства собой - обязательно поправляюсь..... хоть чуть-чуть:-)))
а моя подруга, 175-85-35, в процессе похудения уже лет 10, так ее любимая фраза:
- "Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?!"
Наталья 27 июля 2011, 17:20
+1 я думала, что поравилась когда родила, но когда через 2 года бросила кормить грудью, поняла, что не зря говорят "кормление грудью, лучше всяких фитнесов"...
shishka2008 29 августа 2011, 13:35
Я когда бросила кормить грудью, не смогла похудеть. Так и осталось во мне лишних 4-5 кг.
Оленька 24 июля 2011, 23:20
А что вам врач говорит про вес?
Меня очень сильно гоняли, постоянно ругали если прибавляла больше, а получалось на последних месяца 1,5 кг в неделю, шла на взвешивание голодной и с утра не пила воды, каждый раз думая , ну хоть сегодня будет прибавка в пределах нормы.
А норма у каждого разная, я 160см для меня 11-12 кг, а я набрала 14 и 18 кг в первую и вторую беременность соответственно.
Лишний вес череват повышением давления, что естественно осложнит роды, также может быть крупный плод.
Если вы мало едите, а вес увеличивается обратите внимание на количество жидкости которое потребляете, и сколько жидкости из вас выходит.
Я думаю что сейчас не время расстраиваться из-за растяжек, а нужно все зделать для того чтобы малыш родился здоровым и хорошо прошли роды.
Думаю у вас все будет хорошо!
А по поводу того кто сколько скинул, это все зависит от особенностей организма, и силы воли конечно, я почти ничего не скинула, к сожалению.
SchirV 25 июля 2011, 02:16
а мне при росте 162 ставили недобор веса и никто меня ло родов перебором веса за беременность неморочил) у меня до 34 нед было +22 как у автора) мой вес 46кг до беременности. сейчас 48))
Оленька 25 июля 2011, 13:55
первую родила дочку 3100, а сына 3900, всегда ставили крупный плод, и рожать было тяжело!
оксана 24 июля 2011, 23:54
набор веса-индивидуален есть везучие которые едят и рожают а весят 45 кг при росте 175 см(всегда им завидовала)я к ним не отношусь- с детства была отвратительно толстой но через пол года после родов села на диету на обезжиренном кефире и окрошке на нем(к стати все готовлю почти без жира просто терпеть его не могу мяса и каш не ем и сахар не люблю картошке и мучному-строгое нет)пока ребенок спит-упражнения стрейчинга а от растяжек на теле и молодости лица-любая косметическая глина(для тела особенно черная)никакой дорогой крем такого эффекта не даст!сейчас в свои 31 я выгляжу моложе и лучше чем в 15 и знакомые говорят что я молодею.была бы сила воли-все в ваших руках!!!
SchirV 25 июля 2011, 02:13
у вас был недобор веса) это по "их" графикам, а сейчас как раз норма. у меня до беременности было 46кг(рост 162) за время беременности набрала 22кг,но родила раньше на месяц,а то б тоже 30 точно набрала! сейчас малому 2г 1мес. я вешу 48кг. никаких диет и упражнений. вообще ничего! кормление грудью только до 1г 7мес. до того как перестала сбросила мало, была пышка,после за вот эти полгода как то само ушло,вообще без усилий. причем еще была очень большая проблема размера после родов- сильно разошлись бедра. на 6см. ничего из моего гардероба не подходило. до первой зи мы(ребенок июньский) все стало на место.грудь,правда,была до беременности 2+,после сразу 5,потом 4,а сейчас 0+((( вот это совсем нерадует. правдв ничего не висит, просто ушла как и небывало... на счет растяжек. ищите и пробуйте, мажтесь кремами от растяжек сейчас постоянно. шлифуйте кожу постоянно. только не ленитесь. вот это очень важно. пока растяжки синие вы их можете уменьшить и превратить в совсем малозаметные. когда они побелеют вы их уже не уберете. посоветуйтеь с косметологом по вашей коже индивидуалльно(у меня-жирная,потому советовать вам не могу). надо сейчас и сразу после родов приложить максимум усилий,нездаваться и кожа будет опять вашей любимой)
SchirV 25 июля 2011, 02:22
да, малой родился 2450. т.ч. это был именно "мой" вес как не прискорбно
оксана 25 июля 2011, 03:32
а у меня груди не было ни до ни во время ни после беременности...и молока тоже хоть убей!и толстею я или худею-торчат 2 прыща и все!я уже смирилась-индивидуальность!и все же по моему опыту глина лучше любых кремов.и точно не навредит и подделывать не станут-дешевая.а если на лицо-кожа гладкая лишний жир исчезает а морщинами и прыщами и не пахнет даже если уже были(хотя может и ее действие индивидуально но попробовать стоит)я буду до конца жизни использовать раз меня в 30 девочкой назвали(хоть и 1 раз но так приятно)и это мои усилия-от природы я толстая уродина.главное хотеть и верить-в этом деле большие деньги не нужны дорогие средства часто обман так что ущимлять в чем-то ребенка не прийдется для приведения в порядок себя любимой
оксана 25 июля 2011, 03:36
вы не учли вес на плаценту воды пузырь
Nastik 25 июля 2011, 13:54
Я набрала 15 кг. Сбросила их в первые 2 месяца. Гуляли по 2 раза в день с нагруженной коляской вверх по улице :)
А про растяжки-главное, сейчас продолжать помогать коже и не прекращать это после родов. Да, растяжки никуда не уйдут. Но минимизировать их можно. Сходите к косметологу (нормальному), пусть подскажет натуральные средства, которые подходят именно Вам.
Растяжки, целлюлит, лишний вес (даже 50 гр) есть у всех :). Главное, чтоб об этом не знали окружающие.
Удачи!
Евгения Владимировна 25 июля 2011, 20:15
Растяжки - всего лишь показатель элластичности Вашей кожи. Попробуйте спец.крема. Лично мне помог "Виши"( разгладились растяжки, полученные даже в 14 лет на груди). Вес восстановился спустя 3 года. Кстати, именно при психах нас тянет к холодильнику "на покушать". Так что - не психовать, любить мужа, себя и дитеныша.