Уже наприседали?

Помню, что было массовое приседание, но хвастов "орехов" нет((( не растет орех или все пошли в обход

Темы: Краса мами

66 комментариев

  • Malinka_orijinal 7 июня 2017, 13:02

    Ну могли бы и покрасивее слепить.

  • 1 комментарий
  • Lamantina 7 июня 2017, 13:05 4

    ага
    можно в поход с таким идти, а то каремант на попе мне никогда не нравился

  • Julian86 7 июня 2017, 13:36

    Как - то по СТБ в Все буде добре рассказывали и показывали эти напопники. Смотрится поразному, высокая и с длинными ногами очень даже хорошо, а низенькая и с короткими ножками то весьма странно.

  • percimona 7 июня 2017, 17:28

    Зимой, чтобы не холодно было) тоже результаты интересуют)

  • anastasia_n 7 июня 2017, 13:14 5

    Та сделайте флешмоб "Орехи" мы еще не обсуждали) представляю комментарии :-) :-) :-)

  • 3 комментария
  • percimona 7 июня 2017, 17:29

    Так то без приседов, а эти типа красивые должны быть)

  • Musetto 8 июня 2017, 14:21

    Так и тогда все показавшие считали свои красивыми :-)

  • Lamantina 8 июня 2017, 16:52

    Блин..пойду искать....интересно

  • Asenka 7 июня 2017, 13:28 2

    Особенно печально выглядят утягивающие подштаники рядом. Такие грустные-грустные.

  • 3 комментария
  • olla_13 7 июня 2017, 13:34

    На пенсии

  • Olgabak 7 июня 2017, 13:51

    :)

  • Lamantina 7 июня 2017, 14:02 1

    ага
    печалька, как б/у-пре-б/у смотрится

  • Oksana_S 7 июня 2017, 13:50 2

    Лена, я тогда наприседала + 2 см попы. Ну его нафиг)

  • 10 комментариев
  • caricapoley 7 июня 2017, 14:35 1

    Как?!за два месяца? Я блин да года присндаю с штангой сейчас рабочий вес 40 кг.Со штанги на груди 35.жим платформы 100кг.И только только начало что то прорисовываться.+5см за почти 2года.

  • Oksana_S 7 июня 2017, 14:37

    Я ж не брешу)). У меня всегда была выпуклая попа, даже при ОБ 86-88 см, сейчас 90 см. У мамы моей такая же выпуклая при нешироких бедрах.

  • Alisa1 7 июня 2017, 20:24

    Вы счастливая обладательница "ореха"...завидую белой завистью. А я купила пуш ап))) правда жарковато летом...

  • Japona_mama 7 июня 2017, 14:30

    Я наприседала)) теперь разгребаю.... Очень хорошо накачивает попу за короткий срок. Ноги тоже красивые.
    А теперь о минусах...
    Убиваются суставы,так что это не мой метод.
    Ещё один минус- закачала латеральную мышцу. И теперь у меня появились не красивые ,,уши,,((( Для того ,чтоб убрать их теперь надо много много много растяжек на эту мышцу.А это поверьте долго и больно((((
    Так что приседания это классно,но в комплексе и без фанатизма.
    На данный момент,я занимаюсь 2-3 раза в неделю FLY вумен и FLY пилатес. Массаж и сауна чередуются. + обертывания, обмазывания и прочая косметическая хрень)))).
    Результат меня радует)))

  • 20 комментариев
  • Japona_mama 7 июня 2017, 20:22

    Вы позвоните,уточните. но раньше он принимал всех)))

  • Ameli 7 июня 2017, 20:23

    могу, я тут рядом) это судьба,видимо)

  • Japona_mama 7 июня 2017, 20:25

    )))) таки да)))

  • Verochka 7 июня 2017, 19:04

    Уже наприседала - не орех ,но симпатиШно))))

  • 2 комментария
  • Verochka 7 июня 2017, 20:41

    ой, муж это отдельная история - он еще 13 лет назад оценил )))) я тогда занималась регулярно и было что оценивать )

  • Verochka 7 июня 2017, 20:48

    Alisa1,я бессистемно )))И с Джилиан ,и с Анитой и калланетика туда же ))) я если хоть ,что то делаю формы быстро улучшаются ,наверно мышечная память . Ну и есть старалась правильную еду

  • Alisa1 7 июня 2017, 21:05

    Понятно) я начала по системе , но молоко уходило, поэтому пока воздержусь

  • Krulya 8 июня 2017, 08:37

    Я позавчера так приседала, что теперь сидеть в принципе не могу) Только с такой периодичностью, как я это делаю, мне такие трусы впору покупать:)

  • Lidda 8 июня 2017, 09:31

    нет слов)))))))))))

  • Elenka2016 8 июня 2017, 10:02

    Прямо как в песне "Крокодил не ловится, не растет кокос, плачут, Богу молятся, не жалея слёз" (я о "не растет орех") :)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб