Девочки у кого получилось уменьшить икры (((( есть такие - помогите ((((

17 комментариев

• Verona90 7 мая 2017, 22:18

  Такая же беда, не думала, что их можно уменьшить...

Предыдущие 2 комментария
• FrauMugler 8 мая 2017, 06:59

  Смотря как в проблема нужно фото.если просто полненька похудеть.если же ваши меры простотмасивны на фоне стройности .то скорее никак

• Franco 8 мая 2017, 11:47

  Мне когда-то тренер сказала, что усыхают те мышцы, которыми не пользуешься. Кароч, невозможно их уменьшить. Только жировую прослойку в комплекте с общим отощанием

• Kot_Silvestr 8 мая 2017, 12:40

  Значит беру себя в руки и худею - а там будет видно ))

• Schastlivaja_mama 7 мая 2017, 22:29

  Говорят обувь на каблуке подтчгивает икру.

• Inna_mama 7 мая 2017, 22:36

  А как увеличить? Обратная проблема), может можно как то)

Предыдущий 1 комментарий
• Vesnyana_ShN_ 7 мая 2017, 23:15

  Багато ходити, бігати, плавати. Таке навантаження розвиває ікри

• Inna_mama 7 мая 2017, 23:21

  Хожу много, бегаю много, но не плаваю, не умею(((, боюсь глубины (

• Комментарий удалён

• Dashylik 7 мая 2017, 23:05

  Стобы уменьшить, как минимум нужно пересмотреть свое питание и делать растяжку икроножной мышцы)
  Займитесь пилатесом;)

• Katrusya 7 мая 2017, 23:10

  В смысле? Причем здесь питание? Я занималась танцами, икроножные мышцы сильно развиты, теперь любая нагрузка приводит к их увеличению (.

• Dashylik 7 мая 2017, 23:18 1

  Ага, значит не все было описано в вопросе)
  Возможно мышцы перегружены, много стоите, ходите на носочках, на каблуках, соответственно, избегать этого, в помощь растяжка, бег, упражнения.

• Medynay 7 мая 2017, 23:45 1

  Я по молодости занималась бегом и теперь у меня икры огромные, выглядит ужасно. Что делать не знаю, солидарна с вами в проблеме.

• FrauMugler 8 мая 2017, 07:00

  Еще от формы зависит
  У меня накачанные ноги.но сами теры от природы не круглые .и такой проблемы нет

• Gutsula 8 мая 2017, 09:55

  И я с такой же проблемой. И еще плюс наследственно, у папы такие же