Вот созрел у меня вопрос по питанию.
Сколько сладкого в день норма для ребенка 3,3г?
Как ее высчитать? Это же и сладкий чай, каша...
У сына десерт - святое :)
Перекусов из сладкого не делаем, только после основного блюда.
Т.е.5раз в день получается. 1р.заменяю сухофруктами или печеным яблоком , к сожалению по состоянию здоровья почти все свежие фрукты нельзя или вызывают аллергию.
И еще 4раза по 1или2 хоуммейд печенья/маршмелоу/ пастила/ айхербовские леденцы чередую.
Итог получается около 6 -8шт в день.
+Утром десертная каша с яблоком или изюмом, чай со стевией
Что скажете? Как у вас?
YuliyaV111316 5 мая 2017, 15:28 1
Я не даю сладкий чай, кашу.
Десерт или печенье, или я дома что-то готовлю.
Хотя сейчас чаще сухофрукты и фрукты
YuliyaV111316 5 мая 2017, 15:47
А) у вас десертная каша с фруктами)
у нас так утро начинается с овсянки с изюмом или яблоками
Foxya 5 мая 2017, 15:54
Да, я про НЕ молочные. Овсянка, рис, кукурузная итд с фруктами,
YuliyaV111316 5 мая 2017, 16:03
с фруктами только овсянку едят утром.
Они у меня еще едят с каш - пшеничную и гречку; рис могут только в плове кушать.
irriskka 5 мая 2017, 15:29
меня садик выручает))))) сладкое в будни 1 раз день - конфета, печенька и т.д.
на выходных - кроме чая и сухофруктов, раза 2-3, тоесть конфета, печенька.
И то это много, стараюсь меньше, но меня терроризирует )))
irriskka 5 мая 2017, 15:35
на картинке - фрукты, овощи, всякие сладости. Спрашиваю- что любишь? - она - конфеты, печенье, тортик....
засранка, хоть бы яблоко назвала)))))
дети в " нашем возрасте" жили бы на сладком, их аж тресет, если не дашь
irriskka 5 мая 2017, 15:36
у нас с животом немного наладилось-привыкла
Foxya 5 мая 2017, 15:56
Так вот и я о том же. Знать бы ту норму, чтоб и радовать их не навредить..
Anjuta91 5 мая 2017, 15:30
десертная каша с яблоком или изюмом не считаю это сладостью... я то думала вы про леденцы и шоколад вот их лучше минимум а сухофрукты, пастила, изюм, чернослив, финики....ммммм
Foxya 5 мая 2017, 15:32
Ну я стараюсь, но так как на многие продукты его обсыпает(и чернослив и курага и финики)ищу что-то минимум вредное. Но он такая сластена.
Anjuta91 5 мая 2017, 15:33
ааа ясно, алергики, ну ниче не поделаешь , пусть кушает то что можно
Desain 5 мая 2017, 15:30
Не замарачиваюсь, ребенок ест, что хочет. Каша с сахаром или медом. Чай подслащеный, может съесть конфеты( по желанию), печенье, десерты и тд и тп.
olla_13 5 мая 2017, 16:31
Печенье только галетное, конфеты типа коровки разрешил. Сказала до 5 лет не желательно. А запретил из-за воспаления сальной железы на веке, как фактор аллергии вроде.
Desain 5 мая 2017, 18:15
Спасибо за статьи. Как я писала выше, мы питаемся, так как нам удобно,а не по книжкам. Если мне хочется, я могу за раз плитку шоколада съесть, потом вообще на сладкое не смотреть, так же у меня и ребенок, хочет, он за раз может 3-5 конфет съесть, потом неделю на них не смотреть. У нас нет нормирования сладкого в граммах.
Viktoriya1981 5 мая 2017, 21:48
И у нас нет
Tatyana 5 мая 2017, 15:37 1
каша утром с фруктами и сиропом)
Tatyana 5 мая 2017, 17:28
У меня мороженница, для нее рецепт хотите?
Tatyana 5 мая 2017, 17:29
Есть рецепт для морозилки простой на сгущенке и фруктах еще
YuliyaV111316 6 мая 2017, 08:12
Таня, поделитесь рецептом на сгущенке и фруктах?
а то у меня любители мороженного, а продается не всегда хорошее(
Galyna1985 5 мая 2017, 15:37
Стараюсь поменьше. В саду всё как у всех, на выходных за день могу дать сок и конфетку желейную (маленький мишка). Компот без сахара или вода.
YaAlya 5 мая 2017, 15:38
мой ужасный сладкоежка, но получает сладкое очень редко. стараюсь дать в день не больше одной конфетки в день + десертная каша утром, но с очень маленьким количеством сахара. Может 1 пряник в день, ( не каждый день) или печенье , которое тоже сама пеку та твороге, тоже кладу очень мало сахара.
Foxya 5 мая 2017, 16:03
Мой бы не смог. Мама вся в сладостях, а ему одну конфету?! Аля, КАК?
YaAlya 5 мая 2017, 18:09
))) он с рождения привык только смотреть. У нас была проблема с работой кишечника. Он до сих пор на диете, с момента введения прикорма. Поэтому ни когда и не просит - знает, что нельзя.
TanyaMamaMatheus 5 мая 2017, 16:00
чай-не пъет, сладкую кашу не ест.
раз в денъ-мороженое.
раз в 2 дня- 2-3штуки покупного печенъя.
каждый денъ яблоко, банан.
сахар/солъ прячем-ест ложками(
когда делаю себе кофе-ему пару крупинок сахара на ладошку.
иногда-бабушка "коровками" подкармливает)))редко и по капулъке.
TanyaMamaMatheus 5 мая 2017, 17:15
масло-в каше, бутерброды с сыром и маслом ест.
Foxya 5 мая 2017, 17:25
Кстати, да! Добавила разные растительные масла, аппетит немного унялся.
TanyaMamaMatheus 5 мая 2017, 19:48
зимой ел изюм,курагу,семечки,арахис(редко),кунжут(на домашнем печенъе-много))).
Broudvey 5 мая 2017, 16:19 1
сладкий чай не пьет, сладкую кашу не ест
одно или половина мороженого в день-два (зависит от моей жадности)
каждый день фрукты-ягоды-сухофрукты (немеряное количество)
конфеты съедает все, что видит. прячу, даю 2-3 в неделю (в основном после обеда, по принципу "съел-получил".
мед - несколько ложек в день-два (как его душа затребует)
Broudvey 5 мая 2017, 16:20
мороженое может замениться булочкой или печеньем
lorisel 5 мая 2017, 16:26
чем меньше тем лучше. чем дольше вы не покажете что существуют конфеты,тем лучше для вас. моя узнала что такое конфета в 4 года. давала изредка по 1 шт. сейчас 8 лет. Тяги к конфетам нет,зубы хорошие.(к стоматологу ходим для галочки).
в общем, чем меньше тем лучше.
Foxya 5 мая 2017, 17:23
Это понятно, но глюкоза тоже необходима для полноценного развития, разве нет?
lorisel 5 мая 2017, 17:45
Да.так сахар есть в компоте.в печенье его немало.в выпечке любой.тот же зефир.
Alena_Sher 5 мая 2017, 16:39
Ест конфеты, или печеньки если есть в доме. Если нет то не есть - простой секрет не покупать, но я не считаю их вселенским злом. Мой не ест пастилу и леденцы, мармелад (типа правильные сладости)
Alena_Sher 5 мая 2017, 16:39
"То не ест
Sanechka 5 мая 2017, 16:48 1
Мой ест много сладкого, шоколад, печенье, конфеты, леденцы типа монпансье, Машеньку. всё что я готовлю тоже ест: тортики, сырники, и тд. Я как-бы это помягче выразиться, не парюсь. Алерргии нет
Foxya 5 мая 2017, 17:15
Оксанка, мой бы подумал, что в рай попал.))))
Sanechka 5 мая 2017, 17:21
))) ну у вас тоже отличное питание, иногда могу и я в чем-то ограничивать, если уж совсем))
Helena_Bogdanchik 6 мая 2017, 15:23
мой сын, когда его спрашиваю, что ты хочешь?ответ один - конфету. Сейчас щеки сильно красные, стараюсь не давать, а он просит... Лимит в день до 4 конфет и то не шоколадных. Страдает бедненький. Конфеты начали давать с 2 лет,
R9bina 5 мая 2017, 17:10 1
у вас аллергия, если не ошибаюсь, в этом случае сахара должен быть просто минимум-минимум, я тут фильм выкладывала про сахар, на самом деле если посчитать сколько его в каких продуктах очень не мало получается. У нас АД, каша сладкая это нет, пить простая вода, компот немного подслащаю, это да, на 3 л. воды 2 ст.л. коричневого сахара ,т.к. не сладкий не пьет совсем, соки разбавляю в 2 раза. Конфеты это пастила без сахара, стараюсь ограничивать. При этом мы едим яблоки, груши и иногда банан. Также на свеклу перестало сыпать, поэтому вареную немного едим. Кстати, при аллергиях, как ни странно, я уже не раз встречала советы давать больше фруктов и овощей. Раз в неделю бывает домашнее печенье, сахара в нем нет или по минимуму. В общем почти идеал, если б не бабушка по выходным (но это опустим)
R9bina 5 мая 2017, 20:04 1
у аллергиков у всех проблемы с ЖКТ, тут какой-то замкнутый круг, без сырых фруктов ЖКТ и организм страдает, но и при проблемах с тонким кишечником врачи не рекомендуют сырое. Я могу судить только по своему опыту, но каждое лето у нас улучшения и я это связываю с погодой и большим кол-вом растительной пищи. Прошлым летом ели много огурцов, кабачков, молодой горошек, зелень, ягоды все, кроме темного винограда; на пасленовые только сыпало
Catrin_Di 6 мая 2017, 21:28
Очень правильно рассуждаете! Сырые овощи, зелень и фрукты крайне необходимы! Откуда организму ещё брать витамины? Я не понимаю врачей, которые дают такие рекомендации. Тоже АД с 3 месяцев, тоже на строгой диете, но каждое утро у нас смузи с огромными пучками зелени, в течении дня салаты и фрукты. Сахар полностью исключён. Только сухофрукты и мёд.
Foxya 7 мая 2017, 01:06
У нас сильное вздутие и газообразование на свежие овощи и фрукты. Потом брожение, высыпания, боли...
Палка о двух концах.((
MarinaSemenetc 5 мая 2017, 21:48
я знаю,что неправильно но даю малой сладкое,никто ее не приучивал,никто не давал но она сама как то проявила интерес к сладкому и теперь не можем кушать при ней ничего такого,она если видит,что мы кушанм сырок глазурованый в шоколаде сразу у нас забирает,в таких случаях,я ей обдираб весь шоколад и даю сам сырочек но шоколад всровно попадаеться ей,плюс блинчики с творогом очень ей нравиться,еще покупаем конфеты в экомаркете из сушоных фруктов ей очень нравяться в лень так и выходит,плюс печенье барни,и шарики кукурузные,все почючуть но в день присутствует нам 1,7 года,сыпи нету ни на что,кроме груши,если где то попадеться груша сразу сыпет.Знаю,что неправильно такое питание,мы ей сами не даем,если не просит.
MarinaSemenetc 5 мая 2017, 21:49
бананы,йогурты,яблока,тоже едии
Kowwka 5 мая 2017, 23:00 2
А мы по ходу неправильные(((
Сыну 3,4 после каждого приёма еды- конфета, бывает и несколько выпросит...на улицу выходим- половина соседей сладеньким угощают ( тоже конфеты). Печенье едим в любом количестве, по желанию. Плюс я люблю сладкое, и ему даю торты, пироженки. Сухофрукты- изюм, курага, чернослив....орехи в глазури.
Как то так))
Foxya 6 мая 2017, 13:23
Мы воду и компоты тоже без сахара пьём, но вот чай для меня совсем не вкусный без него. Сын как-то из моей чашки отхлебнул и теперь свой пустой не хочет - сахарю. А вот конфеты, кроме Улитки-пастилы т леденцов с айхерба еще не пробовали. Буду максимально оттягивать этот момент ибо потом не смогу сдержать натиск :)
Kowwka 6 мая 2017, 13:26
Да, лучше не давайте пока. Мы так до 2,6 лет держались. А потом дали слабинку, бабушки за дитятко просили и теперь всё)))
Foxya 6 мая 2017, 14:12
ох уж эти бабушки.))))
Olga_mebel_na_zakaz 5 мая 2017, 23:45
Сладкое получает в саду. Дома фрукты, иногда просит мармеладку или зефир или халву или конфетку. Но даю немного. Чай пьет несладкий.
Sanechka 6 мая 2017, 14:51
У нас в саду дают печенье, булочки к чаю, ватрушки
Sanechka 6 мая 2017, 14:52
Плюс детские дни рождения - конфеты
Foxya 7 мая 2017, 01:07
У нас пока нет - ясельки. Конфеты после ДР кладут в шкафчик, чтобы родители сами давали.
Farfalla 6 мая 2017, 09:04
В кашу вместо сахара кладу сироп агавы или кленовый сироп. В компот кладу стевию и немножко меда. Поэтому сахар только в печеньках. Конфеты едим Снейл боб, они без сахара. Так что и не ограничиваем сильно, и сахара совсем чуть-чуть получается. Дочке 3 года.
Foxya 6 мая 2017, 13:20
Я тоже над этими сиропами думаю. Расскажите, чем они хороши, состав пожалуйста! На айхербе берете?
Farfalla 6 мая 2017, 14:47 2
Да, на Айхербе покупала. Почитайте там про них. Там и состав указан, и отзывы. То, что полезнее, чем рафинированный сахар, так это точно.
Foxya 7 мая 2017, 01:08
Ок.)
Solovyova_Irina 6 мая 2017, 09:51
У нас правило:
1 конфета в день
Фрукты без ограничений
:)
Чай пьёт без сахара, компоту тоже. И мы также.
Каша с сухофруктами и фруктами, никакого сахара.
Foxya 6 мая 2017, 13:24
И я бы фрукты давала..(
lotovna 6 мая 2017, 11:02
хорошая тема,животрепещущая))
Nezlobina 6 мая 2017, 12:18
тема яжематери)
Foxya 6 мая 2017, 13:19 1
Буду расценивать это как комплимент :)
Sanechka 6 мая 2017, 14:53
При чем здесь, почитайте, у ребенка есть ограничения. Яжемать это которая не дает конфет до института, даже если нет ограничений.
Nezlobina 6 мая 2017, 12:18
у нас нет запрета,сколько хочет столько и ест
Kowwka 6 мая 2017, 13:27
Мой так бы 1кг за раз сьедал бы
Helena_Bogdanchik 6 мая 2017, 15:26
конфеты покупала, забирал весь пакет, смотрю 3-4 конфеты съел и все, сидит играется. А теперь щеки малиновые уже около 3 недель. Педиатр сказала аллергия.