Вот интересно стало, а кто-нибудь пробовал на себе диету, "не есть после 6", хочется услышать отзывы. P.S. Многие говорят, что очень эффективно, может кто-то из клумбомам пробовал, какие результаты?
Вот интересно стало, а кто-нибудь пробовал на себе диету, "не есть после 6", хочется услышать отзывы. P.S. Многие говорят, что очень эффективно, может кто-то из клумбомам пробовал, какие результаты?
Темы: Краса мами
SharlottaZ 22 апреля 2014, 16:30
пробовала-действует)))только срываюсь иногда)))ну,плюс движение и ограничение некоторых продуктов.
Inna 22 апреля 2014, 16:42
Очень эффективно, но если вы "сова" (поздно ложитесь спать), то очень трудно. После 21:00, ну уж очень хочется есть, особенно после легкого ужина. Если сможете придерживаться такой диеты + без особых изысков весь день сладкое/мучное ограничить/исключить, то результат будет на лицо в короткие сроки.
velociti1984 22 апреля 2014, 16:46
Я раньше просто не ела после 6-ти, так как мама все время говорила, что это вредно, как-то в голове так уложилось. А потом изменился образ жизни, и я впервые вообще в жизни поправилась. Может это было совпадение. Уже очень давно ем после шести, главная причина ведь не в этом, можно до шести обжираться, а потом не есть и ждать что что-то произойдет. Врачи говорят, что за 1.5-2 часа до сна не есть. А вот кто во сколько ложиться, это другая история
Olalala 22 апреля 2014, 16:47
Не пробовала чтоб ради диеты, но не поев на ночь и спиться и встается утром легче однозначно)
Yana_Kors 22 апреля 2014, 17:16
А я спать не могу с пустым желудком. Проснуться могу ночью и идти на кухню. Но у меня другая проблема, недобор веса.
naaataaali 22 апреля 2014, 16:58
Хочу сбросить 3 кг, вот и хочу попробовать ее)
Iryna_007 22 апреля 2014, 17:00
Да, действует. И очень хорошо. Мне удалось так похудеть, силы духа хватило на 3 месяца. Теперь не могу себя заствить не есть после 6 вечера, даже не знаю, как тогда смогла.
Olalala 22 апреля 2014, 17:07
А если не секрет сколько так сбросили?
Iryna_007 22 апреля 2014, 17:13
Конечно, не секрет. Сбросила с 68 до 62,5, до моего добеременного состояния. И плюс проблемы с кожей ушли, высыпания.
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Vasilisa_3 22 апреля 2014, 19:34
конечно действует
сейчас тепло к тому же: есть меньше хочется, гуляйте подальше от кухни
Rosewo 22 апреля 2014, 20:14
очень действенно -- я так за пол-года сбросила 10 кг
Chizhikova 22 апреля 2014, 22:31
Я за три месяца сбросила 8 кг.
После шести только морковку и яблоки, правда практически каждый день, уложив малую спать занималась физкультурой (нашла сериал, каждая серия 50 минут, вот все это время махала руками и ногами).
Булки и днем не ела.
Женя 22 апреля 2014, 23:13
я не їм після 18.00
такоє дотримуюсь принципив ситеми -60
результат: 2м, -4кг
дуже важко не їсти після 18.00 проте дуже результативно