Когда кормящей маме можно идти в спортзал?

41 комментарий

• Verochka 25 апреля 2017, 16:42 2

  Ходила с 10 месяцев,интенсивно (первый месяц 20 занятий)ничего не исчезло,кормила до 1,3

Предыдущий 1 комментарий
• Verochka 25 апреля 2017, 16:58

  Я ходила на степы,пилатес,танец живота... - не тренажеры

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 17:08

  Я ходила на фитбол) там у нас и кардиолог и силовые нагрузки были) хочу туда же))

• Verochka 25 апреля 2017, 17:10

  И фитбол ))) у нас в зале занятия в разные - шла на те ,что по времени подходили )

• Alusya 25 апреля 2017, 16:42 1

  Можно, посмотрите на Софию стужук и аниту Луценко. Девочки очень активно занимаются спортом и кормят во всю.

Предыдущие 3 комментария
• ZIRINA15 25 апреля 2017, 17:10

  А можно ссылок и на инстаграм, если не сложно )

• Alusya 25 апреля 2017, 17:12

  https://www.instagram.com/sofia_stuzhuk/
  https://www.instagram.com/anitasporty/

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 17:14

  Спасибо))

• antonina13 25 апреля 2017, 16:43 1

  Не скажу, как по правилам,но по своему опыту за первым в 6 мес.начала заниматься и вот сейчас младшему почти 7 мес и я уже пошла в зал))) и кстати оба раза кесарево.

Предыдущие 3 комментария
• ZIRINA15 25 апреля 2017, 17:15

  Молочная) у меня не думаю что очень много)

• filka 25 апреля 2017, 17:17

  нет. Молоко зависит от пролактина и настроя в голове. У нее был только положительный. И кормления полностью по требованию.

• filka 25 апреля 2017, 17:18

  я с 4 недель после родов дома пресс качала во всю, мой живот меня бесил.

• YouIv 25 апреля 2017, 16:46 1

  силовыми нельзя.кардио можно. То что у кого-то все хорошо, не значит что у вас обязательно будет так же.

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 16:50

  Это да) вот и думаю рисковать или нет)

• YouIv 25 апреля 2017, 16:55 1

  не вижу смысла. Организм еще и так не пришел в норму.
  Если очень хочется то кардио вам с головой.Запишитесь на пилатес или фитнес какой-то.

• ksjusha29 26 апреля 2017, 16:23

  А почему силовые нельзя? Просветите тёмную

• Oksana_S 25 апреля 2017, 16:46 1

  После первых родов - с месяца занималась, после вторых - с 3-х. Оба раза молоко после занятий только прибывало.

Предыдущие 2 комментария
• ZIRINA15 25 апреля 2017, 17:11

  Мне железа тоже тягаться не нужно) свой бутус как гиря)))

• Oksana_S 25 апреля 2017, 17:30

  https://kashalot.com/club/post-3573505/ был тут флешмоб,я делилась историей послеродового восстановления.

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 18:52

  Ого) вы большая умничка))

• Комментарий удалён

• Morgana_Le_Fay 25 апреля 2017, 17:05

  Я не занималась со вторым, а молоко в 5 месяцев пропало, вроде доказано, что это не взаимосвязано

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 17:13

  Это может быть как стресс для организма))) Если ещё от сладкого отказаться))

• filka 25 апреля 2017, 17:12

  можно, конечно. Знакомая с 2 мес ребенка ходила. Молоком заливалась. С чего ему пропасть?

• Pon4ik 25 апреля 2017, 17:17

  Пошла в зал с 2 месяцев, тренер говорила, что миф. Молоко не пропало)

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 18:53

  Это хорошо)

• Sanechka 25 апреля 2017, 17:19

  Миф

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 18:54

  Гуд)

• Martha 25 апреля 2017, 17:20

  Я как раз в 4 дочкиных месяца и пошла в спортзал, сейчас ей год, а я уже в форме)

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 18:53

  Супер!)

• Karina26 25 апреля 2017, 18:31

  С двух месяцев занималась, с молоком все в порядке - кормила до 1,5 года

• ZIRINA15 25 апреля 2017, 18:53

  Ну все) тогда пора в зал)

• Nata_Ch 25 апреля 2017, 21:27

  Я пошла в спортзал, когда дочке было 8 мес, кормила ее до 2,5 лет))