Доброе утро всем .Посоветуйте какие таблетки/витамины купить,чтоб помогали взбодриться,давали энергии .А то устроилась на работу,смена тяжёлая и 12,5 часов:upside_down:.Только по норм цене,чтоб не дорогие.
Віт Д перевірте і феритин. Якщо не норма, то до лікаря за призначенням дозування.
І побільше спати. Вам потрібно відновлювати сили.
Бо "взбодриться" - це кофеїн, але ж ви не будете витянувати останню енергію з організму, щоб потім злягти?
Zhadana 23 мая, 08:56 3
Віт Д перевірте і феритин. Якщо не норма, то до лікаря за призначенням дозування.
І побільше спати. Вам потрібно відновлювати сили.
Бо "взбодриться" - це кофеїн, але ж ви не будете витянувати останню енергію з організму, щоб потім злягти?
Ka3a_ 23 мая, 12:12
теж за перевірку... як стала пити віт.Д прямо крила виросли
Zhadana 24 мая, 16:32
аналогічно. Нестача віт Д дуже відчутна.
Julka 23 мая, 11:46
Магне B6
Oceanlover 23 мая, 12:34 1
На ніч магній гліцинат. Будете міцніше спати і тому будете легше прокидатись, а ще й нервувати менше.
Mimoza 23 мая, 13:52
Витамин С однозначно,а вообще нужен комплекс при физических и нервных нагрузках скорее всего
Fialka345 23 мая, 14:33 1
Перевірте вітД і щитовидку.
Alenka_Kita 8 июня, 07:20
А я оце дочитала до кінця і думаю а чому ніхто не каже. Про вітамін Д. Це ж найпростіше і перше що треба перевірити.