Мене цікавить догляд. Замислилась, бо вік виявляється, відображається не тільки на обличчі. Так, я знаю, що тіло - це те, що ми їмо, а ще п'ємо і як рухаємось. Правильне харчування, спорт, вода - основа. Та все ж. Чому задумалась? Траплялись кілька фото жінок до/після масажів, обгортань, лімфодренажів і пресотерапій і ще подібних процедур. Результати - підтягнуті контури, зменшення целюліту і навіть мінус сантиметри в об'ємах. Так от, чи дійсно це все працює і вартує?
Ніколи не була на масажах і всьому такому. Вважала, що вони лише лікувальні, а потім (коли вже так не вважала), то згадувалось основне "не нашкодь", тому якось обходила їх. Розкажіть свій досвід з позитивним результатом, якщо є. Хто за допомогою массажу втратив см, чи пресотерапії, обгортань і масок став краще почуватись. А ще цікавить, в кого який домашній догляд. Розкрийте секрети. Який скраб порадите, щітки, лосьони, обгортування. Як доглядаєте за шийкою, ручками, зоною декольте, животиком, ніжками і взагалі всим, що нижче підборіддя?
Nik87 2 ноября, 15:54 3
Якщо немає зайвої ваги то масажі і обгортання мають місце бути. А якщо після процедури прийти додому і вкласти " пів відра " вкусняшки, то це все до одного місця.
Oceanlover 2 ноября, 15:57
Так, це є зрозумілим. Ну ось, купа процедур. Яка кому чим сподобалась. Те саме і про косметичний догляд вдома. Про це мова. Наприклад, крім звичайних кремів для рук і забутого на полиці лосьону, нічого для тіла не маю. Цікаво, в кого що і наскільки є дієвим.
optsale 2 ноября, 15:59
З масажем саме проблемних зон потрібно обережно,щоб целюліт якщо він є,не став ще більш вираженим.
За медовий масаж чула хороші відгуки, але якщо немає алергії. І він досить болючий
Alex_Raby 2 ноября, 21:18 1
ходила на медовий масаж - ні, дякую, тортури)) Пішла в зал і почала худнути. Масаж - як допомога, я раз на тиждень роблю класичний, розслабляю спину та кайфую, але 2 рази ще спортзал, та 2 рази маленький теніс як кардіо + стречінг. Зайнялась собою через 10 років валяння на дивані, і не шкодую. Складно було себе заставити, але війшло, заключила угоду з собою - я стану прекрасною - війна закінчиться і бонуси подвійні)) Пробувала різні техніки, обгортання та інше - ну воду згонять, потім вона повернеться знов і все. Ефект лише тимчасовий. Догляд за тілом - молочко Сераве, скраби, баня раз на 2 тижня, масаж, роблю масаж гуаша для шиї та спини (куди достаю) - почала це все робити в комплексі тільки 2 місяця як - і шкіра стала краще, і внутрішній стан.
Oceanlover 2 ноября, 21:24 1
Масаж гуаша теж цікава річ. Невже той шкребок дійсно якось впливає. Чи є якась спеціальна техніка для цього? І має бути певний матеріал шкребка чи немає різниці, з чого він?
Alex_Raby 2 ноября, 21:34 2
не думаю, що є різниця, казахи такий масаж залізною ложкою роблять)) це просто гоніння лімфи та прилив крові, це для шкіри корисно. В мене нєфріт, але був до цього кварц, і просто стекляшка (різниці нуль), головне - систематично, ну і довго - десь хвилин 20 забирається кожного дня.
Iolanta 2 ноября, 16:13
Так, дійсно працює, але в комплексі із харчуванням і спортом, і треба це робити періодично. Одноразовий курс = короткотривалий результат
Iolanta 2 ноября, 16:14 5
Взагалі гарний вигляд - це важка праця, або дуже гарні гени
R9bina 2 ноября, 16:30 3
В моєму випадку і мій висновок дієве це спорт. Пробувала апаратний масаж по типу лімфодркнажного, нуль результату. Оті всі розминаючі аж до синців мені не можна
Nika_147 2 ноября, 16:50
Так вони ж від набряків і потрібні. Звісно, треба, по перше, усунути причину набряків.
Бо я в тому році спробувала пресотерапію і мені дуже саодобався результат. Правда, мене в той час вот зовсім не цікавило як це впливає на зовнішність, робила б навіть якщо стала б рожева в зелені яблука. На самопочутті дуже гарно сказався.
R9bina 2 ноября, 18:23
За пресотерапію я не багато знаю, а от стосовно лімфодркнажного, то чого я спробувала, бо за описом оце позначення ліміт це мегакорисно для здоров'я, метаболізму і тп. Тобто цей якраз варіант не просто від набряків. Є купа вправ ще для того, щоб "розігнати лімфу", а я ж така думаю оце вправи ще робити, а тут походив на масаж і вуаля, але все одно не те, видно мені щось інше було треба
Nika_147 3 ноября, 15:30 1
Я ходила на лимфодренаж и пресотерапию, так как организм дал конкретный сбой. Но у меня вообще шла целас серия массажей, включая банки, иглотерапию и т.д. А все потому, что не пошла на массаж вовремя. Началось с протянутой спины, закончилось тем, что довела до состояния развалины организм. Присесть больно, наклониться очень больно, все мышцы как камень. Как только я смогла приседать и наклоняться, вернулась к упражнениям.
Antonina777 2 ноября, 17:39 3
Я делаю скрабы для тела 1-2 Раза неделю,
Самомассаж сухой щеткой утром ежедневно.
Маслом оливковым всё тело , лицо, шея, включая стопы, кисти, и .. в махровый халат ) за 3-4 ч до сна.
1 раз в неделю.
Регулярно, лет с 15 примерно, всю свою жизнь.
Скрабы обычные, пробовала всё на свете, поняла, лучшие для меня это гуща от кофе натурального свежего , соль морская и неск капель эфирных масел.
Лет 15 последних только эти.
ещё мёд. На всё тело после щетки и мыла, типа маски на 15 мин, всё тело полностью, от лица до пяток.
ежедневно крем или лосьон вечером .
Шея как и лицо, один уход. Утром и вечером.
Руки вечером обязательно очень насыщенный крем , зимой в снег или ветер 2-3 раза в неделю оливковое масло .
в течение 1-2 раза любым хорошим кремом, лёгким.
стопы каждый день утром лёгким, вечером сильным, масло также периодически.
вроде бы, всё красиво)))
не делала никогда и не буду никаких массажей специалистом, я против подобных процедур.
Вообще ничего для тела , никаких обертываний/ я дома в бане намазалась, 15-30 мин выждала, смыла, да, кубиками льда ещё протираюсь , когда не лень, раз в неделю или каждый день месяц - два. Мне неохота тратить время и деньги на это в кабинете, если это спа где-то на отдыхе, да, воспользуюсь с радостью, а регулярно...
реально, нет столько времени свободного.
единственный массаж прибором это массажёр домашний Bauer с насадками , типа игольчатого насадка по ощущениям почти как душ Шарко, только ягодицы, и максимум по 3 мин, и этот раз в неделю/ когда снижена нагрузка физическая, в поездках , например.
всё)
Oceanlover 3 ноября, 13:59
Дякую. Все виявляється простіше, ніж здавалось
Kotya_3 4 ноября, 00:53 2
Гинеколог тоже сказала: «Никаких саун, бань, горячих ванн и загаров под солнцем».
Это всё пагубно влияет на женское здоровье и эндокринную систему.
Например, это всё ни в коем случае нельзя прт узлах в щитовидке. А сколько людей ходят регулярно проверять щитовидку? Но регулярно на морских курортах вижу загорающих под палящем солнцем…
Antonina777 4 ноября, 11:35 3
Да, именно так..Солнечные лучи интенсивностью выше 4 уже вредны. Для всех. Доказан мутагенез / а это рак. не кожи, как многие думаю, намазывая крем, нет. Мутация , сбой в целом. По факту любой орган - мишень. а если уже есть что-то - просто ускорится процесс. Ладно, шитовидку иногда проверяют, а кишечник, желудок, поджелудочную, печень кто проверяет? Сканом. А кроветворная система/ анемии у почти каждой третьей женщины, а она имеет свойство переходить.... а наши женщины как себя ведут в основном?) ну и что, у всех такие цифры...
прогревание тела банями , массажами - аналогично. Не так агрессивно, как солнце, но... Пусковой механизм.
всех не спасёшь, каждый решает сам)
кто хочет, инфу получит, сегодня она в доступе , элементарно, гугл об этом же , не надо искать врача , которому доверяешь. Меня радует, что сегодня даже мультики детям уже преподносят эту информацию. бани где были всегда? В холодных странах, чтобы не допустить переохлаждения. Массажи также - лежачим больным и грудничкам, они сами не двигаются. Всем остальным - самостоятельно двигаться.
на счёт "уже есть")
У знакомой опухоль в лёгком. Уже 40 лет. Она наблюдает, контролирует, меры принимает не ухудшить, и не трогает, пока можно не трогать. Операция на лёгком это не просто так, последствия. И нормально живёт тетя) она врач. а если бы массажи/ сауны/ жаркие страны, дааааавео бы её не было .
N_S_1 2 ноября, 21:30 14
- Как тебе удалось так похудеть?
- Я перешла на правильное питание, спорт два раза в день, массаж с антицеллюлитным кремом, прогулки на свежем воздухе...
- Что за крем?
samsanty 2 ноября, 21:33
:laughing:
Alex_Raby 2 ноября, 21:34
влучно)
Viki16 2 ноября, 23:12
Мені апаратний масаж дуже заходить, на гарному апараті, де декілька видів впливу, але було, що результат був гірший, ніж хотілося. Можливо, в моєму випадку було трохи різне до…
Al4onok 3 ноября, 08:41 1
Колись працювала масажистом і якщо ви знайдете масажиста с правильною технвкою, то неодмінно отримаєте чудовий результат за 10 сеансів. Млї дівчата худли на 2-7 кг без дієт і спорта
Комментарий удалён
Al4onok 3 ноября, 17:42 7
Какая вы глупая, не судите всех по себе. Какой мне смысл обманывать?? Я продаю курсы или завлекаю клиентов? Смешно. Массажистом я не работаю уже 6 лет, это мои архивные фото. А вообще как-то можно вас заблокировать? Я вас незнаю, но я вы вечно свой нос суете и думаете, что знаете все. Онкология? Лечите уже свою голову, у вас ипохондрия и эффект Эффект Даннинга — Крюгера.
Al4onok 3 ноября, 17:43 2
Какая проблема у моих детей?)) У вас с головой проблема, изыди
Al4onok 3 ноября, 08:56 2
В домашних условиях лучшее средство для упругости и питания кожи- масло какао, оливковое и кокосовое не годится,наоборот забирает влагу, его нельзя использовать для кожи и волос, после использования нужно сразу смывать через 10 - 15 минут, масло какао смывать не нужно. Наносить его на влажную кожу после душа. Из массажеров, для домашнего ухода нравится вот такой (если нет варикоза). Массаж сухой щёткой можно делать на животе и боках, ягодицах, ноги нельзя т. к повреждает мелкие капилляры. Но главное, конечно, питание и вода - это 70-80% состояния кожи. Спорт, который улучшит состояние кожи - это стрейчинг, подтягивает и уменьшает целлюлит
Funtick 4 ноября, 14:55
Я тричі проходила курс антицелюлітного масажу, по 10 сеансів, у різних масажистів, з різницею в кілька років - результату не було :( Останній масажист сам дуже засмучувався, що немає результату. При тому, що я не маю зайвої ваги, але булки люблю, целюліт маю з 14 років.
Funtick 4 ноября, 14:55
Вірю, що діета+спорт+домашній догляд допомогли би, але сили волі немає цим займатися.
Nika_147 4 ноября, 19:53
Я зараз проходжу курс масажу, то дивлюся, що бока аж помітно зменшились. І сідниці теж. Аж довелося пасок на штани купити :)