Муж храпит !!! У меня иногда впечетление что вот-вот ия его подушкой придушу!!! Раньше все было хорошо и он нехрапел. А теперь вот храпит!!! Меня это жуть как бесит! Я с малышом могу носится ночь, а как прилягу храп на ухо! Кошмар!!! Я его пинаю, щипаю, глажу, целую.... он переворачивается и все равно через минуту храпит!!!! Злится, кричит, обзывается (я его пинаю-он невысыавется, а ему на работу...) Уходит в соседнюю комнату ... и снова храпит !!!! Я в бешенстве!!! Уже даже мысли о разводе посещают!!! Что можно сделать ? Как боротся ?
Pchelka 5 марта 2010, 10:40
Ой Ксения, мне это так до боли знакомо!!! Скажите, а какой вес у Вашего мужа? Мой муж, мягко говоря, крупненький, поэтому и проблемы с храпом. Храп усиливается, когда у мужа насморк.
Больше всего добивает то, что когда муж храпит, то будит малышку и приходится к ней вставать, но слава Богу, что мы хоть по очереди встаем ночью.
А заснуть я тоже бывает не могу, тогда договариваемся с мужем, что я засыпаю раньше (это примерно 12-12.30 ночи), а он через пол часика.
Хотя, если муж чуть-чуть выпьет, то тут уж ничего не помогает! Я уже и в нете искала методы борьбы с храпом, там только есть упражнение, но муж его делать забывает.
Упражнение такое: выдохнуть с напряжением и при выдохе говорить буку "И". Каждый день по 30-50 раз. Эффект наступает через 2-3 месяца. Других методов не нашла...
5 марта 2010, 16:28
и мой немаленикий... он после свадьбы поправился... может на диету его ? что б спать поночам! а во время насморка или когда выпьет так тоже храп усиливается!!!
Ymkaa 5 марта 2010, 16:29
я не аноним !!!!!!!!!!
почему так часто меня как анонима высвечивает ???
mrs_shilova 5 марта 2010, 11:04
Девочки, методов борьбы с храпом - НЕТ!!! Никакие таблетки типа "Антихрап" не помогают....это физиология. Поэтому я поступаю также как и Ирина, засыпаю раньше.
Ymkaa 5 марта 2010, 16:32
А существуют такие таблетки ? я бы попробовала!!! :-) уснуть раньше ну никак!!! я с сыном ношусь, сын гулять хочет пол ночи, а папику поспать нужно- ему же на работу !!! да и своим храпом и разбудить меня может.........
mrs_shilova 5 марта 2010, 19:09
Ксюша, есть! Спроси в аптеке. :)))
Ann Vi 5 марта 2010, 11:29
Аннушка, методы есть! Дыхательные упражнения оооочень помогают. У меня дед так храпел, что стены в доме дрожали. От этого храпа посреди сна от испуга подскакивали!!! А он храпел в другой комнате! Он делал какой-то комплекс дыхательных упражнений и перестал храпеть вообще, но я молодая была, глупая, всё смеялась, т.к. при этих упражнениях мимика безумно смешная, и не поинтересовалась, а теперь у меня любимый, как хрюндель такие трели выдаёт!!!! Но он у меня хропит только лёжа на спине или на пузяке, прошу лечь на бочок и храп прекращается...
Pchelka 5 марта 2010, 14:59
Ann, это как раз упражнение, которое я написала выше. Надо букву "И" выдохнуть с усилием (как будто тужитесь) и при этим рот сделать, как при смешных дыхательных упражнениях в бодифлексе.
IrinaNM 5 марта 2010, 11:37
По идее, тут операционно лечат храп и апноэ
http://www.otology.kiev.ua/contacts_ru.shtml
Anna_St 5 марта 2010, 11:40
И у нас та же проблема((( Но на боку пока не хропит. Так что пока немного легче, приходится его будить, чтоб перевернулся. Иногда тоже злится, но что делать...
Ymkaa 5 марта 2010, 16:37
и мой доказывает что он не только не храпит, а и неспит вовсе !!! я его храп на диктофон мобилки записала и под ухо включила! он вначале притих, прислушался, а потом еще громче !!!!! а мне смешно стало и я давай смеятся!!! он проснулся и смотрит на меня испугано! а потом злится начал что с него смеюсь. зато утром ничего непомнил или соврал что непомнит.
Комментарий удалён
Ymkaa 5 марта 2010, 16:42
а вот и мои оба ответа нашлись !!! :-)
(хотела 3 раз одно и тоже писать...)
Елена SV 5 марта 2010, 11:53
Девченки, на днях видила передачу у мамы "Справжни ликари", там рассматривали эту проблему.И говорили, что человек во время храпа не дышет(доли секунды), и это проблема связана с многими факторами. Надор делать дихательные упражнения, но еффект они приносят через длительное время 2-3 месяца, а то и больше.
Там еще показывали метод, когда человек одевает специальнную маску, в которую поступает безперебойно кислород. В ней надо спать всю ночь.После курса лечения спомощю чудо-маски, через 1-2 человек перестает храпеть.
Но чесно Вам скажу, я когда увидела эту маску, то с трудом представляю как в ней можно спать, маска как для подводного плаванья.
Tata_original 5 марта 2010, 11:55
Это ж испугаться ночью можно будет своего благоверного ))))
Ann Vi 5 марта 2010, 11:58
Когда-то эти маски в тв шопе рекламировали, я на них поглядывала, но побоялась! А храп на самом деле, очень опасная штука для здоровья. Время сна хропящего человека можно делить на два, это именно из-за задержки дыхания, они ж, бедняжки, из-за него и не высыпаются!
Ymkaa 5 марта 2010, 16:44
во-во !!! спит спит как кот, а выспатся неможет !!! теперь понятно почему..
Анастасия Lucky 5 марта 2010, 11:54
Знаю один метод (помог моей тете). Значит так, в рот нужно набрать подсолнечного масла и полоскать (как после чистки зубов) минут 15. После выплюнуть и прополоскать полость рта водой. Делать ежедневно хотя бы пару недель. Вообще - это народный способ чистки организма, но, по счастливой случайности, может помочь в борьбе с храпом. Попробуйте, а вдруг! . .
Анастасия Lucky 5 марта 2010, 15:51
И масло было подсолнечное (в целях экономии, видать). . .
Ymkaa 5 марта 2010, 16:47
а может в этом и секрет. от такого полоскания идет очистка организма, а значит и худеет человек. а мы храпеть начали когда поправились!!!
Sasha 5 марта 2010, 17:13
Вот именно: люди от храпа поправляются, а не наоборот, как многие думают!
Алиса 5 марта 2010, 12:03
Знакомая ситуация и храп ,и я не сплю(когда я его толкаю).Для того чтоб было тише сплю валетом.И конечно главное первой заснуть.
Anna_St 5 марта 2010, 12:13
Ой, девчонки, вспомнилось... У нас так получается, что я сплю между мужем и масей. Так вот, когда она была грудная, она ночью похрюкивала))) Врач сказала, что со временем пройдет. Ну, вот, и представьте! С одной стороны хропят, а с другой хрюкают!)))) А спать я ложусь самая последняя...
mrs_shilova 5 марта 2010, 15:11
Анюта, вот это тебе колыбельные поют!!!:)))))
Ymkaa 5 марта 2010, 16:49
Значит я не одна такая !!! Но похрюкивание сына меня нераздражает, а храп мужа очень и очень даже !!!
Anna_St 5 марта 2010, 17:04
Мася уже не хрюкает)))))))))))))
Алеся 5 марта 2010, 13:38
Мой супруг храпит только когда выпьет спиртное!! Но я не могу уснуть и терпеть не могу, вот и толкаю локтем. Он просыпается и пока уснет я стараюсь быстренько заснуть.Пока помогает. )))))))))
Tyrion 5 марта 2010, 16:47
Наш папа храпит лежа на спине,а после выпивки в любом положении А хуже всего,что в таком состоянии его и пушкой не разбудишь И раздражает меня это до умопомрачения Борюсь как могу-трясу,колочу,даже иногда выпихиваю с кровати А что делать?
Ymkaa 5 марта 2010, 17:01
спасибо всем !!! с перечисленных методов сразу отпадает операционное вмешательство! дальше делаю так: иду спать, а он пусть горло полощет, гимнастику лица делает и одев маску ложится :-)
а если серезно то думаю теперь как его заставить зарядкой занятся ?!
я была беременная, а у него мама умерла(а год до этого отец) и он на этой почве мне такие кардибалеты устраивал !!! нервный очень был !! а успокоительные ЛЮБЫЕ пить отказывался. я купила валерянку и мелису в чай заваривать так он как унюхал чай сам себе делать стал! а я к дктору на осмотр ходила и у меня молочница. говорю лечится обеим нужно!!! ну и стала ему подсовывать нурофен !!! он все меня спрашивает, а для чего эта беленькая таблеточка и как называется ? а я все общими фразами: "непомню я ети матюки, назначили значит пей!!!" но он все же через неделю понял обман, но уе даже не злился!!! он за эту неделю поспокойнее стал! перестал бросатся на меня как сумашедший и спать по ночам стал недергаясь!!! а теперь даже смешно нам когда вспоминаем :-)
интересно какая у него реакция будет когда я ему предложу сегодня эту зарядку ?!
Sasha 5 марта 2010, 17:18
Я своего несколько раз уговорила сделать следующее: широко открыть рот и говорить букву "Ы" в течение 1-2мин. Знаете, после упражнения почти не храпел, но хватило его на 2дня. Вот так и мучаюсь, слушая ночами храп. Знаю, что это очень серьезное заболевание, но где его лечить и у какого доктора?
mrs_shilova 5 марта 2010, 19:13
У того же, который лечит простудифилис, гриппер, трипературу и придуркулез...:)))
Сашуня, если бы был такой врач, мы бы уже все были там и не жаловались на храп любимого мужа!:)))
Anna_St 5 марта 2010, 20:28
Ну, и словечки!!!!!!!! И где такое нарыла?)))))))))
Елена SV 5 марта 2010, 17:23
Знаете, если учесть, что мужчины создания упертые, то может быть ответ : "Ты что решила с меня сделать подопытного кролика" или что-то в этом роде, так отвечал мой папа - маме. Он согласиться на то, чтобы его толкали всю ночь.
Удачи ВАм в этом не простом занятии
Anna_St 5 марта 2010, 20:29
Девочки, мой уже от масла категорически отказался!((( Сказал, что если бы водой... А водой, наверное, эффект уже не тот???
Pchelka 5 марта 2010, 21:09
А я помню, когда сказала про зарядку, он спросил, какие я еще методы нарыла? Говорю "Народные - всякие заговоры, их надо шептать, когда ты спишь, глядя в лицо"..... Он говорит:"Ой, ты наверное пошепчи лучше!". А я как представила себя среди ночи, в темноте, шепчущей ему в лицо какой-то бред, так чуть со смеха с ума не сошла!
Anna_St 5 марта 2010, 21:13
Я своему такое даже предлагать не буду. А то подумает, что у меня крыша поехала от сидения дома...)))
Елена SV 5 марта 2010, 22:48
Ирина, ВЫ меня довели до слез:)))
Как представила Ваш метод шептания на ночь :)))
Все бы ничего, а если муж во время заговора проснется? Что тогда, весь заговор с начала?!
Я бы наверное, со смеха лопнула б.
Ann Vi 6 марта 2010, 00:55
Если муж во время заговора проснётся, то он не только храпеть будет, а ещё и заикаться начнёт!!! :)
Anna_St 6 марта 2010, 01:32
Ну, Анютка, насмешила)))))))))) Надо спатки идти...