Запрошуємо на онлайн тренінгову сесію зі стрес-менеджменту від Міжнародної організації з міграції!
Дата: 24 липня
:alarm_clock: Час: 15:00 - 16:00
На сесії ви дізнаєтесь:
- ефективні методи управління стресом;
- техніки релаксації та саморегуляції;
- як підтримувати психічне здоров'я в умовах підвищеного стресу.
Користь від сесії:
• отримаєте практичні поради та вправи для зменшення рівня стресу;
• покращите загальне самопочуття;
• дізнаєтесь, як краще справлятися зі стресом у повсякденному житті.
Не пропустіть можливість покращити своє психічне здоров'я та навчитися ефективно управляти стресом!
Посилання: https://iom-int.zoom.us/j/94426664723?pwd=XvheNrjHN8kKba0UP4CmVkeAwKaQSC.1