Коктейль для ускорения обмена веществ. Худеем вкусно.

Начну с того, что я на диете под названием "ПП" уже 4 месяца. За этот период я избавилась от 17.5 кг лишнего веса. до цели еще не дошла, хвастаться пока не буду, не готова еще фотографироваться. А еще пахать и пахать. Хочу поделиться рецептиком коктейся для ускорения обмена веществ и вывода лишней жидкости из организма.

Вот все ингридиенты, которые нам понадобятся.

Кефир - 1ст,

корица - 1 ч. ложка,

имбирь молотый - 1 ч. ложка,

красный молотый перец - на кончике ножа.

И получается вот такой напиток, мне первый раз не понравился вообще, еле выпила тогда. А сейчас пью по мере надобности, или  когда вес стал и не снижается. Он мне очень нравится, вкусный. Благодаря ему полюбида имбирь и  корицу.

пить такой коктейл часто не советую, не известно как Ваш желудок и организм его переносит. Не злоупотреблять!!!

Пока напечатала тему - эту чашку и выпила)))

Надеюсь кому-то пригодится и никто не будет им злоупотреблять.


Теги: правильное питание, похудение без диет, диеты, коктейль для похудения

51 комментарий

  • Myrka23 1 апреля 2017, 18:23

    Сколько раз в день можно пить?

  • Vesna111 1 апреля 2017, 18:28

    я пью раз в день, после ужина. После него часто в туалет хочется. Воду же выводит.

  • Myrka23 1 апреля 2017, 18:24

    С каким весом начали?

  • Vesna111 1 апреля 2017, 18:28

    стартовала с цифры страшной 106 кг

  • Nana8 1 апреля 2017, 18:33

    Молодец!!!

  • Vesna111 1 апреля 2017, 19:00

    спасибо))

  • Anuta7777 1 апреля 2017, 18:37

    Молодец!!

  • Vesna111 1 апреля 2017, 19:00

    спасибо

  • Wild_fairy 1 апреля 2017, 18:57

    так держать! всё получится!
    а там глядишь - и другие подтянутся
    коктейль беру на вооружение. завтра выпью

  • Vesna111 1 апреля 2017, 19:00

    спасибо, останавливаться пока не собираюсь. Надеюсь коктейль понравится))

  • Nynanyno4ka 1 апреля 2017, 19:17

    Ваууу, вы умничка.
    Понимаю что злоупотреблять не стоит. Сколько раз в неделю можно его принимать? Как вы начинали?

  • Vesna111 1 апреля 2017, 19:24 1

    Я пью 2-3 раза в неделю после ужина. По началу можно уменьшить количество имбиря и корицы, а потом увеличивать до ложки)

  • Arriadna 1 апреля 2017, 19:30

    Спасибо за рецепт, люблю все по отдельности)) попробую!! Успехов Вам;)

  • 2 комментария
  • Arriadna 17 апреля 2017, 14:38

    А я уже вторую неделю пью, вкусно))

  • Vesna111 17 апреля 2017, 15:14

    Arriadna, на вес влияет? есть результаты?

  • Arriadna 17 апреля 2017, 15:47

    Да) полностью убирает чувство голода и добавляет энергии) перед тренировками самое оно))

  • Mamochka1987 1 апреля 2017, 19:32

    Спасибо!!! А Вы большая молодец)

  • Vesna111 1 апреля 2017, 19:51

    Спасибо)

  • Neonilla 1 апреля 2017, 21:30

    Вы умничка )

  • Vesna111 1 апреля 2017, 21:33

    спасибо))

  • Lapich 1 апреля 2017, 22:28 1

    Я люблю этот коктейль, вкус его мне нравится )

  • ZiFiRKA 4 апреля 2017, 10:51

    Спасибо, ооочень вкусно!!! Пью уже третий день)))

  • Vesna111 4 апреля 2017, 11:02 1

    рада что понравился. на весах есть результат?

  • Wild_fairy 4 апреля 2017, 17:48

    а вот интересно, его беременным пить можно?

  • Vesna111 4 апреля 2017, 18:15

    не желательно, много специй и приправ беременным нельзя, значит и это тоже). я бы не рекомендовала)

  • Lena4114 4 апреля 2017, 20:12

    Точно нельзя, там имбирь

  • Wild_fairy 4 апреля 2017, 21:34

    да? меня корица больше смущает.помню как была беременная и все в конце срока говорили - ешь корицу, начнутся схватки

  • Grigola 5 апреля 2017, 15:42 1

    И мне такой кефир очень понравился, вкусно! Спасибо за идею, пью с удовольствием!

  • Vesna111 5 апреля 2017, 15:47

    отлично! рада что пришелся по вкусу
    )))) пейте с удовольствием)

  • Nadia_Nadyusha 7 апреля 2017, 20:14

    Сьогодні спробую)

  • KsyshaZ 19 апреля 2017, 20:39

    А при этом питались так как и раньше? Только добавили коктеиль

  • Vesna111 19 апреля 2017, 21:23

    если это мне вопрос, то нет. я на ПП, иногда срывы, все бывает, иногда позволяю себе лишнее, алкоголь. Коктейль в основном пью когда плато, или после срыва так вывожу воду

  • KsyshaZ 20 апреля 2017, 16:57

    А пп это правильное питание?В основном что едите?Как часто пьете этот коктеиль?

  • Vesna111 20 апреля 2017, 21:00

    Да, это правильное питание. В основном ем все. проще сказать что не ем: выпечку, колбасы, полуфабрикаты, жареное и жирное, картошку,конфеты. а так ем все, каши, мясо. рыбу, овощи, яйца, супы, борщи с картошкой кушаю 2 раза в неделю. иногда позволяю себе загулы, кушаю все что хочется. Коктейль пью как вес стал, или после срывов. Иногда просто хочется. в неделю 3 раза в среднем.

  • ruslan2014 22 апреля 2017, 20:09

    Скажите только ПП или и спортом занимаетесь?

  • Vesna111 23 апреля 2017, 12:22

    спорт был первые 2 мес. сейчас расслабилась, начинаю опять нагрузки вводить но по опыту знаю что со спортом вес активнее уходит

  • KsyshaZ 20 апреля 2017, 21:18

    Спасибо.Попробую

  • evgewa88 7 мая 2017, 22:31

    я пила на ночь каждый день.фуу это капец,смогла ток 3 дня.но имбирь у меня был корень натертый.когда попадется на язык,аж на рыгу тянуло(

  • Vesna111 8 мая 2017, 12:27

    с тертым имбирем не советую. попробуйте с порошком, совсем другой вкус. и сделайте на стакан кефира сначала по пол ложечки корицы и имбиря(порошка). Это у Вас из-за тертого имбиря такое чувство)))

  • evgewa88 8 мая 2017, 13:00

    да,из-за него

  • bobrik 13 мая 2017, 00:05

    Спасибо за рецептик! Не останавливайтесь на достигнутом! Я за время декрета набрала 15 кг((((( такой толстенький тюленчик!!!((( диеты немогу - болит желудок и кишечник( спорт тоже отпадает, т.к у нас в основном спорт залы с 17 ч вечера, а малого не скем оставить да и финансово не особо позволило, попробуб Ваш чудо коктель- А в Друг...

  • Myworld 11 января 2019, 01:03

    А что вы ещё делаете чтоб худеть??

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб