Дорогие, начиталась я полезной информации, возможно и еще буду читать. Но вот первые вопросы которые появились
- Каши ---- пишут, что лучше пакетированые детские и обьясняют почему. Вопрос. От этих глютеновых каш даже у меня живот болит, ребенок их не собо любит тоже. И как понять, что в обычных магазинных при варке теряются все витамины вместе с бактериями? тогда получается что все вареное сьеденое человеком тоже "не лучше бутерброда с колбасой" ? (так написали в статье одной)
- Кисломолочка, молоко ------ в рационе должно быть 500 мл. всего (молока, йогурта, кефира) и всего лишь 50 гр творога на день, иначе страдают почки, йогурта не более 150-200 г. Честно скажу нам этого мало ( творог едим по 100 грамм в день, йогурт 200 мл. А иногда утром и вечером по 200 мл, но тогда без творога. Какой кефир вы даете малышам? мы живем пока без него
- Сколько раз должен есть малышь после года ------ Педиатры совместно с диетологами, с учетом новейших исследований рациона российских детей, считают оптимальной цифру пять: в это количество приемов пищи входят три основных – завтрак, обед и ужин, и два дополнительных – полдник и так называемый еще с советских времен «кефир» перед сном. Им может служить йогурт, специализированная молочная смесь или же сам кефир (но только специальный, адаптированный для детского питания). -------- но при этом запрет на перекусы. Тоесть печенье или банан нельзя, мол портит зубы и апетит. Сегласна на счет банана частично, ведь ниже написали, что он обязателен в рационе
- Про вредное питание, жареную картошку, сосиски и пельмени с магазина писать не буду, думаю, и так понятно
-
Можно и нужно, чтобы обязательно присутствовали в рационе ребенка с 1 года
Овощи: помидоры, огурцы, кабачки, тыква, морковь, картофель, капуста, цветная капуста, брокколи, редис, укроп. Фрукты и ягоды: яблоки, бананы, персики, груши, апельсины. Мясо: телятина, говядина, курица, индейка, кролик. Рыба: треска, судак, горбуша, минтай. Молочные/кисломолочные продукты: творог, кисломолочные напитки, специализированные молочные смеси (если грудное вскармливание не поддерживается после 1 года). Злаковые продукты: каши (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная, кукурузная, пшеничная), хлеб. --------------------------------------------- А вот, самое интересное для меня, так это огурци в рационе, как их давать если мась не жует нормально и на ГВ?
Xadijka 27 февраля 2014, 13:34
Пост создан, не талько как вопрос, но и как информация для мам с детками после годика.
Кто может еще знает чтото полезное, может я упустила, пишите, буду презнательна
O_Nab 27 февраля 2014, 13:39
1. Каши едим Нордик,все нормально,правда сын их недолюбливает
2. Мы только где-то в 1,9 стали есть по 100 гр творога,до этого 50,не вижу ничего страшного урезать порцию и добавить банан или печенье,яблоко и т.д если не наедается
3. Едим 4 раза в день основную еду пьем перед сном смесь,в течение дня перекусывает если хочет хлебом,печеньем,яблоком.
4. Какие огурцы Вы собираетесь сейчас давать? Когда там они вырастают,в июне? Успеет научиться жевать,можно шкурку обрезать для начала. Даже если какой-то овощ не хочет есть,то это не трагедия. Сын отказывался от помидора,редиски,капусты свежей,ну и ладно.
Baba_Yaga 27 февраля 2014, 13:59
Ну, по порядку:
1) Каши. Мы даем пакетированные пока - детские Нестле. Почему? Первое - они обогащены витаминами, малая с удовольствием их ест и у меня они с утра не занимают много времени. Но, постепенно, добавляю и обычные крупы, в суп, например.
2) Кефир даем Тему, но не могу сказать, что ребенок от него в восторге, если отказывается - не заставляю. А йогурты и творожки даю попеременно - сегодня йогурт, завтра творожок (иногда и то и другое, правда). Все зависит от настроения и аппетита малышки, бывает что целый день отказывается от кисломолочки.
3) 5 раз в день - как-то само получается так кормить:)
4) Вредности с общего стола не даю
5) Разнообразить питание ребенка можно и нужно, но постепенно. Стараюсь готовить разнообразные овощные пюре или овощи запекаю в горшочке, мясо и рыбу чередую (мы уже все мясо едим и ребенок мясоед-любитель), омлетики, супчики, фруктовые салаты, разнообразные каши и т.д. Перестала кормить неделю назад, но смесь не даю - не хочет ее ребенок.Сладости не даю, только специально детское печенье или фруктовые детские батончики(в дороге как перекус, но очень редко) ПРО ОГУРЦЫ: не давала пока ребенок сам не схватил и не стрескал, при этом корчив такое умильное лицо:) Теперь предлагаю, правда мы зубастые нам год - 12 зубов
P.S. ИМХО: Никакой педиатр и диетолог не подскажет Вам как лучше кормить Вашего ребенка, только сам ребенок может показать своей реакцией:)
Xadijka 27 февраля 2014, 14:08
а как омлет делаете? с белком или только желток с молочком?
у нас в два раза меньше зубов )
Baba_Yaga 27 февраля 2014, 16:39
Только желток + сливочное масло (половинка чайной ложки) и на водяной бане. Молоко совсем недавно ввела, поэтому только раз делала с молоком, но пошел омлетик на УРА:)
Xadijka 27 февраля 2014, 22:26
ну, масла мы столько не едим покачто, читала что макисмум 5 грамм можно тк оно очень жирное
но омлетик и мы попробуем завтра же сделать такой :-)
Julia_Skomorokh 27 февраля 2014, 14:11
1.У моему ребенку страшно не нравились детские пакетированые безмолочные каши. Один раз даже вырвал этой кашей. После этого перестала покупать эти кашки. Варила обычную кашу, варила так что б раскипела, потом хорошенько толочила и давала ребенку. Такую с удовольствием кушал.
2. Кефир мой ребенок не любит, даже не заставлю выпить. А вот творог с удовольствием. Делала творог сама, сбивала в блендере с бананом 100 гр.
3. Сейчас нам 2,2 едим 4 раза в день. Перекусы у нас присутствуют - это печенье, сухарики домашние. Перед сном просит иногда чаек с булочкой.
4. Не даю ничего жареного. Вся пища у нас варенная, паренная.
5. Фрукты и овощи магазинные боюсь давать. А летом, осенью будем пробовать все по понемножку.
Natal4ek 27 февраля 2014, 22:29
Хадижка, а что за пакетированные безглютеновые каши? Это вы о кашах быстрого приготовления? Те, которые чуть ли не как мука? А в готовом виде как однородная пюреобразная масса?
Xadijka 27 февраля 2014, 22:39
да, о них.
Но их большинство глютеновые по моем
гречка без, это точно
xfendas 27 февраля 2014, 22:44
Кукуруза, рис и гречка без, остальные глютеновые
Joojoo 27 февраля 2014, 14:53
1. Каши безмолочные пакетированые ели до 1,2. Потом купила молочную Нутрилон (кушаем эту смесь с рождения), ночью уехали с отравление в инфикционку... После строгой больничной диеты перешли на кашки Нордик, овсянку еще немецкую покупаю (более грубого помола).
2. Смесь пьем 1-2 раза вдень по 150-180гр
Творожок Агуша по 100гр, но не каждый день, кисломолочку - употребляем редко, после кефира Агуша срыгивает, после приготовленных дома - поносит...((
3. Кушаем где то 4-5 раз в день. Зависит от того с каким аппетитом кушает, бо не всегда кушает вообще - часто плюется. Особенно плохо есть когда идут зубы...
4. С общего стола не кушаем ничего. Только кусочек хлеба с супиком, или сухарики с батона сушим, в супик добавляем.
Просто сухарики не даю, десна напухшие, сухариками поцарапала и стаматит у нас был после этого..((
5. Из последнего пункта кушаем все и с удовольствием))
Так же готовлю омлетик из перепелиных яичек, на паровой тарелки в мультиварке.
Xadijka 27 февраля 2014, 22:30
перепелиные с белком?
кефир я читала гдето что за очень большой кислотности до года лучше не давать
да и после года не особо увлекатся, не знаю даже. Еще не давала, боюсь, и гдето в глубине души чувствую что она его не будет )
Joojoo 27 февраля 2014, 23:04
Да, если омлет, то с белком. 2-3 штучки взбиваю.
Не только кефир не идет, бифивит готовила - тоже самое...
Думаю если ваша малышка не захочет кефир, ничего страшного в этом нет.. она же кушает другие кисломолочные продукты)
Julia_Skomorokh 27 февраля 2014, 14:58
Девочки, а мое чудо не есть фрукты. Есть у нас запасы яблок домашних. Предлагаю не ест. Бананы не ест. Давала апельсин плюется, Киви - плюется. Короче ничего ему не нравиться.Что делать? У кого то были такие экземпляры как у меня? Из овощей ест бурячек вареный и морковку вареную.
Baba_Yaga 27 февраля 2014, 16:42
У моей недавно был период такой - но я думаю что это из-за зубов... Давала гранат, немного совсем, но теперь гранат она уже требует гранат, если видит как мама ест:)
Оленька_90 1 марта 2014, 13:47
мой деть тоже отказывается от свежих овощей и фруктов. иногда просит киви, или мандарин, но это ТАК редко, что даже не помню, когда это было...
Mayna 27 февраля 2014, 17:20
Каши взрослые с 8 месяцев на воде. Сейчас един все виды круп. Молокео ни в каком виде, ни пить ни в каше, может суп молочный вермишелевый и все, отворачивается,добираем из кефира около 200 мл. и творог 100 грамм в день, не меньше. На яйцо, цитрус, помидор сыпит. Зато огурцы летом грызла в 7 месяцев одним зубом за обе щеки! Не увидела в обязательном жиры: масло сливочное и растительное ежедневно даю в кашу сл. в овощи оливковое. Вот вопрос у меня по сахару. Вроде он нужен для энергии, вычитала с года до полутора на день 40 грамм, как по мне, так это огого. Может кто опровергнет? Ну куда его? Я сладкое ( конфеты, сдобу, печенье) не даю и не давала, пьем воду и ГВ. Чай без сахара. Зубы впереди портятся уже ( бутылочный кариес). С чего ребенок доберет сахар и нужен ли он? Поделитесь.
Xadijka 28 февраля 2014, 01:10
та ну ) 40 грамм это слишком. Может там ноликом ошиблись? :-)
мне тоже интересно теперь )
Xadijka 28 февраля 2014, 01:15
вот, к стати, в той же статье :-)
"Лучше, чтобы этих продуктов не было в рационе ребенка от 1 года до 3 лет:
Сдобное печенье, крекеры, мороженое, черный молотый перец, соль, сахар."
Aleksandra__ 28 февраля 2014, 01:19
Я против сахара и всего такого))в смысле добавлять самой в еду. Так же и против печенья( состав все читали,надеюсь?)))).и сухарики- бубоики сейчас тоже с жирами пошли в составе. Ребенку самому можно печь печенюшки с полезной муки
Комментарий удалён
VMarina 27 февраля 2014, 17:27
Мы едим и пакетированные каши (Ремедиа) и обычные как для взрослых (покупаю в Сильпо ТМ Добра міра и Нордик). Вроде все хорошо. Также есть небольшой секрет, если в нелюбимую кашу добавить любимое фруктовое пюре -пойдет на ура.
Про творог, мы тоже сьедали по 100 г в коробочке (Тема, Агуша), потом я начиталась мудрых статей где написали что или 50 г в день или 100 г через день
Про кефир. Я делаю домашний на закваске Vivo кефир, 6 бутылочек яготинского детского молока 1 баночка закваски - 5 часов в йогуртнице и все. Мой малой этот кефир уплетает с таким аппетитом. А вот магазинный не хочет, ну разве что пару раз все таки сьел агушу с малиной и с персиком.
Овощи - должны присутствовать в рационе маленьких детей по сезону.
Фрукты - лучше наши, с экзотикой поосторожней, может аллергию давать.
Нельзя давать ребенку черный хлеб -он вызывает брожение в желудке (кстати кормящей маме тоже нежелательно его употреблять).
Яйца лучше домашние давать. Перепелов пичкают химией не меньше кур.Рыбу - не жирных сортов.
Yulayula 28 февраля 2014, 00:15
Все так, но не про перепелок))). Они на химии дохнут(( или))))
Анна 27 февраля 2014, 19:17
Нам еще года нет, едим 5-6 раз в день, каши из пакетов heinz/hipp, овощное пюре с мясом или желтком, банан, яблоко. Творожок яготинский, едим грамм 30, но доче нравится, видно, что ела бы еще. Мне он по вкусу нравится больге, чем тема или агуша. Ну и +гв.
У меня вопрос, что ваши детки пьют? Если чаи - то какие? Был пробник малинового hipp, такая химия с виду(( даже не стала давать.
Mayna 28 февраля 2014, 00:44
Вот купила я такой чаек- второй день ходит ноги чешет:-)
Musetto 28 февраля 2014, 01:12
А мы с 4 месяцев пьем чаи Хипп, слава Богу никакой реакции
Musetto 28 февраля 2014, 01:13
Беру, те которые без сахара, желудочный, успокоительный, ромашковый
Петр 27 февраля 2014, 21:23
мы ели и едим творога много и молока много. и ничего не страдает. едим всю молочку домашнюю, с 8 месяцев и каждый день.
кашики сначала давала нордик а позже-все обычные в горшочке глиняном томила в духовке,как только купила мультиварку - вообще проблема отпала- мультя томит любую кашу до состояния мягчайшего.
Aleksandra__ 28 февраля 2014, 01:22
Меня с 4 месяцев бабушка борщем прикармливала,пока мама по делам ходила. И молоком поила коровьим. Так тогда все другое было.здоровье у людей больше было.а сейчас с нашей экологией дохлики растут,которые ветер подул и они уже простыли.
Aleksandra__ 28 февраля 2014, 01:23
Своего ребенка не кормлю как кормили меня)))) страшно)) она еще успеет в своей жизни покушать взрослой пищи
Петр 28 февраля 2014, 09:47
в любом случае лучший показатель того что домашнее на пользу-здоровье того реьенка который ест и пьет домашнюю молочку. для меня даже нет сомнений при выборе(с учетом экологии и т.п.) что лучше-домашнее или мертвая магазинная молочка. на молокозаводе экологию не уберут.там только стараются по максимуму стерилизовать и напичкать дополнительными бактериями и витаминами. у меня другой подход к витаминам в молочке и тем более-к стерилизации.я молоко домашнее никогда не кипячу. и-все здоровы, не болеем.
Elenka_G 27 февраля 2014, 22:33
а нам очень нравятся все каши... и безмалочные, и молочные(с пакетов). Из молочки-только любимый творожок (яготинский), 100 гр через день и йогурты очень нравятся. Едим 4 раза в день строго по часам без перекусов. Пьем только чистую воду.
Петр 28 февраля 2014, 09:51
мы тоже едим 4 раза в день хотя уже первоклашки. режим и натуральная пища-основа профилактики здоровья.
мы тоже пьем чистую воду и едим очень много фруктов(наших, родных) и очень много зелени- любим зеленые салаты. дочка вчера уплела вечером большую порцию салата из черемши, укропа, петрушки,салатных листьев, щавля и все это заправленное домашним маслом растительным. так ела что даже папе ничего не осталось :)
весной попозже мы покупаем у одной знакомой зелень выращенную в теплице по методу органического землеводства. это пока своя зелень не появится в селе...
Olga85 1 марта 2014, 20:40
мой сын, конечно, уже больше. После года мы если:
1. начала постепенно заменять пакетированные каши на Нордик (овсяная, смесь злаков, ржаная и т.д.) и обычные (гречка, рис, ячневая и т.д.)
2. молоко не даю по сей день, только кисломолочка и творог. Сейчас уже ест и разную кисломолочку домашнюю примерно по 200-300 мл. (бифивит, йогурт, бофидойогрурт и т.д.) и творог (домашний просто так и в виде запеканок). А после года кисломолочку есть не хотел, ел только творожок примерно по 100 гр. в день. Но я сына долго кормила грудью.
3. ест 4-5 раз в день. Перекусы есть, но покупного печенья, хлеба не даю. Могу дать погрызть морковку, яблоко, иногда домашнее печенье, домашние злаковые батончики, покупные хлебцы.
4. бананы сыну примерно до 2 лет не давала, цитрусовые тоже. Ягоды(малину, клубнику) есть не хотел. Помидоры пока не даю (читала, что до 3 лет нельзя). Огурцы давала, очень любит (начала давать в 1,4, ка раз сезон начался). Красную рыбу не даю, боюсь, что крашеная.
Good mama 4 марта 2014, 19:31
Пакетированные каши постепенно заменяли на обычные(перебивали в блендере или мололи до варки)
Кефир или йогурт едим 2р в день по 100-120гр, но делаю сама из закваски и свежего молока
огрцы только солёные пробовали))