Всe зависит от трeнeра.Ходила на аквааэробику раз пять к разным тренерам.И только один раз удалось подтянуть фигуру и похудать.Во первых не давала филонить,жестко контролировала правильность исполнения упражнения,плюс комплекс такой,что чувствовала каждую мышцу.Ищите хорошего тренера,это залог успеха в любом спорте.
Alperina 28 марта 2017, 11:07
Я ходила на занятия для беременных, про похудение не скажу), но через месяца 5-6 все тело подтянулось, было очень красиво
LeNaDobraJ 28 марта 2017, 11:10
А куда ходили?
Alperina 28 марта 2017, 15:07
Г. Буча, бассейн Цитрус
Ozornaya 28 марта 2017, 11:13
Всe зависит от трeнeра.Ходила на аквааэробику раз пять к разным тренерам.И только один раз удалось подтянуть фигуру и похудать.Во первых не давала филонить,жестко контролировала правильность исполнения упражнения,плюс комплекс такой,что чувствовала каждую мышцу.Ищите хорошего тренера,это залог успеха в любом спорте.
LeNaDobraJ 28 марта 2017, 15:35
А гдееее?)
Ozornaya 28 марта 2017, 16:05
В Спартак.
OlgaZ 28 марта 2017, 16:43
Спорт Лайф
kusik 28 марта 2017, 11:39
любой спорт плюс диета дадут результат, только не за одно занятие, а хотя бы месяца 3
BosaNizhka 28 марта 2017, 11:57
Самый лучший результат , так как не чувствуется такой нагрузки в воде. Но нужно все правильно делать)
Alisonchik 28 марта 2017, 12:02
Похудеть у меня не получилось, но кожа подтянулась хорошо, но у меня лишних кг очень много. Но аквааэробика это супер!!!!!!!
LeNaDobraJ 28 марта 2017, 13:31
А куда ходили?
Alisonchik 28 марта 2017, 14:24
Одесса, "Аква".
LeNaDobraJ 28 марта 2017, 15:35
Далеко