Наше відношення до батьків визначає рівень нашого успіху в житті.
Ми часто не усвідомлюємо свої справжні почуття, часто обманюємо себе або уникаємо навіть роздумів про те, що відчуваємо насправді.
В цій простій та водночас дуже глибокій техніці арт-терапії можна побачити та відчути свої справжні, глибинні почуття:
Намалюйте 3 квітки, які символізують вас та ваших батьків
Підпишіть хто є хто
А далі дайте письмові відповіді на ці запитання:
Що я відчувала/в коли малювала
Що я відчуваю зараз
Чи хочу я щось на малюнку змінити? Що саме? (Змініть, якщо хочете)
Для чого мені було важливо це змінити?
Що відчуває моя квітка?
Що хоче моя квітка? Про що мріє?
Як відносяться мама і тато до моєї квітки? Що відчуває моя квітка до цього відношення?
Що хоче змінити моя квітка в квітці мами? В квітці тата?
Проаналізуйте свої відповіді.
Якщо у Вас є будь-які відчуття, окрім вдячності батькам (як би погано вони з Вами не поступали)- це буде блокувати Ваш успіх, розвиток, гроші, стосунки, самореалізацію. Ви не зможете досягти всього того, що бажаєте доки не звільнитесь від неприємних відчуттів, спогадів, думок про батьків.
*моя модифікація арт-терапевтичної техніки «Моя сімя в образі квітів» Л.Лєбєдєвої
Azalia 20 октября 2023, 07:48 26
Может хватит ?
Вы же сами написали , что отвечать никому не будете , так зачем нам ваши монологи ?
Комментарий удалён
Azalia 20 октября 2023, 13:51 3
Мы не можем судить о тех отношениях , не зная жизнь человека. Может от издевался над ней или развращал , да мало ли ? Я была в шоке , когда узнала , что мою подругу сексуально домогался папаша , а со стороны такой идельный папа.
Zhadana 20 октября 2023, 14:18
:(
Jasnaya 20 октября 2023, 08:17
:sweat_smile::joy::joy::joy:☝:raised_hands:
Zhadana 20 октября 2023, 12:27 1
ставлення